3 sätt att göra en positiv attityd Come Alive i ditt liv och Work

Du &'; re tänkt att ha en positiv attityd. Höger? You &'; ve fått höra att tusen gånger.

Men vad innebär det att ha en positiv attityd?

Betyder det att du aldrig skulle känna ner? Det verkar omöjligt. Min utbildning i psykologi säger mig att det är normalt att uppleva en mängd olika känslor, från behaglig för obehagliga. I själva verket upplever ett brett spektrum av känslor ger liv lite mer krydda och spänning. Omdömen

Betyder det att alla dina problem i livet och i arbetslivet skulle elimineras automatiskt om du har en positiv inställning? Jag tvivlar på det. I &'; ve intervjuat tusentals människor i organisationer där jag talar. Några av dem har en mycket positiv inställning, medan andra verkar ha en mycket negativ attityd. Men de hade alla en sak gemensamt. De har alla problem. Omdömen

En positiv attityd innebär inte nödvändigtvis garanterar evig lycka eller en bekymmersfri liv. Så vad är det? Och hur får man en riktigt frisk, kraftfull, positiv attityd arbetar för dig? Använd dessa strategier.

1. Förstå två sidiga karaktären av en positiv attityd.

Först av allt, är en positiv attityd bränsle. Det ger dig bränsle eller energi att hålla på att hålla på.

Det är inte vilda ögon, turboladdad beteende som går i hundra olika riktningar. Att &'; s stress. Och det är inte en fanatisk engagemang för ett och endast ett mål i livet; som skulle leda till ett liv i obalans och arbetsnarkomani.

För det andra, är en positiv attityd perspektiv. Även om du inte kan ha det bästa av allt, du gör det bästa av allt. Du hittar det goda i varje situation.

Som en 16-årig judisk flykting, gömmer sig från nazisterna under andra världskriget, Anne Frank visas den typen av perspektiv. I sin dagbok skrev hon: "Var och en har inuti honom en god nyhet. Den goda nyheten är att du inte vet hur bra du kan vara! Hur mycket du kan älska! Vad du kan åstadkomma! Och vad din potential är! "Omdömen

2. Omfamna vikten av en positiv attityd.

Champions förstår verkligen vikten av en positiv attityd. De vet att det så mycket mer än ett leende och en Pollyannaish uppsättning höga förhoppningar. De vet forskningen backar upp dem. Omdömen

Dr. Martin Seligman, till exempel, upptäckte att attityden var en bättre prediktor för framgång än IQ, utbildning, medeltalet, eller nästan någon annan faktor. Han fann att människor med “ positiva attityder och" stanna friskare, har bättre relationer, och gå vidare i sin karriär. Han fann även att personer med positiva attityder tjäna mer pengar. Omdömen

Den respekterade tv-kommentator, Hugh Downs, förstår vikten av en positiv attityd. Han säger: "En glad person är inte en person i en viss uppsättning omständigheter, men en person med en viss uppsättning attityder." Omdömen

3. Bo en positiv attityd.

Det spelar och' t roll om du inte &'en; t känner positivt. Du kan fortfarande leva ett positivt dag, och med tillräckligt praxis, dina positiva dagar förvandlas till en varaktig positiv attityd och en eventuell positiv liv Omdömen

Det &'; s. Något som förlorare tillflyktsort &'; t lärt sig att göra. De slösar sin emotionella energi muttrade sådana ömkliga kommentarer som "En annan dag, en annan dollar" eller "Jag har bara ytterligare fem år, tre månader och två dagar och jag är out of here."

Folk gillar som inte lever sina liv. De är helt enkelt bestående dem. De och' re som förlorarna den skotska krigare Braveheart syftade på när han sade, Omdömen

Hur du "Alla dör, men inte alla människor faktiskt lever."? Är du verkligen leva ditt liv nu? Är du komma i form … nu? Gå ner i vikt … nu? Förbättra dina relationer … nu? Är du utföra dina mål … ? nu

Eller väntar du att leva - tills barnen flyttar hemifrån, tills du får omgift, hitta ett nytt jobb, köpa ett annat hus, har mindre stress slutligen pension, eller helt enkelt känner för det ? Om något av detta låter som du, har du inte den typ av positiv attityd som leder dig mot högre och högre nivåer av framgång.

Däremot påminns jag om en 83-årig kvinna som skrev till sin vän om att leva en positiv attityd. Hon skrev: Omdömen

"Kära Bertha “ jag inte väntar på någonting längre Vi använder vår goda porslin och kristall för varje särskild händelse, såsom att förlora ett pund, få diskhon upplåtas, eller första Amaryllis. blomma. Jag försöker mycket svårt att inte skjuta upp, hålla tillbaka eller spara något som skulle lägga skratt och lyster i våra liv. Och varje morgon när jag öppnar mina ögon, jag intala mig själv att det är speciellt. Varje dag, varje minut, är varje andetag verkligen en gåva från Gud och". Omdömen

Det &'; s vad lever en positiv attityd handlar om

Hur du Har du en riktigt positiv attityd jag.? hoppas verkligen så … eftersom goda attityder ge goda resultat och hellip; och dåliga attityder ge dåliga resultat It &';... s så enkelt är det och få en positiv attityd come alive för dig är så enkelt som att börja med dessa tre strategier Omdömen .