Test av Trying Times: vara snäll mot dig själv när omständigheterna är Not

Vi &'; ve alla anlände till de stunder när vi känner överväldigad, även under belägring, genom att försöka omständigheter i våra liv. Vi &'; ve gjort allt vi kan, med upp så gott vi kan, men utan större framgång eller lättnad. Och i vår frustration och trötthet, vi och' ve förmodligen såg upp till himmelen och frågade: “ Hur kan du eventuellt begära mer av mig &";?

Om vi ​​kunde höra tydligt genom vår nöd, vi och' D förmodligen höra himmelen kärleksfullt svar:
“ "Vi är inte &";. Omdömen

Och detta är en mest medkännande och lärorikt svar, för våra lektioner aldrig" skickas "för att straffa eller besegra oss. Så när vi befinner oss verkligen ångestfyllda av våra utmaningar, kan vi vara säkra på att det är "vi" och inte himlen, för ett liknande behov bli påmind vi &'; ve gjort tillräckligt.

Med andra ord, medan våra omständigheter och livslärdomar kommer säkerligen ställa krav på oss, är det “ sattes &"; vikten av vår egen själv dom – vår otålighet med oss ​​själva och våra liv, vår “ känsla &"; av fel eller orättvisa, vår rädsla – som faktiskt utarmar vår styrka och sköljer över oss.

Heaven vet att vi lär oss, växa och läka bäst när vi &'; re balanserad och ljus. Denna balans och lätthet, är dock till stor del vårt ansvar. Och medan det är stor “ högre &"; stöd för oss under vår tid av personlig utmaning, kan inte ens himlen bort en stam "vi" aktivt påtvinga oss. Omdömen

Så när vi känner skjuts till bristningsgränsen, är det vi som måste lätta upp skjut.

När vägen är ojämn, BALANS &'; IS och' TEST

Nu himlen uppskattar också att inför försöker gånger – osäkerhet, förlust, sårade känslor och ndash; är oroande och potentiellt “ obalans &"; för oss. Men när vi växer mer kraftfull, mer av ansvaret för att upprätthålla vår balans, trots vår rädsla och ångest, ges till oss – är "anförtrotts" till oss Omdömen

Det &';. är lite som att ta bort “ utbildning hjul &"; så vi kan våga sig ut längre och har större rörelsefrihet. Men (att fortsätta metafor), när vi möter en krokig väg – när livet utmanar oss – vi måste ha disciplin och visdom att delta i första hand till vår personliga balans Omdömen

Med andra ord, vi och'. re förväntas inte röra sig snabbt eller graciöst på denna utmanande vägsträcka. Och ingen förväntar sig att vi njuta denna del av resan. Men vi förväntas stimulera oss, övervaka vår styrka, och respektera våra behov och våra gränser. Och det är märket för visdom, inte svaghet, för att stoppa regelbundet gå av cykeln, och säga: “ I &'; ve gjort tillräckligt klätterleder för en dag. Tror jag &'; ll resten av vägen eller promenera lite och ".

&'; LEKTION &'; UNDERLIGGANDE varje lektion Omdömen

På samma sätt, eftersom det &'; s en uppförsbacke, vi kan helt enkelt &'en; t råd att bära den extra vikten av själv dom och skuld. I själva verket, det &'; s på dessa utmanande tider som vi måste vara särskilt patienten och medkännande med oss. Och som vi och' ll snart diskutera, måste vi vidta medvetna åtgärder för att säkerställa att vi ger oss vila, bekräftelse, och andra aktiviteter som “ motvikt &"; stammen och tryck dessa tider ställer Omdömen

När vi misslyckas med att göra detta &ndash. när vi “ tryck &"; oss till utmattning och “ domare &"; oss i förtvivlan – passager som är avsedda enbart för att flytta oss framåt blir att bestraffa och förtryckande, även skadligt. Så, så mycket som vi skulle vilja himlen för att enkelt och" lyft &"; oss ur vår desperata tillstånd, skulle detta faktiskt vara en björntjänst till oss.

Varför? Eftersom lära sig att hedra oss, våra behov och vår balans även när vi &'; re utmanas – särskilt när vi &'; re utmanas – är ett grundläggande inslag i alla våra lektioner och livs passager. It &'; s en otroligt kraftfull och befriande förståelse. Och i en tid av ökad tillväxt och förändring, det &'; s skicklighet vi har inte råd att missa.

IT &'; S det val vi gör i varje ögonblick Omdömen

I själva verket går denna förståelse till hjärtat av vilka vi är. Eftersom hur vi behandlar oss själva är vårt val och ett uttalande om vår värdighet, det &'; s inte en makt som vi vill skjuta upp eller överlämnande till någon … inte ens till himlen. It &'; s en kraft vi vill ha för oss själva. Och det och' s makt vi kan och måste utöva för vår räkning … i goda tider och i synnerhet i inte så goda tider.

