Gör små åtaganden. Få Big Changes.

Michael Dalton Johnson Omdömen

Skötsel av dig Review Drick mycket vatten.
Ät frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en fattiglapp.
Ät mer frukt och grönsaker och äta mindre som tillverkas i bearbetningsanläggningar
Undvik att äta mat som lämnas till dig genom ett fönster Review Live 3 E-talet -... energi, entusiasm och Empathy Omdömen Play fler spel. Omdömen Läs fler böcker än du gjorde under 2010
Sitt i tystnad under minst 10 minuter varje dag. Sova under 7 timmar. Omdömen Ta en 10-30 minuters promenad varje dag. Och medan du går, leende. Omdömen

Din Outlook Review Går inte att jämföra ditt liv till andra. Du har ingen aning om vad resan handlar om. Review Har inte negativa tankar om saker du inte kan kontrollera. I stället investera din energi i det positiva nuet. Review Överdriv inte. Håll dina gränser. Review Ta inte dig själv på så stort allvar. Ingen annan gör det. Review Slösa inte din dyrbara energi på skvaller. Review Dröm mer medan du är vaken Envy. Omdömen är ett slöseri med tid. Du har redan allt du behöver. Review Glöm frågor om det förflutna. Inte påminna andra av sina tidigare misstag. Omdömen Livet är för kort för att slösa tid att hata någon. Zazzle.se Tjäna fred med ditt förflutna så att det inte kommer att förstöra den nuvarande.
Ingen är ansvarig för din lycka utom du. Review Inse att livet är en skola och du är här för att lära. Problem är helt enkelt en del av läroplanen som dyker upp och försvinna, men de lärdomar du lär dig kommer att hålla en livstid. Review, Lär ett nytt ord varje dag. Omdömen Le och skratta mer.
Du behöver inte vinna varje argument. Omdömen

Dina relationer
Ring din familj ofta.
Varje dag ge något bra för andra. Omdömen Förlåt alla för allt.
Umgås med människor över 70 års ålder och under 6 års ålder Review Försök att göra minst tre personer ler varje dag.
Vilka andra människor tycker om dig är ingen av ditt företag.
Ditt jobb kommer inte att ta hand om dig när du är sjuka. Dina vänner kommer. Håll kontakten. Omdömen

ditt liv
värsta löfte du kan bryta är en gjord för dig själv. Review Gör det rätta!
Bli av med allt som inte är användbar, vackra eller glad.
Du har inte en själ. Du är en själ. Du har en kropp.
Hur bra eller dåligt en situation är, kommer det att förändras. Review, Den bästa är ändå att komma.
När du vaknar till liv på morgonen, tacka Gud för det.
Ditt Innermost Själv är alltid glad. Följ den.
Oavsett hur du känner, gå upp, klä upp och visa upp. Omdömen

Håll dessa regler händig och granska dem ofta. Följ dem och små, nästan omärkliga, förändringar kommer att samlas in i något stort. Ditt liv kommer att förändras Omdömen  ..