Kör försiktigt över Stones

I &'; ve studerat ordspråk från hela världen för att producera en inspirerande PowerPoint. Det finns några vackra bildspel där ute, och så vitt jag &'; M bekymrade det kan &'en; t finnas tillräckligt många av dem, och jag &'; ve inte sett en med stora ordspråk, som det finns gott Omdömen

De. är en underbar titt på den mänskliga naturen och hur saker och ting arbete; den kumulativa visdom människor runt om i världen och över tiden. När du hör samma sak, i den vackra och pittoreska språk ordspråk eller talesätt, från länder miles från varandra i rymden, och århundraden ifrån varandra i tiden, kan du &'en; t hjälp men notera.

Jo, marockanerna har ett talesätt, och" Om ödet kastar en kniv på dig, finns det två sätt att fånga den. Genom bladet och handtaget &";

Eftersom jag coach, har jag möjlighet att prata med många människor som har haft en kniv kastas på dem, och mina kunder är internationella, bara från USA. Hur många av dem klokt och vänligt väljer att fånga det av bladet. Eller, som tyskarna säger, de väljer att “ Kör försiktigt över stenar och ".

I &'; M också en EQ coach – emotionell intelligens – och en av EQ kompetens är att vara obevekligt och benhårt själv förlåtande. Hörnstenen i EQ är självkännedom, och som ni vet om dig och'. Ve fångats i det svarta hålet för att inte kunna förlåta någon (annan, eller dig själv) du vet att förlåtelse är ytterst till din fördel
Anledningen till att jag tar upp det här, är att fånga den med bladet ofta kretsar kring skulden. När något negativa händer vi kan spendera mycket tid gjutning skulden – antingen på oss själva eller andra. Vi fyller vårt sinne med tankar:

· Hur kunde hon Omdömen · Jag borde, &'; ve vetat bättre Omdömen · Om bara jag &'; d …
· Detta är orättvist och jag &';. Ll aldrig överleva den /komma över det Omdömen · You &'; re fan rätt I &'; M bitter /cynisk. Du skulle vara alltför Omdömen ·. Jag vann &'en; t sluta förrän jag får även med honom Omdömen

Kanske värst av allt är när det verkligen isn &';. Ta person att skylla på, och vi hyser uppfattningen, ibland outtalade, att vi har rätt att lida för resten av våra liv. Känslorna är motiverade, ja. Våra känslor är alltid precis vad de är, och skall inte hävdas med. Men med emotionell intelligens, inser vi att vi fortfarande har ett val om hur vi reagerar och svara på de känslor och som i slutändan dess vår wellness som &'; s på spel.

När vi lyssnar på andra ibland kan vi, &'; t låta bli att tänka – Det var illa nog detta skulle hända. Varför de straffa sig vidare? Saker och ting är tydligare när det &';? S någon annan, ja Omdömen

Alla dessa själv tankar uppgår till köra hårt under stenarna, och de lägga sten på börda. De lägger till vår giftiga tillstånd och dränera vår energi. De fångar "it" av bladet och skada dig själv ytterligare.

När vi valde negativa sätt att hantera motgångar, vi förvärra skadan och brukar sluta som överlevt den inledande händelsen, men att behöva städa upp en eller flera mässar vi har gjort under tiden.

Det liknar förskolebarn som skickas ut eftersom hennes målning inte blev som hon ville, och sedan kastar hennes papper, färg, penslar, vatten, och sig själv på golvet. Men jag menar inte detta lätt.

Eliza, Meg, Norma och Gabriella alla förlorat sina äktenskap i många år när deras män lämnade dem för yngre kvinnor. Eliza, Meg och Norma alla körde hårt under stenarna, och fångade den med kniven.

Eliza började dricka igen efter 10 år av nykterhet.

Meg vände bitter om män i allmänhet, och satte sig igenom en period av promiskuitet som förstärkt sina negativa känslor om män, och skadade hennes självaktning.

Norma blev deprimerad, försummat sitt jobb, fick sparken, och tillade ekonomiska problem till sina bördor. Omdömen

Gabriella, å andra sidan, använde ilska energi att flamma genom forskarskolan på rekordtid tid med rekord kvaliteter, och fokuserade på en lysande ny karriär för sig själv. Hon berättade för mig, och" Vi Italienarna säger &'; Ilska är en dyr lyx och' och jag kan &'en; t råd. Jag vill njuta av mitt liv, och jag vann &'en; t ge någon annan behörighet att ta det från mig &".

När vi bor i negativa tankar och mind-ramar, innebär det att tänka på en annan ordspråk, detta lite av afrikansk visdom: “ Om kniven faller på melon eller melon faller på kniven, det är melon som lider &". Du kan &'en; t vara arg utan att vara ilska, eller som korean säga, “ Om du sparka en sten i vrede, du och' ll skada din egen fot &".

Utveckla din emotionella intelligens ger dig alternativ i motgång, det vill säga motståndskraft (en av EQ kompetens). Det innebär att kunna studsa tillbaka från förlust, avvisande, besvikelse, förolämpning och skada, och ändå behålla hopp för framtiden. It &'; s definitivt värt att odla Omdömen  ..