Varför är detta “ val &"; så kritisk? Eftersom det &'; s val vi gör i varje ögonblick och det enda vi kan i slutändan kontrollera. Med andra ord, som kraftfulla och kloka som vi kan vara, vi kan inte, för det mesta, välja våra lektioner. Vi kan inte välja "inte" att förlust eller förändring eller tidigare sårskada. Dessa är helt enkelt livets realiteter och, gillar det eller inte, en del av hur vi lär oss och utvecklas. Dessutom, att vara människa, vi kan inte ens välja att inte känna en mängd av rädsla, ilska eller sorg i samband med våra förluster och sårbildning.

Men vi "alltid" har valet om hur vi behandlar oss själva när vi möter dessa utmaningar. Och detta val innebär skillnaden mellan en rent krävande och en verkligt smärtsam passage. Om vi ​​är “ obeveklig &"; med oss ​​själva när omständigheterna verkar obeveklig, vi fördubbla vår börda. Å andra sidan, om vi är tålmodiga och stödjande gentemot oss själva när våra liv verkar inte vara, vi balanserar vår börda Omdömen

&';. PRAKTISERA &'; SJÄLV CARE Omdömen

Nu behandla oss väl när världen isn &'; t är ingen liten bedrift. Det är inte heller lätt att ha tålamod med våra lektioner och processer när vi &'; re upplever smärta eller rädsla. Så vi måste vara praktiska. Vi måste göra det en medveten “ praxis &"; – en regelbunden, daglig disciplin – att ta hand om oss själva och erkänna oss i lika hög grad våra utmaningar Omdömen

Så, till exempel om vi och'. har tillbringat en svår dag jobb jakt eller bygga ett nytt företag, vi måste följa detta med en aktivitet som ger oss glädje eller vila. Och vi ger oss denna belöning oavsett om vår dag och' s ansträngningar visade omedelbart givande. I själva verket måste vi bli allt mer hänsynsfull mot oss själva när världen inte har Omdömen

Denna praxis gäller även för vår “. Intern &"; tillväxt och healing. Konfrontera och bearbetning av rädsla, förlust, och sårade känslor kräver en stor del av vår styrka. Så, under dessa tider, det &'; s vårt ansvar för att balansera dessa “ tung &"; känslor med verksamhet som “ lätta &"; oss, som ger oss ett mått på fred, vila, och expansion Omdömen

Som välmenande som vi kan vara till “. avslut &"; vår healing eller “ lösa &"; våra omständigheter, det finns definitivt en punkt om avtagande avkastning. När vi och' ve drivit oss bortom vår balans – när vi &'; re enkelt “ kämpar &"; i smärta eller “ fastnat &"; själv dom – Vi &'; re inte längre göra oss något gott. It &'; s tid att stanna, vila, och inte fokusera på självförbättring, men om egenvård. Det är vårt ansvar – det är vår "lektionen" – att göra detta.

Återigen, oavsett hur svår och krävande vägen verkar det &'; s absolut upp till oss att “ gå av cykeln &"; så ofta som vi måste behålla vår styrka, vår balans, och ett visst mått av lätthet Omdömen

I SLUTSATS …. Omdömen

Huruvida kamp är interna eller externa (eller båda), vi och' re inte meningen att &"; bära &"; våra utmaningar med oss ​​dygnet runt. Att göra det är varken klokt eller effektivt. Tyvärr, kan svåra tider få oss att känna ovärdiga och något bortglömda av världen (eller glömt av himlen). Och detta kan leda oss att behandla oss ovänligt när vi mest behöver stöd oss. Vi måste titta på det här. Och om livet har, för tillfället, inte tagit hänsyn till vårt värde och våra behov, vi får "inte" misslyckas med att göra detta. Omdömen

Våra livs lektioner och omständigheter aldrig tänkt att ifrågasätta vårt värde och vår värdighet. Återigen, även om de kan utmana oss, våra lektioner skickas aldrig att straffa oss. Vi är lika värda, precis som hela, precis som älskade, den grova vägen som på den släta. Under svåra tider, ligger vår makt i att minnas detta och praktisera det i våra liv. Och när vi gör, att extra självpåtagna bördan och trycket kommer att &"; magiskt &"; lyft från oss. Och himlen kommer att le se till att vi svarade "sin" bön för oss. Omdömen

(För en fullständig lista över ljud meditationer att komplettera denna artikel, besök www.Meditations2Go.com.) Review

Copyright 2010 Planetwide Publishing, Inc. All rights reserved Omdömen  ..