En daglig redovisning, Fem frågor i fem minuter för att helt förändra din Life

Alla religiösa och andliga metoder i slutändan tjänar ett syfte; att reflektera över vem du är som människa genom att upptäcka den sanna naturen av din personlighet. Den metod som jag presenterar för er här ger oss möjlighet att upptäcka vilka vi verkligen är i stället vilka vi tror att vi är. Med upptäckten av sanningen i vår karaktär, vi automatiskt uppnå en högre grad av självutveckling och bli kunna uppnå våra mål och önskningar. Omdömen

Denna praxis tar bara några minuter varje natt för att utföra, utövas med uppriktighet , även på egen hand utan några andra meditationer eller praxis, avsevärt kan förändra ditt liv, vilket ger dig möjlighet att övervinna långvariga mentala, emotionella och andliga hinder. Omdömen

Fråga dig själv dessa 5 frågor varje kväll innan du somnar . Reflektera över dina handlingar på dagen utan ånger eller njutningslystnad. Bara reflektera över dina handlingar objektivt Omdömen

1 Vad har jag gjort bra i dag
2 Vad gjorde jag att jag inte borde ha gjort Omdömen 3 Vad gjorde &';.? T Jag att jag borde ha gjort
4 Vad gjorde jag att jag kunde ha gjort bättre
5 Vad vill jag göra i morgon Omdömen

Övningen är enkel, det verkligen börjar med den sista frågan?; vad jag vill göra i morgon. Omdömen

Svaret på den frågan finns i dina brister, karaktärsdefekter, egenskaper som du vill att förvärva, saker som du vill ändra om dig själv eller om du har en material mål, det kan vara målet och vad du måste göra för att uppnå det på daglig basis i verkliga konkreta åtgärder. Det finns inget rätt eller fel svar, det är helt upp till dig och kan vara något alls Omdömen

De fyra första frågorna kan besvaras som du känner, till exempel:. Omdömen

Vad gjorde jag göra bra i dag? Jag gick ut ur mitt sätt att hjälpa den gamla damen bära henne handla hem. Jag gjorde (vad jag ville göra idag, lägg i vad du gjorde besvara den sista frågan) Review

Vad har jag gjort att jag inte borde ha gjort? Jag skrek åt en servitris, medarbetare, mitt barn eftersom jag var arg på min chef. Jag gjorde ett löfte att äta lunch med någon i morgon även om jag visste att jag förmodligen kommer att vara alltför upptagen och inte riktigt vill. Jag sov i tidigare min larm Omdömen

Vad gjorde &';. T jag göra det jag borde ha gjort? Jag gjorde inte mina dagliga övningar. Jag sa någon jag skulle träffas för middag men jag gjorde en ursäkt och svikit dem genom att dra in eftersom jag ville gå en promenad. Omdömen

Vad har jag gjort att jag kunde ha gjort bättre? Jag gick shopping med min flickvän men tillbringade hela tiden att spela spel på min telefon i stället för att uppmärksamma henne. Jag städade huset men brydde sig inte om att dammsuga under sängen.

Men viktigast av allt måste du också fundera på frågorna i förhållande till vad du vill göra i morgon och svara ärligt med så detaljerat som möjligt. Om du är vaga, då värdet av övningen är också urvattnat. Omdömen

Alla mål eller ändrar karaktär som är av värde kommer att ta tid att uppnå, och så frågan om vad du vill göra i morgon kan förblir desamma under lång tid.

Värdet av att ge övningen tillräckligt med tid, några månader, eller till och med resten av ditt liv, är att det kommer att nå dina djupaste nivåer av medvetande, källan av person du är.

Genom att ställa frågor till dig själv innan du sover, är ditt undermedvetna inkallad till svars för sina handlingar av dagen. Den typ av undermedvetna är på sätt och vis omogen, eftersom det kan komma undan med att göra vad den vill, att lura dig till alla sorters föreställningar och handlingar, eftersom det aldrig betalar priset. Din medvetna känner skuld och förvirring av dina självdestruktiva handlingar. Detta är hur det undermedvetna finns kvar i kontroll över ditt liv. Omdömen

För att göra en väsentlig förändring på undermedveten nivå, måste vi visa den att det kommer att hållas ansvarig varje dag för sina handlingar. Genom att ställa frågor innan du sover, blir de tankar som kommer in dina drömmar och det undermedvetna har att ta itu med dem över natten. Omdömen

Så småningom lär det undermedvetna att det inte kan komma undan utan att bli inkallad på vad det är gör dig, och så det börjar att uppföra sig genom att förändra hur det styr dina medvetna tankar i dag. I grund och botten, kommer barnet att spela förödelse i huset om ingen ser, men när föräldern är i rummet eller det hålls ansvarig, blir djävulen en ängel. Omdömen

När jag var liten hade jag en hund. Det fanns 3 rum i huset som hade mycket mjuka mattor, så min mamma fick mig att träna hunden att aldrig gå i dessa rum, ifall en "olycka" hände. Efter många år av en perfekt rekord av aldrig kommer i dessa rum, en dag när vi återvände hem, jag hittade hunden leka med sin favoritleksak. Problemet var att jag var säker på att jag lämnade leksaken i ett av dessa förbjudna rum.

Jag tog leksaken, gick på mattan och kallade hunden att komma och leka med mig. Hon grät vid kanten av mattan, som om det skulle bränna tassarna som syra, om hon kom in i rummet. Det fanns inget sätt att få henne in i rummet. Nästa gång vi gick ut och lämnade hunden ensam i huset, vi alla spelat en del i testet så skulle det inte finnas någon fråga, och medvetet lämnat leksaken i i mitten av rummet. Omdömen

Visst nog, när vi kom hem, leksaken var tillbaka i hundens mun, i säkert område. Hon var smart nog att inte luras när jag kallade henne in i rummet, men inte smart nog att veta att vi kunde ta henne med ett litet trick. Tänk de oskyldiga ögonen om jag kunde tala med henne i vanlig engelska och fråga hur hon fick sin leksak ut ur rummet. Omdömen

ditt undermedvetna är exakt densamma. Det är smart nog att lura dig när du inte är ute, men du kan vara smartare och lura det när du sover och det tror att du inte tittar på. Omdömen

Genom att ställa dessa frågor varje kväll, du avslutar dag med vad du vill göra eller vara i morgon, och sedan över hur du gjorde varje dag för att kontrollera dina framsteg. Om du inte har gjort bra mot önskade resultaten kommer ditt undermedvetna så småningom inse att det inte kan komma undan med sina hemliga handlingar och kommer så småningom att börja styra dina medvetna tankar mot åtgärder i den riktning du har begärt. Omdömen

viktigaste delen av denna övning är uthållighet och tålamod. Det tog lång tid att bilda dig till vem du är, och det kommer att ta tid att ändra det. Denna övning fungerar bäst om du försöker att ändra bara en eller ett par saker, eller fokusera på en eller två mål i taget. Eftersom du inte försöka ändra hela ditt väsen på en gång, är möjlig total reform av små steg. Men ändå, är det dags och konsekvent daglig praxis behövs. Omdömen

Utan att veta vem eller vad du egentligen är, du kan inte hitta en väg för att ändra. Detta är nyckeln till en framgångsrik självutveckling Omdömen  ..