Coaching för Life

Jag är en författare, talare, stress buster, life coach, problemlösare, folk empowerer, skratt älskare, dedikerad sabotör disarmer, hypnosterapeuten, inspiration generator, insikt sökande och geni hitta! Men det var inte &'; t alltid på detta sätt. Det fanns en tid i mitt liv när jag kunde ha skrivit en avhandling om och '; 101 sätt att skjuta dig själv i foten ansträngning &'!; Mitt liv behövde en drastisk make-over. Omdömen

Så jag inskriven med School of Natural Health Sciences (SNHS Ltd), och började en resa som fullständigt skulle förvandla mitt liv. Efter kvalet i Corporate and Professional Stress Management, var jag fast. Hypnoterapi och Life Coaching följde.

Samarbeta med Skolan har inte bara berikat mitt eget liv övermåttan men utrustade mig för att underlätta djupa insikter och helande i de många, många människor som jag har arbetat med, och läsare av mina böcker, artiklar och bloggar.

Du förstår, är allvarligt stressade och utom kontroll kan vara bra för ett skratt som tv-serien, men konstant hyperaktivitet (som statistiken för stressrelaterade sjukdomar vittna) inte fungerar så hållbart val livsstil! Men för många är det ett sätt att leva. Vi antar bara stress är oundvikligt.

Det är inte. Våra sinnen, kroppar och känslor weren &'en; t utformad med ständig rörelse i åtanke. Ihållande stressen ruiner småningom relationer spelar förödelse med vår hälsa, saboterar föräldraskap, spårar ur karriärer och allvarligt handikapp vår potential för framgång och välstånd. Omdömen

Tyvärr, många av oss har blivit så skild från vårt DNA att vi inte längre Läs varningssignaler – tills katastrofen är ett faktum. Att bli alltför tekniskt beroende kan allvarligt vrida våra förväntningar och tidsramar för. Vi förväntar oss att allt ska hända vid en hastighet av mjukvara – omedelbar tillfredsställelse och omedelbar manifestation. Om det spelar och' t händer, kastar vi våra händer i luften och sjunka ner i en avgrund av förtvivlan. Vi &'; re avseende bättre våra datorer än människor. Våra emotionell intelligens kompetens bli föråldrade. Omdömen

Men stress är en nödvändig budbärare. Det ger en värdefull varning – att våra liv är ur smäll! Ångest är smärta, konfrontation eller sjukdom vår kropp och' s sätt att locka vår uppmärksamhet i en värld som bombarderar oss med en ständig flod av information och förväntan Omdömen

Men vänta.! Idag &'; s stress aren &'en; t exakt där uppe med att bo i en grotta, eking en levande genom hårt arbete i minusgrader bär djurhudar, med tio hungriga munnar att mätta och dinosaurier att undvika, som våra förfäder är det? Så wouldn &'en; t du tror att våra relativt säkra och lyxiga livsstil skulle göra stressen föråldrade Omdömen

Problemet är att våra omedvetna sinnen fortfarande står vid ingången till grottan planering hur man överlista dinosaurier, undgå dödliga utbrott av? sjukdom, och överleva krig och svält. Tack vare teknik (underbart verktyg att det är) kan vi nu ställa in hela planeten och' s stressen – och vi gör – varje dag, ständigt utlösa stress upphetsning knapparna i våra hjärnor – inbillar värsta scenarier och instinktivt över reagerar på stimuli utan fråga.

Med tanke på vad många av oss mata våra sinnen på en daglig basis, en låg grad (och ibland inte så låg grad) tillstånd av ångest blir en socialt accepterad norm. Vi &'; re ständigt på alerten – förväntar katastrof. Att döma av hur ofta vi utlöser tvångsmässigt stress upphetsning knapparna i våra hjärnor, verkar det som om denna tarm lossa surr inte bara blir normal, men även ett socialt önskvärd dysfunktion. Ångest blir rekreations drug of choice Omdömen

gripande förspel av rädsla framkallad av din fantasi visualisera Kommande Sevärdheter i katastrofala utfall (inte verkliga händelser) tar slut på ett eget liv &ndash!; generera högre och högre nivåer av ångest, som ni så småningom har ingen kontroll. Omdömen

De flesta av våra antaganden om hotande undergång är långt över överdrivna. Livet är inte i sig mer stressande dessa dagar. It &'; s vår oförmåga att dra, få perspektiv, utvärdera våra reaktioner och förstå hur stressmekanismen verk som gör det verkar så. Våra liv dikteras av alla utom oss. Omdömen

Men vi kan välja hur vi tolkar och interagera med världen omkring oss. När du vet hur det fungerar, kan stressen inte längre förslava dig och pressa glädje av livet. När du anlita professionell hjälp för att skina ett ljus på din psykologiska blinda fläckar (du vet de improduktiva tro och beteendemönster som är så synliga som en elefant på fem meter till alla – utom dig) klarhet, kraft och potential som fanns där hela tiden släpps lös. Dessa tros virus är allt som &'; s hindrar dig. Ohälsosamma vanor, brist på kunskap eller självförtroende, lättja eller slöhet, rädslor och ursäkter och beroende på betal-offs. Din egen röst säger att du och' re inte värdig eller det &'; s omöjligt; din instinktiva motstånd mot förändring Omdömen

Det &'; s. inget behov av att ständigt vara i full beredskap. Med all tillgänglig expertis för att vägleda oss genom forsarna i livet, kan vi råd att slappna av och nå ut. Jag kan &'en; t berätta hur ofta kunder säger “ Jag önskar att jag hade vetat det fanns en väg ut ur mörkret och förvirring, jag önskar att jag hade bett om hjälp tidigare, vad du och' ve visat mig har helt förändrat mitt liv &"! ; Du don &'en; t måste göra detta ensam. Tillsammans kan vi nå en plats för balans och säkerhet. Tillsammans kan vi sätta det roliga och spänning tillbaka in i ditt liv Omdömen

Pamina Mullins Omdömen

Pamina har följande holistiska terapi kvalifikationer från Institutionen för naturHälsoHögskolan (SNHS Ltd): SNHS Dip. (Hypnoterapi) & SNHS Dip. (Life Coaching) Review Webb:.. Www.naturalhealthcourses.com Omdömen