Mental fakulteterna Utbildning Plan

Är du nyfiken hjärnan utbildning produkter? Finns det något alls till dem förutom rök och speglar? Vi har använt fyra av dem, och att jag gillar dem, men just här är fakta från två College of Michigan forskare som tillhandahåller en e-bok som bygger på sitt yrkeskunnande för att klargöra i humoristiskt sätt att själsförmögenheter hälsa och kondition är säkert något vi kan odla. Allt börjar i sinnet. Omdömen

Efter alla, tankar är objekt. De kan vara elektriska och kemiska pulser som förändrar din mentala förmågor genom sin mycket existens. Mental fysisk kondition träning kan ge dig verktyg för att ändra din hjärna för mycket bättre och uppnå existens-långvarig psykisk friskvård och hälsa. "

Tankar om din uppfattning inte förändra vardagen, och snabbt. Du förvandla din hormonell bad som har en genomtänkt dubbelt så fort du kommer att kunna blinka dina ögon. Omdömen

(Det är möjligt att du har dejtat dina viktiga andra för länge, och om du tillverkade texten "Jag älskar dig ", din dagliga levande modifierade inte det)? Omdömen

Brainfit for Life-Bestäm hur Rätt Just här Omdömen

Vad händer i hjärnan instruktion program egentligen? Enligt Evans och Burghardt , våra hjärnor ständigt ägnar sig åt ett internt omkalibrering. Våra hjärnor använder cirka 20% av våra kroppar krav dagliga bränsle, och i ett försök att använda den klokt, våra hjärnor regelbundet konstruerar och nedmontering kretsar inuti våra huvuden, kretsarna blir nervceller som härden kollektivt när en specifik aktivitet genomförs. Omdömen

Till exempel tog jag pianolektioner när jag var en liten unge, och bildade vissa kretsar, men inte många, trots att jag utövat talang, men jag 've inte utfört ett piano i 50 flera år (femtio procent hundra år!), så mitt sinne har absolut demonterat individer anslutningar. Jag kommer inte att tjäna mig som en organism för att hålla individer kretsar tillsammans med andra outnyttjade kretsar drivs och tomgång, förberedd för åtgärder inom borta möjligheten att jag ska fortsätta njuta, vilket är tur för folk inom hörhåll för min piano aktivt spela. Denna form av tomgång är ett slöseri med energi, så kretsar falla i glömska, kan de demonteras. Omdömen

Så synapser som en gång avfyrade tillsammans i ett piano som deltar i kretsen föll i glömska, vilket innebär att neuroner stängde upp neurotransmittorreceptorer för nervceller som krävs i pianospel. Eller krävs dem i en annan uppgift. Omdömen

Ändå fick jag fortsatte att spela, skulle nervceller har öppnat många fler receptorer på de berörda piano nervceller aktivt spela, stärka potentialen hos människor nervceller att samordna motion, och folk nervceller skulle ha två inbjudna andra nervceller till kretsen och grodda dendriter som ökar volymen av anslutningar (synapser röra) nervceller har med

".... varandra (en metod som heter synaptogenes, bokstavligen betyder det" synaps skapelse "). känsla av denna som flera broar mer än en flod för att förbättra förbindelserna med deltagande av 2 sidor. Om en enda bro misslyckas eller genomgår reparationer, andra individer kan välja upp riktad trafik. Omdömen

3: e, nervceller kan göra synapser med andra nervceller de ursprungligen inte talar till och rekrytera mycket mer mentala fakulteter celler i din krets. Återigen, alla dessa höja oddsen att kännetecknet inte kommer att få bort. Viktigt dessa metoder höja även stabiliteten från mentala fakulteter kretsen, vilket gör det till en mindre mängd mer sannolikt att urarta eller få demonteras som du ålder. Omdömen

Ditt sinne konsekvent anställa alla dessa taktik, alla i tiden. Det ständigt testar nya anslutningar för att visa hur bra de än må vara. Det stabiliserar sedan slag som gör jobbet .... "

Sinne utbildningsprogram bär definitivt en av tre sorter, i stort sett. Omdömen

En är prestandaförbättringar, en ytterligare karakteriseras ofta som skada reglera, eller återvinning av förlorad funktion, samt den 3: e är förebyggande av kognitiv nedgång. Omdömen

Från Evans och Burghardt, "... Approaches att öka, behålla eller återhämta kognitiv funktion finns i många sorter. Vissa är instrument som du använder med det uttryckliga syftet att öka särskilda förmågor, som förvaring, reaktionshastighet, ordförråd, rutin erkännande, kreativitet eller resonemang. Detta kommer att vara den springande punkten med den framväxande hjärnan fitness mjukvarumarknaden, som kan placera ut mycket mer och fler verktyg, försök att bidra till att öka dessa särskilda expertområden. Omdömen

Andra tillvägagångssätt består av varje dag prövningar, instruktions skede åtaganden till livslång förståelse eller samhälleliga stödnätverk. Omdömen

Du kan delta i dessa utan behov av den uttryckta målet att öka kognitiv funktion, men många av dem kommer att ha att effektiv verkan ändå! "Omdömen

Evans och Burghardt gå att tala om en mängd viktiga saker, verkligen livsstilselement, som påverkar de tre viktigaste typerna av mental undervisning, tillsammans med kost, motion, vila, samhälleliga åtgärder, och studera. Omdömen

Klicka här för att gå Zox Pro Brain Training Omdömen.