Mental Fakulteterna Träning Application

Är du nyfiken hjärnan utbildningsprogram? Finns det allt till dem förutom rök och speglar? Vi har varit med hjälp av fyra av dem, och jag gillar dem, men här är information från två College of Michigan forskare som erbjuder en ee-bok som bygger på deras skickliga expertis för att beskriva på ett mycket humoristiskt sätt att tänka hälsa är absolut en som vi kan odla. Nästan allt börjar inne i hjärnan. Omdömen

När allt kommer omkring, idéer är punkter. De kan vara elektriska och kemiska pulser som modifierar din mentala förmågor genom sin otroligt existens. Brain fysisk kondition träning kan ge dig resurser för att ändra ditt sinne för det mycket bättre och förverkliga livsstils mycket lång mänsklig hjärna hälsa och kondition och kondition. "Omdömen

Tankar om din uppfattning förändrar ditt vardagsrum, och snabbt. du förvandla din hormon bad med en tanke dubbelt så snabbt som du kommer att kunna blinka dina ögon. Omdömen

(Chansen är stor att du har dejtat dina viktiga andra under en längre tid, och när du gjorde ord "Jag gillar verkligen dig", ändrat din vardag inte det)? Omdömen

Brainfit för Vardagen-Bestäm hur Proper Här Omdömen

Vad händer i hjärnan Undervisning Program, egentligen? Enligt Evans och Burghardt, är våra hjärnor kontinuerligt delta i ett internt omkalibrering. Våra hjärnor använder cirka 20% av våra kroppar dagligen bränsle krav, och i ett försök att genomföra den klokt, våra hjärnor utvecklas ständigt och nedmontering kretsar inne i våra huvuden, kretsarna för närvarande är nervceller som eldstad tillsammans när ett säkert företag genomförs. Omdömen

Som ett exempel, jag tog pianolektioner när jag var lite liten en, och bildade vissa kretsar, men inte många, men jag utövat skicklighet, men vi 've inte utfört ett piano i 50 flera år (ett halvt sekel!), så mina själsförmögenheter har mest utan tvekan nedmonterade individer anslutningar. Jag kommer inte att tjäna mig som en organism att hålla dessa kretsar samt andra outnyttjade kretsar drivs och tomgång, redo för action i borta chans att jag ska återuppta spela, är det tur för män och kvinnor inom hörhåll för min piano deltar i. Den sortens tomgång är verkligen en användning av vitalitet, så kretsar falla i glömska, kan de demonteras. Omdömen

Så synapser att när avfyras tillsammans inom ett piano njuter krets föll i glömska, vilket innebär att nervceller stängde upp neurotransmittorreceptorer på de berörda pianospel nervceller. Eller inblandade dem ännu ett annat företag. Omdömen

Med detta sagt, fick jag fortsatte att spela, skulle nervceller har öppnat mycket mer receptorer till nervceller som är involverade i pianospel, stärka förmågan hos människor nervceller att samordna tidsfördriv, och dessa nervceller skulle ha två inbjudna andra nervceller i till kretsen och grodda dendriter som ökar mängden anslutningar (synapser röra) nervceller har med

".... den andra personen (ett agerande som kallas synaptogenes, bokstavligen meaning'synapse utveckling "). Antag av detta så flera broar över en flod för att förbättra anslutning bland de 2 sidor. Om en viss bro misslyckas eller genomgår reparationer, kan man plocka upp riktade besökare. Omdömen

För det tredje kan nervceller göra synapser med andra nervceller de inte ursprungligen prata med och rekrytera mer humana hjärnceller i kretsen. Återigen, alla dessa ökar oddsen som signalen aldrig kommer att få minskade. Det är viktigt att dessa metoder förbättrar också balansen i mental fakulteter kretsen, vilket gör det mindre mer sannolikt att urarta eller få demonteras som du ålder. Omdömen

Ditt sinne är att sysselsätta alla dessa taktik, alla med tiden. Det är verkligen ständigt testar nya anslutningar för att ta reda på hur värdefulla de är egentligen. Det stabiliserar då de som utför .... "Omdömen

Mental utbildningsprogram kräver en av tre former, i stort sett. Omdömen

1 är funktionalitet förbättring, ytterligare kan karakteriseras som skada handtag, eller återhämtning av missriktad funktion, tillsammans med den tredje är förebyggande av kognitiv nedgång. Omdömen

Från Evans och Burghardt, "... Approaches att öka, upprätthålla eller återställa den kognitiva funktionen finns i många sorter. Vissa är resurser som du använder med explicita tillämpningar av Bättring olika färdigheter, som minne, svars takt, ordförråd, design erkännande, kreativitet eller resonemang. Detta kommer att vara den springande punkten i din stigande själsförmögenheter hälsa och fitness programpaket marknaden, vilket ställer ut mer och mycket mer resurser, försöker att hjälpa förbättra dessa särskilda expertområden. Omdömen

Andra sätt innehåller varje dag prövningar, pedagogiska nivå, åtaganden gentemot vardagen-förlängt ta reda på eller inter hjälpa nätverk. Omdömen

Chansen är stor att du interagera i dessa utan att det uttryckta syftet att öka kognitiv funktion, men en hel del av dem kan ha den fördelaktiga effekten i alla fall! "Omdömen

Evans och Burghardt gå att tala om ett antal viktiga saker, verkligen sätt att leva element, det intrycket de tre huvudsakliga typer av psykisk utbildning, tillsammans med näring, utbildning, vila, samhälls motion, och mastering

Klicka här för att gå Zox Pro Program Officiell sajt
.  .