*** Är du redo att avsluta din Kronisk heshet och beständiga halsont?

Om du lider av kronisk heshet och är inte sjuk, då är du troligen i mitt uppe i sång övergrepp. Även om det är möjligt att vissa antihistaminer eller andra typer av läkemedel kan orsaka irritation i halsen, för många människor, förskrivna läkemedel är inte orsaken. Vocal missbruk är.

Samma människor kan gå till en ÖNH-specialist, ges en ren räkning av hälsa, och lämna inte veta vad som orsakar problemet eller vad man ska göra åt det. Om du upplever sång missbruk och göra något åt ​​det, då det inte kommer bara att fortsätta, men det finns också sannolikheten för att du kommer att drabbas permanenta skador på dina stämbanden (linor). Omdömen

En av kvinnorna i min kyrka församling är en pensionerad gymnastiklärare. Hon är inte längre kunna sjunga på grund av den enorma mängd stress hon placerade på hennes röst under alla dessa år av undervisning och handledning. Med en hel del &'; grus &'; i hennes röst, kommer Judy evigt leva med skadan.

En man som jag talade med i telefon häromdagen är skyldig att tala med olika grupper av människor samtidigt står utanför på grund av universitetsområdet där han arbetar. Han är konstaterandet att efter att ha gett en &'; utanför &'; presentation, är halsen öm och det är svårt för honom att återvända till sitt &'; normal &'; röst. Vad Walter inte förstår är att om han fortsätter med dessa presentationer i exakt samma sätt, kommer han en dag upptäcker att hans och '; normal &'; röst är borta för alltid.

En del av de scenarier som kan prompt sång missbruk inkluderar:

1. konstant skrika eller skriker,
2. talar med hög röst för att spara tidsperioder,
3. talar i en normal volym av röst för stora tidsperioder,
4. hejar på ditt favoritlag,
5. försöker tala högt i en bullrig klubb eller bar,
6. hålla dagslånga utbildningar,
7. undervisning; och,
8. coaching.

Du kan lägga till ett annat scenario i listan ovan, men vad du måste inse från dessa typer av metoder är att allt som betonar din struphuvudet och /eller svalg är farligt för din sång hälsa. Och tyvärr, vad som för närvarande farliga för din talande röst kan vara direkt skadlig för de känsliga stämbanden om du don &'en;. T stoppa verksamhet som orsakar din obehag Omdömen

Genom att lära att placera din röst i bröstet kan du omedelbart lindra kronisk heshet eller ont i halsen eftersom du kommer att ta stress och stammen från din hals.

I min nästa artikel med rubriken, Det enda sättet att framgångsrikt &'; Treat &'; Vocal Missbruk
, jag kommer att diskutera de 3 saker du behöver för att lära sig för att eliminera problemet en gång för alla Omdömen  ..