Rising Ovanför Rädsla i en tid av global Recession

Några tips och insikter för att övervinna skrämmande tankar och känslomässiga tillstånd som orsakar dig att dra ihop sig från andra och från din egen känsla av påhittighet och glädje:

1) Leap! Frigörelse och egenmakt kommer alltid klädd i paradox. Om du befinner dig upphandlande och hålla tillbaka och hålla på, inte spendera tid stewing. Ge bara! Ge dina pengar, ge din tid, ge din uppmärksamhet till andra (särskilt utanför din familj). Bortse från fruktansvärda invänder tankar brist och begränsning och bara göra det.

2) Gör ge en regelbunden del av ditt liv, varje dag eller varje vecka är bäst. Kämpa för glädje; ogilla blyghet eller moodiness och praktik vänlighet. Inga ansträngningar på vänlighet är för liten! Omdömen

3) Bemästra din (rädd) sinne! Detta är lättare att göra när du förstår på ett levande, sätt på plats, skillnaden mellan fantasi och uppfattning, och vilken typ av kausalitet. Omdömen

Perception orsakar inte något! Det är bara rådata. Till exempel, ta emot en rosa slip, eller uppfatta fantasin att du är på väg att, inte orsakar något. Med andra ord, du behöver inte känna sig rädd. Rädsla orsakas inte av uppfattningen av en yttre händelse eller en inre händelse (tankar och fantasier). Rädsla uppstår när du flyttar från uppfattningen att fantasin hos konsekvens (tänkande saker kommer bara att bli värre) till övertygelsen att du inte kan hantera konsekvensen och inget gott kan komma av det (du skruvas!). Att "gå från" nu är ögonblicket på plats val. Omdömen

Istället för att välja rädda tänkande och fantisera, har du ett val att flytta från uppfattningen att föreställa dig själv att vara någon du värdesätter, och kommer stå och uppmuntra i färd med att föreställa sig konstruktiva åtgärder du kan vidta för att ta itu med den upplevda händelsen. Inga put nedgångar, inklusive klaga, vilket är en förtäckt lägga ner! Hur klagar en lägga ner? För att klaga, först måste man bedöma själv inte tillräckligt eller smart nog att hantera utmaningen bra.

Det kanske inte verkar för er att det är lika lätt att föreställa sig positiva effekter som negativa, men det är bara en funktion av vana. Du kan öva inbillar positiva konstruktiva resultat och du kan öva brainstorming medel för att utföra dem. Omdömen

Inspiration för att skapa denna nya vana konstruktiva Imagining och brainstorming ökar lätt när du inser att rädda tänkande, och dess resulterande kontrakterade mentala och emotionella tillstånd, aldrig krävs (enligt lagen om orsakssamband) och de aldrig hjälpa!

Det är alltid ett misstag att välja att ge efter för rädd tänkande. Om du tar dig tid att fokusera på detta faktum så att du verkligen utveckla förtroende för det, kommer du lätt väcka din aggressiva energi att avvisa rädd tänkande och ersätta det med kreativt tänkande. Omdömen

Här är ett exempel på hur ett personen valde att lita på den paradoxala karaktär frigörelse och egenmakt. För många år sedan en mycket framgångsrik man delade vad han sade var hans primära hemligheten till framgång. Han sade bara: "Vad riktning rädsla sa åt mig att gå in, jag gick i motsatt riktning. Det gjorde stor skillnad." Omdömen

Må vi alla lyckas med förbättrad medkänsla och visdom! Låt oss göra en skillnad tillsammans. Lycka
. &Nbsp.