Att vara tacksam för vad du har

Att vara tacksam för vad du har - Är du

tacksamhet säsongen är här?. Med Thanksgiving, jul, Hanukkah och nyår vid horisonten, att upprätthålla en lugn tacksam attityd under hela de kommande veckorna kommer att minska din ångest, sätta dig i kontroll och öka dina personliga välsignelser tiofaldigt. Din semesterperioden kommer att fyllas med mer hopp, frid och glädje i stället för oro och stress.

Enligt de kombinerade forskningsresultaten av 10 olika studier, och" Det verkar finnas ett betydande, konsekvent och betydande effekt av tacksamhet på positiv inverkan (resultat). Lycka forskare talar ofta om att det finns en hedonisk löpband, där det påpekas att den typ av saker som de flesta fokuserar på att förbättra vår lycka inte har de konsekvent effekter som vi kan förvänta. Däremot verkar tacksamhet att vara en lovande kandidat som en väg till att åstadkomma varaktiga ökningar av personligt välbefinnande och ".

En Gratitude Perspektiv Omdömen

Det är en sak att vara i ögonblicket och verkligen njuta av festligheterna av en semester som Thanksgiving och de som följer där överflödet av positiva energispill. Om det är du, grattis, du äger nyckeln till framtida framgång, ökat välbefinnande och skapa en rikare välmående liv.

Om inte, varför inte? Är du så fastnar på igår och saker som gick fel att du kan &'en; t ta nästa steg framåt för att skapa en bättre morgondag? Kanske lite tacksamhet perspektiv kan hjälpa dig att komma loss. Visste du Omdömen

• Om din sammanlagda hushåll tjänar mer än $ 24.600 per år du är i topp 10% av alla inkomsttagare i världen Omdömen &bull. Den genomsnittliga månadslönen för någon som bor i Afghanistan är endast $ 14 per månad Omdömen &bull. 37 miljoner amerikaner lever under den nationella fattigdomsgränsen. Att &'; s 1 av 8 amerikaner lever i fattigdom Omdömen &bull. Nästan hälften av världens - över tre miljarder människor - lever på mindre än $ 2,50 per dag och åtminstone 80% lever på mindre än $ 10,00 per dag Omdömen •. Nästan en miljard människor in i 21: a århundradet kan inte läsa en bok eller skriva sina namn. Omdömen

Med ett något annorlunda perspektiv, på något sätt är det lättare att uppskatta och vara tacksam för vad du har och inte fastnar på var du och' ve varit eller vad hasn &'; t hände.

Är det Allt om Attitude? Omdömen

Men när semestern är över, vad om att vara tacksam de andra 320 några dagar på året? Skulle du anta en ny gyllene regel för att leva, och" Tacksamhet ger bra attityd – eller gör en stor attityd ger dig tacksamhet &"; När du är i “ tacksamhet läge &"; din kopp är alltid halvfullt i stället för halvtomt. När du är i ett konstant tillstånd av tacksamhet, din kopp löper över brädden, inte bara halvfullt. Tacksamhet för även de minsta saker i ditt liv sätter en positiv stämning under hela dagen, och leder till självförbättring, överflöd och välstånd. Omdömen

Om du söker efter mer välstånd och överflöd i det nya året, övergå till en tacksam inställning genom att tillämpa följande Feng Shui principer. De kommer att hjälpa dig att behålla din positiva tacksamhet energi från Thanksgiving och julhelgen så att du kan använda den året runt för att öka din välstånd och överflöd. Omdömen

Skapa först en tacksam energi påminnelse. För att hjälpa dig att komma ihåg att vara tacksam för vad du har, inte vad du inte och 'en; t har, placera ett objekt som är en symbol för tacksamhet för dig i södra delen av ditt vardagsrummet. Några exempel kan vara en gåva från en uppskattad vän, en liten inramad hand skriftlig anmärkning av uppskattning från någon annan tacksam för din vänlighet eller en bild av någon som var alltid där för dig. Gör en punkt att titta på din symboliska tacksamhet påminnelse på en daglig basis. Det kommer inte bara att sätta ett leende på ditt ansikte, men du kommer också bli påmind om att tänka på något rätt i det ögonblicket att vara tacksam för. Detta är hur du skapar en tacksamhet lista du kan använda i framtiden för uppmuntran och uppmuntran. Omdömen

Nästa, lära sig att uppskatta och vara tacksam för dig. Placera ett ljus (neutral jord klangfärger skulle vara bra) i sydvästra område av ditt sovrum i en säker behållare och ljus som ljus åtminstone en gång i veckan innan läggdags. Det kommer inte bara att hjälpa dig att slappna av innan du somnar, men gör att du några lugna minuter att reflektera över din senaste veckan och tacka för allt positivt som hänt under veckan oavsett hur stort eller litet, vardagliga eller exotiska. Lägg till din löpande lista över saker du är tacksam för och se det växa tillsammans med ditt självförtroende och välstånd medan din oro krympa. Omdömen

Kom ihåg att även tacka för att ta hand om dig själv. Om du inte &'en;? T göra det, som kommer att Omdömen

För det tredje, en gång i veckan tipsa en vän eller älskad hur tacksam du är bara för dem att vara en del av ditt liv. Alltför ofta, säger vi aldrig tack till dem närmast oss. Det är så lätt att ta nära och kära och goda vänner oavsiktligt för givet. Eller, tacka en härjade butiksbiträde eller receptionist hos läkaren och' s kontor för att ta väl hand om dig, mycket väl vet att de och' ve hade en riktigt hektisk dag fylld med julshoppare eller sjuka människor. Det är så lätt att ge andra en positiv energi uppsving genom att helt enkelt säga “ tack, jag uppskattar dig och". Omdömen

Med värld fylld med kaos och motgång; Det är lätt att fastna i negativitet och låt det att ange ditt eget liv så det kan skapa mer kaos. Planen är enkel, anta en tacksamhet perspektiv och flytta till en positiv tacksamhet attityd 24/7, inte bara för sex veckor julhelgen. Resultatet, en i-control ångest gratis säker på att du med ett välstånd och en riklig utsikter.