Inspiration och Motivational Ideas

Vad är inspirerande och motiverande är olika för alla. Vad vi behöver kan skifta från ögonblick till ögonblick, men det hjälper oss att bygga upp vår verktygslåda med idéer för att hålla oss kommer, och så har vi rätt sak att dra ut när vi behöver det.

Våra kraftfulla Latina intervjuade har föreslagit många saker som de har nytta av dem. Se vilka av dessa genljuder för dig, och lägg till dina egna idéer också.

Maria Reinat-Pumarejo, nominerad till Nobels fredspris och co-direktör för il é ;: Institutet för Latino Empowerment, delade att för henne, att vara i naturen var något som ger henne frid och laddar sina batterier.

Många intervjuade talade om att använda musik som en stämning shifter. Lyssna, spela eller sjunga musik, och även dans till musik är alla motiverande och inspirerande, från tid till annan.

Ines Cifuentes, en Ph.D. i seismologi, före detta chef för Carnegie Academy for Science Education (CASE) och vinnare av 2008 års Hispanic Heritage Award för matematik och vetenskap sa att träna är något som motiverar henne.

En annan stor drivkraft var helt enkelt prata med vänner och vara runt andra kvinnor. Juana Bordas, VD för Mestiza Ledarskap International, och Dr. Ana Nogales, klinisk psykolog, grundare av Nogales psykologisk rådgivning, Inc., och klinisk chef för ideell organisation, Casa de la Familia, var två av de kvinnor som nämns här drivkraft.

En riktigt intressant idé delades av intervjuade Rita Jaramillo, Senior Liaison, Community Outreach, Office of Governance och politik, för National Education Association (NEA). Hon sammanställt en "atta girl" bok, där hon sparar certifikat av prestation, anteckningar från andra som har lovordat henne, och saker som påminner henne om vad hon åstadkommit.

Denna idé upprepades av en av våra kraftfulla Latinas läsare, Krista Contino Krahn, Intellectual Property Attorney, som skrev, "När jag får en komplimang från någon jag litar eller beundra, jag håller det i ett utkast till e-post tillsammans med de andra. Sedan, när jag känner mig illa om mig själv, jag tittar på vad som nu är en ganska rejäl lista över vänliga saker som folk har sagt till mig genom åren. "

Den här idén om en "atta girl" bok, mapp, låda eller filen är en stor en, och jag tror att vi alla kan odla.

Jeanette Cisneros, Family Practice Läkare och medicinsk direktör av folkhälsa Clinic, säger hon använder humor och skratt som en drivkraft. Inte vi alla älskar ett gott skratt?

Naomi Helena Quinonez, Chicana poet och pedagog, amerikanska studier forskare och en Latina kulturell förkämpe, skriver att inspirera både sig själv och andra!

Och en mängd kraftfulla Latinas, bland dem Marcela Landres, en av de få Latina redaktörerna i bokutgivning och en Editorial konsult, talade om att påminna sig själv hur långt hon har kommit och välsignelsen hon har i sitt liv åt motivera och inspirera sig.

Är det inte otroligt att de idéer och förslag för att motivera oss själva är nästan oändliga? Det som fungerar för dig? Noga överväga vad gör du känner sig speciell, varm, vårdas, inspirerad och rörd.

Och sedan ... lägga till mer av det i ditt liv! Är inte detta en bra tid att börja göra stora saker för dig själv? Gör något bara för * du * idag Omdömen  !.