*** Tacksamhet Magic

"GRATITUDE låser livets fullhet. Det visar vad vi har i tillräckligt, och mer. Det visar förnekelse till acceptans, kaos till ordning, förvirring till klarhet. Det kan förvandla en måltid till en fest, . ett hus till ett hem, en främling till en vän Tacksamhet vettigt av vårt förflutna, ger fred idag och skapar en vision för i morgon "
~ Melody Beattie, författare Omdömen

Tacksamhet. what a ämne för en utmanande period! Vår ekonomi är spillror. Ytterligare två banker misslyckades förra veckan. Jag har aldrig sett så många förlorade arbetstillfällen. (Jag kan bara vara för ung för att ha känt av effekterna av tidigare lågkonjunkturer.) Det verkar som de flesta människor är rädda dessa dagar. Vad finns det att vara tacksam för? Omdömen

Så mycket! Jag tänker att tacksamhet är inte detsamma som att säga: "Jag är glad och nöjd med hur allt är." Det är rätt plats att börja. Detta är den bästa tiden att uppskatta vad som fungerar i våra liv, så att vi bättre rustade för att ta på vad som inte är. Ironiskt nog är det i tider av förlust som vi blir mest medvetna om vad vi faktiskt har. Omdömen

Få av er vet att den här månaden, tjugofem år sedan, jag blev påkörd av en bil medan ridning min cykel till skolan. Jag var 16. Jag var på sjukhuset i en vecka, större delen av den tiden i en koma.

Jag minns aldrig själva olyckan, men när jag lämnade sjukhuset kände jag en överväldigande tacksamhet för saker som jag aldrig hade tänkt på tidigare. Jag kunde inte tro hur lyckligt jag var att hela huden på mitt ansikte var i takt! Hur tacksam jag var för varje ben i min kropp som inte var bruten. Hur fantastiskt det var, med tanke på svårighetsgraden av skallskada, jag kunde fortfarande tala när jag återfick medvetandet. Hur lycklig jag var att vara vid liv!

Och sedan föll mitt liv isär. Jag fann snart jag hade svårt att koncentrera. När jag återvände till skolan, kunde jag inte komma ihåg de sidor jag hade just läst. Och jag kunde inte analysera vad jag kunde minnas. Färdigheter och talanger jag hade känt i hela mitt liv var inte där för mig längre. Omdömen

Min pojkvän lämnade mig. Min mamma blev galen och våldsamma. Jag inte sova hela natten för ett och ett halvt år. Jag hade panikattacker ständigt. Framtiden jag hade tagit för givet var att slåss om. Jag var självmordsbenägen. Det var den svåraste tiden i mitt liv. Och detta leder mig till min nuvarande tacksamhet:

Healing händer.

Det verkade verkligen som det skulle aldrig bli bättre. Inte det alltid känna så när du är i den mörka plats? Till slut, den dagliga ångestattacker blev varje vecka, och det gav mig hopp. Sedan månad. Sedan en gång varannan månad, och större framsteg. Skolarbetet var svårt. Allt gick mycket långsamt. Men det var alltid bli bättre, och jag återhämtat sig. Omdömen

Jag tar upp detta eftersom det är jag tacksam för idag informeras av där jag har varit. Bit för bit, jag manifesterar allt jag någonsin velat. Jag går fortfarande genom grov perioder som alla andra. Men när man närmar sig de områden i livet som är redo för förändring, hjälper det till att börja med platser av tacksamhet. Det är som en jord övning. Dessutom är det svårt att vara proaktiv när du känner dig som ett offer.

Även när det är som värst, här är tre tips och tricks för att må bättre:

"GRATITUDE låser livets fullhet Det visar vad vi har i tillräckligt, och mer det.. förvandlar förnekelse till acceptans, till kaos beställa, förvirring till klarhet. Det kan förvandla en måltid till en fest, ett hus till ett hem, en främling till en vän. Tacksamhet vettigt av vårt förflutna, ger fred idag och skapar en vision för i morgon "
~ Melody Beattie, författare Omdömen Tacksamhet. vad ett ämne för en utmanande period! Vår ekonomi är spillror. Ytterligare två banker misslyckades förra veckan. Jag har aldrig sett så många förlorade arbetstillfällen. (Jag kan bara vara för ung för att ha känt av effekterna av tidigare lågkonjunkturer.) Det verkar som de flesta människor är rädda dessa dagar. Vad finns det att vara tacksam för? Omdömen

Så mycket! Jag tänker att tacksamhet är inte detsamma som att säga: "Jag är glad och nöjd med hur allt är." Det är rätt plats att börja. Detta är den bästa tiden att uppskatta vad som fungerar i våra liv, så att vi bättre rustade för att ta på vad som inte är. Ironiskt nog är det i tider av förlust som vi blir mest medvetna om vad vi faktiskt har. Omdömen

Få av er vet att den här månaden, tjugofem år sedan, jag blev påkörd av en bil medan ridning min cykel till skolan. Jag var 16. Jag var på sjukhuset i en vecka, större delen av den tiden i en koma.

