Övre gräns Börvärden: Hur vi Sabotage Success

För några veckor sedan lade jag en facebook inlägg diskuterar bryta igenom våra övre gräns Börvärden. Flera personer frågade vad det innebar. Övre gräns börvärde är ett begrepp myntat av Gay Hendricks, en av grundarna av Hendricks Institute. De är de omedvetna begränsningar vi ställer på oss själva för att hålla oss i vår komfortzon. Vi är bara vana vid att så mycket godhet, så mycket glädje, så mycket kärlek och så mycket välstånd och när vi går över gränsen, ger universum oss tillbaka ner. Varför? Eftersom vår fysiska vibrationer doesn och' t matchar våra önskemål. Vi är inte beredda eller redo att ta emot det goda.

En av mina klienter, en konstnär, som gjorde en hel del ideellt arbete i sitt liv sade att hon didn &'en; t göra mycket i vägen för bidrag – tills en vän erbjöd sig att piffa upp sin bio. Vid läsning det hon sa att hon nog och' t tror att det var hennes – men det var. Hon gjorde &'; t äger vad hon visste och gjorde Omdömen

En annan kvinna hade gått med på att göra en presentation för en stor organisation.. Dagen det var planerat att hon glömde att kontrollera sin kalender och missade det helt och hållet. Hur och' s som för sabotage Omdömen

En man som var dating en kvinna i nästan två år och var kär sa att han bröt upp med henne eftersom hon höll på att bli alltför manipulativ?. Han var rädd att hon skulle dra nytta av honom eftersom han hade svårt att sätta gränser. Hur &';? S som för att skära näsan till trots ansiktet Omdömen

En annan man som visste att han var i linje för en befordran, men också konkurrerar med någon annan, hamnade kommer sent till ett viktigt möte där han skulle ses av inflytelserika personer. Vad och' s händer här Omdömen

För att ändra våra vibrationer vi behöver för att identifiera stopp-luckor vi har inom oss som saboterar vår framgång?. Det kan vara block på alla områden av våra liv:. Personlig, relationer, karriär eller andlig Omdömen

En del av dessa övre gräns börvärden är från negativa tankar, självdestruktiva övertygelse, undertryckta känslor, förnedrande tal, negativa attityder och dysfunktionella beteenden. De kan också innebära djupt löften, föräldra- och fäderneärvda härstamning tendenser, och kulturella, ras, samhälleliga och religiösa influenser. Oftast innehåller dolda känslor av ovärdighet och undeservingness och inte ge oss tillåtelse att ta emot och uppnå. Dessa alla stoppa oss i våra spår.

Hur känner vi igen övre gräns börvärden?

Vi ser repetitiva mönster återkommande i våra egna tankar, känslor och beteenden, hur människor behandlar oss, och vad vi har i livet. Eller, vi bara don &'en; t har vad vi hoppats på eller trodde vi &'; D har Omdömen

Här är några av många andra börvärden kanske du vill utforska i din karriär och kärleksliv. Omdömen

Karriär

Du rädd för att misslyckas så att du don &'en;. t ens försöka
Du fruktar framgång eftersom du kan bli alltför arrogant
Du tror att om du &';. re framgångsrika andra runt omkring dig kommer att vara svartsjuk och dra .
Du är rädd kritik.
Du är rädd ansvar.

Love Life Omdömen

Du &'; re rädd för att öppna ditt hjärta för mycket eftersom folk kommer att utnyttja dig eller ta dig för givet
Du &';. re rädd för att bli sårad så du avvisar . Innan bli avvisad
Du &'; re rädd om du älskar för mycket kommer det att vara överväldigande
Du tror att om du öppnar ditt hjärta, kommer du att bli utsatt
Du &';... re rädd för intimitet Omdömen

Brist på motivation Omdömen

Brist på motivation är en stor propp övervinna självsabotera gränser. En klient sa att hon ville förlora tio pounds - och var verkligen bestämdes. Men under meditationen när jag frågade hur beslutsam hon var att göra vad som krävs för att förlora vikt började hon säga, och". Mycket &"; Då tvekade hon, och" Jag gillar min öknar alltför mycket. Jag antar att jag &'; M inte riktigt redo inne &".

Inbjudan: Sortera genom dina negativa tankar och känslor om kärlek och liv, och kontrollera hur motiverad du är att övervinna dessa själv saboterar gränser. Om du aren och 'en; t motiverade, sedan bara acceptera det och vara ärlig mot dig själv. Att &'; s ofta när motivationen ändras. Om du redan är motiverad, då gör det interna arbetet med att förändra din övre gräns tro att de som är trovärdigt. Om du kan &'en; t ärligt säga positiva vad du &'; re be om sedan använda en baslinje term som:. &Ldquo; Jag väljer att öppna mitt hjärta &"; Och om du &'; re inte redo att göra det, sedan bekräfta, “ I &'; m. Förbereder sig för att öppna mitt hjärta "Njut av att titta på förändringar Omdömen

hålla kontakten och kärlek, Omdömen Penny <. br> PennyCohen.com
.