Är du sänkningen din framtid med din negativa self-talk?

Forskning har visat att det finns en ständig ström av self-talk pågår i våra sinnen hela dagen. Denna konstanta av lanseringen av bidrag till våra sinnen, verkar bara att stanna under vissa delar av vår sovande cykel. Denna ständig ström av prat är så vanliga och en del av vilka vi är, att vi sällan ens vet att vi gör det. Det finns en ständig ström av kommentarer, domar och reaktioner på allt som händer runt omkring oss. Dessa samtal är antingen stödja dig och den framgång du försöker bjuda in i ditt liv eller de förstör din potential. Det är därför det är viktigt att du se de samtal som du har med dig själv hela dagen, är vårda snarare än sänkningen din framgång. Om du ständigt mata din hjärna med negativa ingången, du omedvetet sabotera din framgång Omdömen

Åtgärd Idé. Ställ in de samtal som du har med dig själv hela dagen, lyssna på vad du säger till dig själv. Bedöma om du behöver ändra ditt sätt att tala till dig själv på något sätt. Negativ self-talk förstör din potential, medan positiva self-talk Vårdar och accelererar din framgång Omdömen

När du lyssnar på de samtal som du har med dig själv är du:

• tal som kritiker. ? eller en vårdande coach
• du förneka eller förstärka någon framgång du upplever
• Är du bekväm att delta i positiv förstärkning, där du säger saker som “ att &'; s mer som det &"; “ Nu är vi i spåret &"; “ Bra gjort, saker och ting fungerar bra &"; eller finns det en ständig ström av kritik, som bryter ner Omdömen •? Har du kritisera dig själv när du känner att du har misslyckats, eller ser du någon utmaning eller vägspärr som en tillfällig olägenhet, en möjlighet att lära sig, en nödvändig del av någon framgång resa Omdömen •? Ser du varje svårighet, som korsar din väg på väg till den framgång du önskar och förtjänar, som en språngbräda till storhet eller en stötesten, som kommer att stoppa dig i ditt ? spår
• du förstärker all framgång, oavsett hur små, genom att belöna dig med beröm, eller vill du berätta själv att du var bara tur och don &'en;? t förtjänar någon uppmärksamhet för framgången Omdömen • Är du kan ta emot en komplimang och känner att du förtjänar det eller vill du alltid svara med ett negativt retort om hur du inte &'en; t förtjänar någon beröm? Lär dig att acceptera värde nådigt när det erbjuds. Du är en underbar person och ja du förtjänar beröm och stöd Omdömen •. När du passerar främlingar på gatan, eller träffa någon du känner, du hälsar dem med ett leende? Din hållning är en direkt återspegling av vad som händer inom dig. Om du är tystlåten och Griniga inne, är du absolut inte i den bästa sinnesstämning för att vara kreativa, nyskapande eller söka efter möjligheter. Det leende doesn och' t bara hjälpa den person som mottar leende. Det hjälper dig också
•. Acceptera beröm nådigt från andra och stärka ditt eget bästa arbete med positiv self-talk, men undvik att delta i skryt eller spräcka din egen trumpet. När du känner att det är nödvändigt att ständigt skrika om dina bedrifter, är du bara ute efter uppmärksamhet. Vem som helst, som är ute efter uppmärksamhet, kommer att missa alla de stora möjligheter som väntar på att utnyttjas
•. Sluta göra ursäkter för bristen på framsteg eller eventuella olösta problem, alltid engagera sig i en positiv self-talk, håll ögonen fokuserade fast på din vision för framtiden och bekräftar de framsteg som du försöker göra. Omdömen

Upptäck de samtal som pågår i huvudet hela dagen, se till att de saker du säger själv verkligen stöder din vision och hjälper dig att ta den dagliga åtgärd som du måste ta. Det är så lätt att rusa din framtid, om du ständigt bombarderar dig med samtal, som begränsar, begränsa, kritisera eller ständigt distrahera dig med negativitet. När du lär dig att börja tänka mer positiva tankar, som vårda och stödja dina ansträngningar, har du hittat den mest kraftfulla stimulanspaket för super prestation. Omdömen

http://www.andrewhorton.co.za Omdömen .