Hur man skapar (och hålla!) Intimacy

På frågan om intimitet många människor kan säga, “ Vad vi egentligen menar med intimitet ändå &"; Intimitet är både en förtrogenhet med och en djup kunskap om en annan person. Och i själva verket den första personen som vi verkligen behöver för att vara intim med är oss själva. Vår förmåga att se och relatera till en annan person stöds eller minskas genom vår förmåga att känna oss själva. Därför rekommenderar jag att följande uttalanden för att öka intimitet också tillämpas personligen Omdömen

Ställ frågor. Review, en av de säkraste sätten att blockera intimitet är att glömma att se den andra personen som en stor landskap som aldrig kommer att vara helt upptäckas och i stället genom begränsningar av din egen nyfikenhet förvandla dem till en liten och familjär bakgård. George Bernard Shaw skriver “ Första kärleken är bara lite dårskap och en hel del nyfikenhet &". När vi först möter någon är det lätt att vara förälskad med dem och fascinerad av den person som har framkallat så starka känslor. Men de flesta människor glömmer att fortsätta denna nivå av nyfikenhet och i stället vända sig till att tala om andra som de är. Detta är en allvarlig block till intimitet. Vid den tidpunkt då en person tror att de “ vet &"; en annan person helt de har stoppat flödet av intimitet Omdömen

Lär dig att lyssna. Omdömen Naturligtvis ställer frågorna är bara hälften av ekvationen. Du måste också kunna ta till sig informationen och lära sig att ge det tillbaka så att den andra personen känner sig hörd. Lyssna tekniker i överflöd. Carl Rogers, en humanistisk psykolog, ansågs vara en viktigt bidrag till konsten att lyssna med sitt koncept av aktivt lyssnande. I aktivt lyssnande, alla lyssnaren &'; är uppmärksamhet på att höra vad den andra personen säger och ge den tillbaka till dem på ett sätt där de känner sig hörda. Tyvärr är detta inte vad vi gör merparten av den tid som vi lyssnar. . Oftast vi formulera ett svar eller bestämma hur vi känner om vad de säger Omdömen

Häng dom:
När du lyssnar på någon som du vill vara närmare, är det viktigt att lära sig att upphäva domar. När vi börjar känna sig mer bekväm i relation börjar vi ofta att dissekera vad vi vill och vad vi inte tycker om den andra personen. Det kan vara så ytlig som vad de har på sig eller så djupt som deras andliga eller filosofisk övertygelse. Så snart vi går in i döma en annan person, har vi lagt en avdelare mellan dem och oss själva Omdömen

Skillnaderna är bra. Review Ofta vi gör detta eftersom vi tror att om någon vi är nära till har en annan tro än vad vi gör då en av oss måste vara fel. Detta är en mycket vanlig missuppfattning som blockerar människor från att vara nära varandra. Även om det finns situationer där människor väljer att inte vara nära varandra på grund av skillnader, är det ofta mer än möjligt att älska och acceptera skillnader som bara den andra personen och' s erfarenhet av deras värld. Varför skulle vi någonsin tror att det skulle vara samma som vårt Omdömen

Med hjälp av fyra teknikerna ovan på regelbunden basis kommer att radikalt förändra nivån av intimitet - och ömsesidig uppfyllelse - i dina relationer. Prova det för en månad och du kommer att se vad jag menar Omdömen  !.