*** Tro det eller ej ... domar Skapa Stress

Per definition domen ordet föreslår: en handling eller instans av döma. Det anges också – bilda sig en uppfattning, uppskattning, begrepp, eller slutsats. Åsikter är listade som: en personlig åsikt, inställning, eller bedömning med en tro som vilar på grund otillräckliga för att ge fullständig säkerhet. Ingen någonsin säger saker som, “ Oh som bedöms känns bra &"!; Så om bedömningen ger oss och /eller andra att må dåligt, skapar vi stress för oss. Vår bedömning (s) i en annan är faktiskt vår bedömning av vår egen. Tro det eller ej … “ Hur vi ser på världen, är hur vi ser oss själva &";! Omdömen

Varje gång vi bedömer någon eller något får oss att känna sig stressad. Negativa bedömningar som vi håller i åtanke, eller tala högt, är alltid icke-älskande. Genom att kommentera på saker som verkar vara “ fel &"; eller “ problematisk &"; är att vara negativ. Ordspråket “ Vad kommer omkring, går omkring och "!; är tydligt uttrycker att vi be om problem. Ett annat sätt att säga detta är genom att titta på uttrycket, “ Du &'; ll fånga fler flugor med honung än med vinäger &". Denna fras innebär att genom att vara söt eller trevlig skapar bättre resultat utan ansträngning. Vinäger i detta exempel avser negativa avsikter eller orealistiska förväntningar.

Om vi ​​tänker, och" Vi är bättre än andra, och" eller kanske tänka “ Andra är bättre än oss, och" vi ger bort vår makt. Faktum är att när vi dömer, våra åsikter är högmodig. Om &'; vi tror och' att någon är bättre än oss, skapar vi denna verklighet. Eftersom vi don &'en; t känner vi mäter upp, vi får vara rätt. Genom att se någon som överlägsen, vi jämföra oss negativt. Domar ont. Begränsad tänkande hindrar oss från att vara framgångsrik. Don &'; t tro mig … tänk att berätta någon som du tror att de är en idiot. Om &'; vi tror och' någon är en idiot, det är en tydlig indikator på att vi är utom kontroll. Vad och' s värre är genom att uttrycka vår negativa tankar (s) högt, skapar vi ett ännu större problem. När vi håller i åtanke, att någon är en idiot, även om vi gjorde &'; t säga det högt, de intuitivt plocka upp den tanken och börja behandla oss negativt. Deras reaktion mot oss ger oss anledning att känna sig kränkt. Vi klandra dem nu för sitt beteende; utan att minnas att vi skapade hela situationen genom att döma dem först som en idiot. Vår bedömning flyttade oss från att vara i kontroll och uppnå ett positivt resultat. I sanning, inget bra någonsin kommer från genom att döma eller vara negativ. När vi släpper döma, vi helt enkelt uppleva och enkelt njuta fredligare interaktioner med människor i våra liv. Mindre dom är lika med mindre stress. Om du märker hur många negativa tankar eller domar du har bara en dag, kommer du att börja se vad du egentligen håller i åtanke. Stress kan elimineras genom att ändra dina tankar och genom att stoppa din bedömning av andra. Ändra ditt sinne och ditt liv förändras Omdömen  !.