*** Självkänsla: Vad betyder det för dig

“ Ta en stund att komma ihåg hur speciell du är och hur lycklig världen är att få dig i det &";. - Författare Okänd Omdömen

Din självkänsla är en av dina viktigaste tillgångar. Aldrig vara rädd för att hålla fast vid din självkänsla oavsett vilka situationer du kan hitta dig själv upplever. Besitter självkänsla och veta att du är värd respekt ger dig mod du behöver för att stå upp för det som är rätt.

Det finns många tillfällen då din självkänsla är begränsad och även testat. Om dina värden hotas, ta en inventering av vad som saknas i ditt liv. Vilka händelser orsakar dina känslor av otillräcklighet, låg självkänsla, eller ovärdighet att existera? Omdömen

Vad ger dig dina inre styrkor? Är du säker på de flesta situationer? Istället för att vara säker under stressade situationer, eller när de blev hotade, är du för räddhågsna för att stå upp för dig själv? Brist på förtroende och en skygg sätt orsakar andra att trakassera dig med sitt aggressiva beteende. Omdömen

Testa din inre styrka och självförtroende ger dig en glimt av vad som gör dig vem du är. En annan fråga som kan avgöra hur stark din självkänsla är: Hur många gånger tycker du själv försöker fly från obehagliga situationer? Att ignorera orsaken till en obehaglig problem, eller någon som orsakar dig smärta gör inte problemet att försvinna. För att vara fri från problemet, måste du inse det och hitta en lösning Omdömen Din självkänsla kommer från att leva i ett tillstånd av lugn förtroende. Du tillåter dig själv att få riktning inifrån och från den källa som ger dig liv. Denna inre styrka kommer av att veta själv. Det ger dig ett val att skapa ett liv som är positivt och meningsfullt. Du är också befriade från att leva i rädsla för att bli känslomässigt, fysiskt och psykiskt sårad. Omdömen

Emotional, fysisk och psykisk misshandel påverkar din självkänsla i negativt sätt. Missbruk tar bort din makt och kontroll. I negativa eller sårande situationer, är kedjorna av missbruk orsaken till din utveckla låg självkänsla. Och när problemet kvarstår, kan du behöva söka hjälp utifrån. Omdömen

Låg självkänsla och en känsla av låg självkänsla behöver inte leda till känslor av hopplöshet. Bygga ditt självförtroende kan vara lätt. Trots att det verkar som en monumental uppgift, särskilt när de upplever negativt beteende från en annan person, det börjar med ett litet steg. Omdömen

Oavsett hur svårt det första steget är, när det är gjort, du kommer att vara på vägen till att få eller återfå ditt självförtroende. Två första stegen kan vara: Omdömen

1. Insåg att din självkänsla, självkänsla och /eller självaktning är en viktig del av en din sinnesstämning.

När endera är i riskzonen och behöver repareras, påverkar det din kompetens, din syn på livet, och bara om allt i ditt liv. De flesta kvinnor känner deras självkänsla baseras på deras fysiska skönhet eller om de är älskvärd. Även i en mansdominerad värld, många män söker beröm för sina prestationer och överlägsen manlighet. Omdömen

Oavsett om du är en vuxen behöver din känsla av värde repareras, eller en tonåring som är på jakt efter din identitet, har stark själv -esteem är mycket viktigt.

2. Ta reda på orsaken till din låga självkänsla eller känslor av lågt förtroende. Omdömen

Vilka specifika situationer orsaka dina känslor av låg självkänsla och hopplöshet? När gjorde du slår över din makt eller rätt att kontrollera ditt eget liv till någon annan? Vanligtvis börjar orsaken från det ögonblick du interagerar med din make eller partner, din familj, släktingar, vänner, även medarbetare i en skygg eller rädda sätt. När du ger upp din rätt att bli behandlad som en person med självrespekt och värdighet, dina känslor av låg självkänsla är märkbara.

Så, när du ger upp makten att göra dina egna beslut, då blir du ett mål för ytterligare övergrepp. När du lär dig att bli säker och trygg i din makt och din rätt till ett bättre liv, kommer du att komma till rätta med dina inre konflikter. Facing din rädsla rakt på sak, erkänna och acceptera att du har blivit sårad, och att du inte förtjänar att bli sårad, är så viktigt Omdömen  ..