Jag minns aldrig själva olyckan, men när jag lämnade sjukhuset kände jag en överväldigande tacksamhet för saker som jag aldrig hade tänkt på tidigare. Jag kunde inte tro hur lyckligt jag var att hela huden på mitt ansikte var i takt! Hur tacksam jag var för varje ben i min kropp som inte var bruten. Hur fantastiskt det var, med tanke på svårighetsgraden av skallskada, jag kunde fortfarande tala när jag återfick medvetandet. Hur lycklig jag var att vara vid liv!

Och sedan föll mitt liv isär. Jag fann snart jag hade svårt att koncentrera. När jag återvände till skolan, kunde jag inte komma ihåg de sidor jag hade just läst. Och jag kunde inte analysera vad jag kunde minnas. Färdigheter och talanger jag hade känt i hela mitt liv var inte där för mig längre. Omdömen

Min pojkvän lämnade mig. Min mamma blev galen och våldsamma. Jag inte sova hela natten för ett och ett halvt år. Jag hade panikattacker ständigt. Framtiden jag hade tagit för givet var att slåss om. Jag var självmordsbenägen. Det var den svåraste tiden i mitt liv. Och detta leder mig till min nuvarande tacksamhet:

Healing händer.

Det verkade verkligen som det skulle aldrig bli bättre. Inte det alltid känna så när du är i den mörka plats? Till slut, den dagliga ångestattacker blev varje vecka, och det gav mig hopp. Sedan månad. Sedan en gång varannan månad, och större framsteg. Skolarbetet var svårt. Allt gick mycket långsamt. Men det var alltid bli bättre, och jag återhämtat sig. Omdömen

Jag tar upp detta eftersom det är jag tacksam för idag informeras av där jag har varit. Bit för bit, jag manifesterar allt jag någonsin velat. Jag går fortfarande genom grov perioder som alla andra. Men när man närmar sig de områden i livet som är redo för förändring, hjälper det till att börja med platser av tacksamhet. Det är som en jord övning. Dessutom är det svårt att vara proaktiv när du känner dig som ett offer.

Även när det är som värst, här är tre tips och tricks för att må bättre:

1) Ett enkelt sätt att flytta in tacksamhet läget är att börja med en bekräftelse. . Det fina med hur våra hjärnor fungerar är när du upprepar något för dig själv, finner din hjärna bevis för att stödja vad du &'; re säga
här och' s som jag plockade upp i Kundaliniyoga

Healthy am I. Glad är jag Holy am I. Review

Försök att upprepa detta till dig själv några gånger högt och tyst. Lägg märke till hur dina känslor skift. Var finns det sanning i dessa uttalanden Omdömen

2) Ta sedan ut penna och papper och fråga dig själv:
Vad är viktigast
Vilka är mina talanger Omdömen Vilka är mina allierade??
Vad är det minsta som ger mig glädje?
Vad behöver jag har att gå för mig?
Vad är möjligt för mig? Omdömen

3) Gör en lista över dina nuvarande utmaningar. Hitta ett tillfälle i varje. Det isn och' t vad som händer med er att frågor, det &'; s hur du reagerar. Se hur dessa utmaningar kan omvandlas till välsignelser. Omdömen

Det första steget till att förändra din värld är att hitta de välsignelser i vad som redan är. Detta är magi. Omdömen

P.S. På en mycket personlig kommentar, jag &'; M tacksam att vår ekonomi är att korrigera sig själv – därför att &'; s vad detta egentligen är och ndash; i samma ögonblick som behövdes för att välja vår nya president Barack Obama. Tack pengar Omdömen

Copyright 2008 Morgana Rae &hellip!; Uppenbarligen. Vill skriva ut det för din blogg eller e-zine? Bara skicka mig en förfrågan. !. Tack Omdömen