Hur effektivt Spåra och utföra din Goals

En av de vanligaste anledningarna till att människor inte får att uppnå sina mål är att vi tenderar att bli distraherad, och vi förlorar reda på viktiga saker som måste göras konsekvent för att gå vidare mot våra mål. Kanske du har ställt in ett helt realistiskt mål och planerade varje detaljerad steg, men utan att på ett effektivt sätt att spåra ditt mål och att veta dina framsteg, med största sannolikhet kommer du att få avskräckt när det första hindret i vägen och hamna ge upp på ditt mål så småningom.

För att verkligen uppnå något mål värt, måste vi disciplinera oss att hålla det på rätt spår tills den uppnås. Det finns flera sätt att effektivt spåra dina mål. Omdömen

1. Granska dina mål regelbundet, helst dagligen Omdömen

Håll dig ständigt påmind om dina mål genom att granska dem vid en viss tid varje dag. Det kan vara på morgonen, första när du komma ur sängen. Det kan vara på natten precis innan du somnar. Skriv ner alla dina mål i en anteckningsbok, eller lagra dem i ett datorprogram. När du går igenom dem, tänka sig hur åstadkomma detta mål kommer att få dig att känna. Kontrollera din nuvarande framsteg, förstår vad du gjorde för att flytta den framåt, ta reda på vad du måste fortfarande göra. Genom att göra detta regelbundet, du tränar din hjärna att bli uppmärksam på saker som är relaterade till dina mål, och så småningom ditt sinne kommer automatiskt att guida dig att göra vad som behövs för att uppnå dem. Omdömen

2. Bryt ner ett mål till något steg

Många människor tenderar att lätt bli överväldigad av alla de saker de behöver göra för att uppnå ett mål. Tricket är att bryta ner ett större mål i mindre angripbara steg. Till exempel, säger ditt mål är att starta eget företag. Det finns många saker du behöver göra. Men innan spendera alltför mycket tid på att tänka på hur svårt eller tidskrävande att de kommer att bli, första pausen ner saker lite. Till exempel skulle självklart första steg mot ditt mål vara avgöra en övergripande inriktning eller affärsmodell, hitta rätt produkt /tjänst att sälja, för att lista krav gör denna produkt /servicearbete, etc. Om någon av dessa åtgärder fortfarande ser stor , bryta ner ytterligare. När man bryter ner det till genomförbart steg, är allt du behöver för att fokusera på bara ett litet steg. Så länge du fortsätter att göra dessa små steg, kommer slutförandet av målet att ta hand om sig själv. Omdömen

3. Bryt ner ett mål i mätbara resultat

För vissa mål kan det inte vara lätt att veta exakt vad är stegen för att komma igång. Hur är du fortfarande möjlighet att hålla koll på dina framsteg? En metod är att hitta en mätbar aspekt av ditt mål, och skriva ner det som ett tal. Till exempel kan ditt mål vara att gå ner i vikt, sedan antalet är din kroppsvikt. Om du vill avsluta läsa eller studera en bok, är antalet det antal sidor att läsa. Om ditt mål är att spara pengar för en dröm kallelse är antalet hur mycket pengar du lägger på ett bankkonto. Så länge du vet vad detta nummer är, vet du alltid dina framsteg. Allt som återstår är bara att fortsätta att göra saker som hjälper dig att flytta det numret närmare ditt mål är slutresultatet, och sluta göra vad som inte ändra numret. Omdömen

4. Spåra ett mål av den tid du spenderar på det

Det finns vissa typer av mål som inte lätt kan brytas ned till definitiva steg. Det är ofta svårt att hitta några uppenbara mätbara aspekter för deras slutresultat. De kan vara mål, såsom hålla dig i form, har ett fridfullt sinne, blir mer flytande i ett främmande språk, etc. För denna typ av mål, kan du försöka spåra hur mycket tid du spenderar på att göra saker som krävs av dem. Till exempel, för att hålla sig i form, spåra hur många timmar du tränar per vecka. För att ha ett fridfullt sinne, spåra hur mycket tid du spenderar meditera eller göra yoga per dag. För att bli flytande i ett främmande språk, spåra hur mycket tid du spenderar tränar talar språket per dag. Så vidare och så vidare. Omdömen

Oavsett vilken typ av mål du satt, bör du alltid hitta något att spåra dess utveckling. Fördelen med detta är att du alltid kommer att veta om du gör framsteg eller ej. Om du är, kommer du att känna uppmuntras och bli säker på att ditt mål är att nå. Om du inte är, vet du direkt att det du gör inte fungerar för dig, och det inte rör dig närmare ditt mål. Då du justera din plan och hitta något annat att prova, tills du har hittat rätt sätt att göra saker som så småningom kommer att nå ditt mål. Omdömen

Ställa in och nå ditt mål bör inte vara så svårt när du har lärt dig hur effektivt att spåra dina framsteg. Allt du behöver komma ihåg är att granska dina mål regelbundet, bryta ner saker i hanterbara steg, gör det mätbara och slutligen spåra din tid åt att arbeta på dina mål. När du har bemästrat att göra dessa saker, kan du åstadkomma vad du vill Omdömen  ..