Live rikligt på Less

Som förståsigpåare och media gör dagligen dystra förutsägelser om ekonomi, miljö, gaspriser – en verklig “ Himlen faller &"; mentalitet - ta en stund och åter grupp. Ja, det är ekonomiska mörka dagar, men du behöver inte vara förlamad av &'; &"; tänk &"; och andra rädslor … Använd dessa tips för att skapa balans och underblåsa goda avsikter och välstånd i ditt liv idag …

1. Gå ut. Bladen vänder och en ny säsong är över oss. Ibland under hösten vi glida tillbaka i gamla mönster, kan vi omedvetet hord saker för att vara redo för vintern eller falla in “ inte tillräckligt &"; beteenden och tankar … Detta är en normal övergång från sommaren - en säsong av många - att falla, en till synes udda blandning av både riklig skörd och död. Istället för att fokusera på vad som går förlorat, flytta ditt perspektiv. När jag ser löven faller – Jag kan tänka mig guld och &'; bra saker och' faller in i mitt liv och alla omkring mig. Jag märker de växter som lidit i den varma, varma sommaren, nu blommar med utstråla färg. Jag blir ett vittne på mina dagliga promenader i denna föränderliga säsongen som det försiktigt tystnar med kallare dagar och tidig frost. Jag påminner mig av magi i de långa, mörka nätter framåt och tänka på mig själv i en mysig kokong. Denna tysta sömn varar bara några månader, kommer varmare dagar att komma igen. Omdömen 2. Ta utsidan – lökar och krukväxter. Du vet de vackra blomkrukor /växter på dina däck /veranda /uteplats från sommaren – föra dem inne innan frosten kommer och lysa upp insidan av ditt hem. * Plötsligt dina livsrum kommer att känna sig stärkta med helande energi och blomstrande tillväxt. Du kan även få en ny idé eller två … Omdömen

Lökar är en annan av mina favoriter för både utanför och inne i hemmet. Jag älskar att plantera påskliljor (naturalisering blomma – multiplicera blommor varje år) i mitt perenn trädgård för Vårblommor och inne – pappers vita och amaryllis. I mitten av oktober, börjar jag plantera en ny pott av glödlampor med några veckor - därför jag har blommande blommor hela vintern. Denna konstant blomning av ny energi och färg är en stor tröst under vintern, påminner mig om den dallrande våren strax bortom kröken …

* (Note to self - Innan föra växterna i huset, kanske du vill att spruta eller låta krukor sitter i ditt garage för ett par dagar för att bli av med spindlar, myror och andra insekter som mina har hittat ett sommarhus i dina krukor.) katalog

3. Välj en hobby – en vän i college och jag skulle få ihop till “ stygn och '; n &'; tik &"; eller för en lekman – sy korsstygn. Jag målar i dag och jag brukade täcke. Anledningen en hobby fungerar så bra på att minska stress är att du kan glida in i en slags “ limbo-tid &". Dina tankar glida iväg när du fokuserar på räkning eller färg eller mät … I denna svävande tid, blir du din bästa själv. Ditt ego faller bort och du skapar inifrån. Du är i flödet. Genom att aktivera och stimulera kreativiteten du inte bara påverkar positivt ditt välstånd och välbefinnande, men också förbättrar ditt sexliv. Behöver jag säga mer?

4. Smells like komfort – matlagning. Jag vet att alla säger till dig att spara pengar och äta i, vilket är sant, men du kan också få mer kvalitet tid med din familj eller rumskompis och äta hälsosammare. Hitta en kock bok med 30-minuters recept eller upptäck mor till alla uppfinningar och ndash; lerkruka potten! Tricket i matlagning följer recepten i början och timing. Du kommer att vara chockad över att upptäcka hur enkelt och roligt det kan vara. Om du fortfarande är ont om tid under veckan – göra en stor pott av chili eller grillat på helgen och frysa enstaka portioner för senare i veckan. Omdömen 5. Volontär. Vare sig dina barn och' s skola, härbärge eller ett bibliotek det känns alltid bra att ge tillbaka. Genom att definiera sig själv som någon som ger genom dina gärningar och ord du aktiverar det högsta goda inom dig själv. När du ansluter till din högsta själv, utstrålar du positiv energi. Kanske har du ens märkt i det förflutna medan du volontär, barn och äldre personer mer dras till dig? Din positiva energi lockar mer i ditt liv och skapar nya möjligheter. Omdömen 6. Skratt. Titta på roliga filmer, ansluta med vänner eller läsa någon David Sedaris bok och skratta högt. Varför? Det känns bra och lättar ditt humör. Livet kan vara en riktig pisser ibland, men jag svär, lite humor räcker långt. Omdömen 7. Manifesterar och mediterar. Genom att ta bara några ögonblick varje dag för att centrera dig själv med tre rengörings andetag och inbillar i ditt sinne och' s öga “ det som du önskar &"; – Tja, det är de första stegen för att manifestera det liv du längtar efter. Börjar idag, och börja se sig själv att uppnå det som du önskar … Hur känns det? Hur påverkar detta ditt liv till det bättre? Känn “ det som du önskar &"; är redan i ditt liv idag. Genom denna process börjar du integrera din utanför önskan i ditt riktiga liv långsamt, nästan utan ansträngning ibland. Prova det för en vecka, bara några minuter innan du somnar och bevittna den rikliga överraskningar kommer din väg …

En stor del av att leva ett liv i överflöd är om att flytta din uppfattning till en expansion och gott. Det handlar inte om att fokusera på vad du inte och 'en; t som i ditt liv, men vad du tycker - och därmed utöka dina möjligheter. Oavsett vad du fokusera din uppmärksamhet på växer, alltså genom att ändra ditt fokus, ändrar du ditt liv Omdömen  ..