Speed ​​Reading Tips: Hur man övervinna problemet att somna av Speed ​​Reading

Är du någon som vill ofta antingen att somna eller faktiskt inte somna när du försöker läsa något mer än ett par stycken? Jag får denna fråga, särskilt ofta från studenter eller yrkesverksamma som har en hel del fördjupad läsning att göra. Många faktorer kan leda till detta problem. Att lära sig att snabbt läsa i en dynamisk strategi kan lösa detta problem Omdömen

Här är några användbara tips. Omdömen

1. Position /Posture
Eftersom läsning, vare sig snabbt eller långsamt, är en tänkande skicklighet, måste vi forma vår miljö för att bäst inducera ett alert sinne. Till exempel,
ofta jag hitta studenter som försöker att studera om på en säng eller soffa. Den typen
av hållning i sig tyder på att sinnet att det är dags att koppla av och sälja sömn.

2. En av nycklarna till snabbare läsning faktiskt flytta dina ögon snabbare. En av de vanor traditionell läsning är att vi fixerar (eller slutar) våra ögon (och med det vårt sinne) på enskilda ord. Det stopp är långt längre än vad sinnet verkligen behöver för att svara, eller förstå ord. Men bara försöker flytta dina ögon snabbare kommer inte att eliminera problemet och kan även göra det värre. Det är inte bara en fråga om att flytta ögonen snabbare; Det är en fråga om att använda ögonen för att röra sig i ett mer naturligt dimensionell sätt. Var noga med att undersöka ett utbildningsprogram som använder din naturliga dimensionella syn och fokusområde när man lär denna taktik av hastighet läsning.

3. Flytta Snabbare
Samtidigt som de får dina ögon att gå snabbare och mer effektivt, måste du också få din hjärna /sinne aktiv också. Kom ihåg att läsning är en tänkande färdighet. Fråga dig själv, och märker vad tänker du på? Om ditt sinne inte är fokuserad på innebörden av trycket, då du kommer igen somna. Så ständigt övervaka ditt tänkande. Mycket få hastighetsprogram behandlingen fokusera på denna aspekt av läsförståelse. Omdömen

4. Schema
dina viktiga fördjupad läsning när du är mest alert under dagen. Eftersom läsning är en enskild verksamhet, alltför ofta människor skjuta upp det tills de kan komma runt det. Vid tiden den tiden kommer, de flesta människor är beredda att somna. Omdömen

5. Läs med en känsla av brådska.
Ställ in en tid mål att läsa den bit som är något av en push för dig. Utan att ange några gränser för tid, kommer du lätt glida tillbaka in i avslappnat läge som får dig att somna. Omdömen

6. Försäkra Bra belysning:
Om läsning från papper, är starkt ljus utan skuggeffekter behövs. Om du läser elektroniskt, är till hjälp en mörk bakgrund ljus med ett starkt upplyst skärm. Omdömen

7. Använd korrekt hjärnans Bränsle:
När de flesta människor känner sig dåsig, är deras typiska svar på "pep-up" med sötsaker och livsmedel. Även om dessa livsmedel kan ge en snabb plocka upp, bränner energi av i några minuter och lämnar oss känslan ännu mer utarmat. Hela frukter och juice är ett bättre val, särskilt i kombination med lite protein. Omdömen

8. Lär dig att förstå
, särskilt medan hastighet läsning. Vuxna tar läsförståelse för givet. De flesta hastighetsprogram läsning förutsätter också denna kritiska kompetensbehov liten eller ingen förklaring. Läsning för full förståelse är en process. Bara flytta ögonen och läsa ord för ord från början av texten till slutet betyder inte materialet förstås. Snabbläsning kräver eleven att växla när det gäller förståelse.

Nu när du har lärt dig dessa sju kraftfulla tips som hjälper dig att övervinna din sömnighet och hur man läser snabbare och bättre, jag inbjuder dig att ta reda på mer tips på:. www.speedreadingtips.com Omdömen