Lär dig att vara en minimalist

Minimalism är inte så enkelt som att bli av med extra saker du har hemma, men det går djupare att påverka nästan alla dina livsområden. Omdömen Genom att korrekt användning av minimalism du kan förbättra nästan alla dina livsområden och leva ett bättre liv
Här är 5 sätt minimalism kan hjälpa dig att leva ett bättre liv. Omdömen 1) Förbättra din psykiska tillstånd: Det konstaterades att leva i en städad plats kan ha en stor positiv inverkan på personen och' s humör under förutsättning att alla andra faktorer är konstanta. Jag vill att du ska prova detta faktum själv. Försök att hålla dig i ditt trasslat till rummet en stund sedan plötsligt rensa upp helt och du kommer att märka skillnaden Omdömen 2) Arbets mindre: Många människor don &'en; t vet att anledningen till att de arbetar massor av timmar per dag är det. de procrastinate mycket. Om din en arbetstimme motsvarar en halvtimme på grund av förhalning då kan du säkert minska din arbetstid till hälften om du lyckats komma över förhalning. . Om du vill vara en sann minimalistisk sedan bli av förhalning idag Omdömen 3) Sova är skadlig !!: Hälsa Undersökningar har visat att människor som sover 8 timmar per dag har en högre dödsrisk än de som sover 6 timmar per dag under förutsättning att alla andra faktorer är konstanta. Så vad om människor som sover för 9, 10 eller 11 timmar? Jag ber er inte att sova för 6 timmar, men 7 timmar är mer än tillräckligt. Sova i 7 timmar per dag kommer att ge dig mer tid att avsluta dina uppgifter och du kommer att göra fler insatser i kortare perioder Omdömen 4) Förbättra din kroppsform. Många av de kända sjukdomar resultat från att äta för mycket! Genom att minska ditt intag av mat du segrade och 'en; t finnas bara hjälpa dig att leva ett hälsosamt liv, men du kommer också att förbättra din kroppsform, spara mer pengar och minska den tid du spenderar att äta. Det bästa råd jag har för dig när det gäller livsmedel är att bara äta när du känner Ungern och lämna din tabell utan att känna hela Omdömen 5) Att hjälpa andra. När du bli av med de gamla kläder som du aldrig bära eller gamla grejer du aldrig använder du segrade och 'en; t finnas bara hjälpa dig själv lever i en mer städad plats, men du kommer också att hjälpa andra som är i behov. Ge bort din gamla saker till de människor som behöver det och du kommer att må bra förutom att bli en minimalistisk Omdömen  ..