Lyssna till ditt liv först om du en Business

“ När som helst, har du ett val att antingen leder dig närmare din ande eller längre bort från det &". Thich Nhat Hahn Omdömen

Förra sommaren min man och jag gick bort för våra årsdagen. Vi gick till Vita bergen i New Hampshire för vissa camping och vandring. Märk väl, har min make elektroniska Appalachian Trail och hans idé om en vandring är helt annorlunda än min uppfattning om en vandring.

Han ville klättra Moat Mountain, en två mil klättra med en höjd av 2800 fot. Det var en nittio graders dag i augusti med cirka nittio procent luftfuktighet, annars en perfekt dag för en hike.

Vad sjutton tänkte jag. Inte min uppfattning om en promenad i parken, men jag ville vara med honom. En del av min avsikt för våra årsdagen helgen var att göra saker han velat göra. Jag började klättra. Mycket snart in hike stod det klart att jag inte hade en bra tid. Jag var utmattad och det var farligt hot. Han frågade mig om jag ville vända tillbaka och jag envist fortsatt.

På och hopfällbara jag. Jag sa till honom att han kunde gå vidare och jag skulle ta det lugnt. Jag kröp under buskar för att fånga någon skymt av skugga jag kunde hitta för att hämta andan. Jag var fast besluten att göra det till toppen för att bevisa för honom och mig själv att jag kunde göra det. Stort misstag. En fjärdedel av en mil från toppen min kropp skulle gå längre. Jag haltade min väg ner för berget och avslutas med värmeslag och tillbringade resten av vår semester att återhämta sig. Omdömen

Vad mäktig upplevelse lärde mig är att lyssna. Lyssna på min inre visdom; lyssna på budskapen i min kropp och uppmärksam på vad &'en; s verkligen händer. Jag visste att det fanns inget sätt jag skulle kunna göra det upp att berget i nittio graders värme och dessutom jag verkligen didn &'; t vill. Jag ville bevisa något och jag bortse från min egen inre visdom.

Har du någonsin undrat varför du inte &'en; t lyssna?

Det är lätt att fastna i frenesi och livets fullhet och sluta lyssna. Hur ofta har du driva igenom ett pressat schema, medveten om stress och ignorera ett meddelande som du får från din kropp? Hur många gånger har du hört en röst för din inre veta tydligt ger dig ett meddelande som du inte 'en; t-stopp och lyssna på?

Vill du vänta tills du &'; re farligt nära en kant innan du lyssnar? Här är några förslag som hjälper dig att tränar lyssnar på din inre visdom. Omdömen

1. Känn dig själv. Vad vill du verkligen vill och behöver? Är du villig att stå upp för ditt eget liv?

2. Practice. Att lyssna är som en muskel som behöver förstärkas. Du kan lyssna med mer än bara dina öron; Du kan lyssna med hjärtat också. Sakta ner, stänger du ögonen i en minut. Vad tycker du hör eller känner

3. Lär dig att lita på din egen inre röst. När du börjar lita på dig själv att du kommer att uppleva mer flöde och självförverkligande. Omdömen

4. Håll utkik efter bekräftelser liv skickar dig. Detta kommer att bidra till att förstärka värdet av att lyssna och uppmuntra dig att hålla skärpning skicklighet. It &'; s dessutom härligt att bevittna den fantastiska lärande möjligt när du lyssnar.

När jag don &'en; t lyssna det &'; s vanligtvis eftersom det &'; s något som jag don &'en; t vill höra. Den dagen på berget jag behövde be mig en svår fråga, och" varför var jag villig att riskera min hälsa eller liv för att bevisa för min man att jag kunde göra det han gillade att göra &"; Det var därför jag gjorde &'; t vill känna sig utanför. Men genom att inte lyssna, lämnade jag mig ut. Omdömen

När jag lyssnar mitt liv flyter lättare. Jag styrs mot saker som fungerar för mig, liksom för andra. I &'; M mer ärlig och jag &'; M mer mig.

Nu när min man ber mig att vandra med honom, jag är glad över att gå eller inte, gå så långt som jag vill och vet att vi &'; re båda har en bättre tid, eftersom vi båda följande vårt hjärta.

I &'; M lyssnar nu Omdömen

Det &';. s ditt liv … föreställ dig möjligheterna Omdömen  !.