Vad Min ryggmärgsskada Lärde Me

Jag firade 16 år av att ha ett funktionshinder den 21 maj. Jag tänkte att redigera ordet “ firade &"; och beslutade sedan att det var okej att använda det ordet. Det finns många saker att fira som har kommit ut av resan av de senaste 16 åren. För att vara ärlig, de flesta år detta jubileum går utan att jag ens märker. Men i år tog jag del av det som ett par vänner hade betydande händelser den dagen och det gick upp för mig att det var en viktig dag för mig också Omdömen

Under de kommande dagarna, I &';. M kommer att delar 10 tips för att övervinna utmaningar. Detta är saker som jag lärt mig på vägen och de tillämpas på alla utmaningar och ndash; hälsa, arbete, familj. Ställs in scenen och för att hedra min resa, jag &'; M kommer att börja med en blogg i dag för att ge en överblick över vad som hände mig.

I &'; tänker inte gå in i bilolycka detaljer som jag don &'en; t väljer att tillbringa tid älta den händelsen. Jag skulle kunna göra det om vad som hände den 21 maj 1994, men för mig som handlar om att fastna i något som kan &'en; t ångras. Ingen annan än mig blev skadad och det &'; s princip irrelevant. Resan av vad som hände efter den dagen är viktigare. Här är några relevanta fakta om vad som hände:

• Min första ländkotan (L1) brast sönder. Jag hade sju timmars operation som kombinerade plocka ut alla delar som hade brast från ryggradskanalen och skapa ett substitut L1 kotor. Substitutet är en titan bur fylld med pulvriserat ben (de bort ett revben). Buren är skruvad till kotorna ovanför och under
&tjur; Jag tillbringade omkring sex veckor bor på Marionjoy Rehabilitation Hospital i Wheaton, Illinois. Jag genomgick alla typer av terapi- fysiska, arbetsterapeuter och psykiskt. Under den tiden fick jag höra hela tiden till “ ta en dag i taget och ". Jag trodde ibland att jag kan smälla nästa person som sade detta till mig. Jag tänkte “ Vad den heck menar &";
• Efter frisättning från att leva på Marionjoy, fortsatte jag att få hela dagar av behandling, men flyttade tillbaka till mina föräldrar och' hem. Denna etapp varade i fyra månader. Slutligen, cirka sju månader efter olyckan, flyttade jag tillbaka till min egen stads och återvände till arbetet
•. Vi hoppades att jag skulle kunna gå utan stöd. Men det &'; s inte vad som hände. Jag behöver fortfarande två käppar för att komma runt. Och det &'; s okej. Jag skulle ha önskat mer av en saga som slutar utan på kontinuum, är detta slut inte så utmanande som det skulle kunna vara Review Det fanns så många “. Prima &"; i processen att återvinna styrka. Den första utmaningen var att återfå tillräcklig styrka för att sitta upp i sängen från en liggande position, sedan kunna överföra från rullstol till en annan stol (eller en säng eller en matta i terapi gym). Vi tar så mycket för givet av vad omfattar “ normal styrka &". Även om du är i dyster form, om du är upp och om du har betydande styrka som du är helt omedvetna. Omdömen

I början arbetade vi min överkropp som galen eftersom du behöver extra armstyrka. I början var jag passiv medan mina ben sträcktes och utövas eftersom ingenting pågick alls med dem. Jag alltid kunde känna mina ben. Jag var tur att jag hade alltid känslan (inte alla med en ryggmärgsskada gör och bränna dig med badvattnet är en vanlig företeelse på grund av att inte kunna känna saker). Ett av de första sätten att jag kunde flytta ett ben var om en skridsko liknande anordning var fäst vid den så att den kan ta bort en del av allvaret medan du arbetar på en matta i terapi. Plötsligt kunde jag göra det utan hjälp. Nästa min terapeut fick mig upp på barr, ännu senare med en rullator och därefter med käppar. Helst skulle jag har flyttat till en käpp och sedan till ingen. Men det didn &'; t hända för mig. Det slutade med att kunna använda två käppar att gå Omdömen

It &'; s. Svårt att förklara vilken typ av band som bildas mellan dig och dina terapeuter. Absolut alla var fantastiska, men mer kärngrupp av de två Julies (en PT och en GT) och Vince var underbara. Funderar du på sin talang, engagemang och medkänsla överväldigar mig till denna dag. Jag minns att med dem och tänker på hur mina medarbetare och jag skulle klaga om vårt arbete på mitt kontor – och ändå dessa människor förvandlas dagliga liv och aldrig visade deras stress till sina patienter. Mina bly terapeuter var i deras mitten av tjugoårsåldern och bevisat för mig att du gjorde och'. T som nödvändigtvis års erfarenhet av att ha gränslös talang Omdömen

När lyfta fram positiva, jag don &'en; t vill få dig att tro att det weren &'; t hemska ögonblick. Vilka var några av de värsta saker? Tja, är det första som händer med en ryggmärgsskada måste du vara kateter. Japp, är en av de stora firandet på rehab sjukhuset när någon får möjlighet att gå på toaletten tillbaka. För mig hände det ungefär en månad efter olyckan. För vissa människor – även människor som har möjlighet att walk det kan aldrig komma tillbaka. Låt mig berätta för er. Gå på toaletten naturligtvis är en händelse värd att listas dagligen i en tacksamhet tidskrift för resten av ditt liv Omdömen

Den andra saken som var verkligen irriterande var de sex månader som jag hade en TLSO – en ortosanordning som ser ut som en sköldpadda skal och skyddar din bröstkorg, länd- och kors områden medan du läka (därav förkortningen). Den enda gången jag tog det fart var vid sänggåendet och det var bara tas bort liggande. Jag duschade även i dumt-ugh.

En av de svåraste sakerna med en händelse som denna är att ingen kan vara helt säker på resultatet. Så du måste arbeta hårt, be hårt och fira varje framgång som händer – samtidigt som dig själv att lära av de saker som don &'en; t händer på det sätt du planerat. Hmmm. Så hur är det verkligen skiljer sig från resan i livet som var och en av oss tar? It &'; s inte. It &'; s bara ett mycket dramatiskt sätt att vakna till verkligheten Omdömen

Vi vill gärna tro att vi har ett handtag på allt och det &';. S allt under kontroll. Tja, livet är aldrig helt under kontroll. Jag tror att det &'; s viktigt att planera och sätta upp mål. Jag har lärt mig att man bättre ska kunna gå med strömmen när du får förvånad. Eftersom du kan göra allt rätt saker och ändå gå ner ett jobb eller en nära anhörig eller få påverkas av en naturkatastrof. Du kan se förtjänar uppleva framgång medan vissa människor som arbetar verkligen hårt bara don &'en; t dit. Du kan titta hjälplöst medan underbara människor dör för ung.

Allt i livet är ett mysterium. Jag bär några av mina sår från livet på utsidan, medan andra kan bära allt på insidan. I &'; M osäker på vilken harder- båda hållen, vi alla måste lära oss att be andra människor att hjälpa och stödja oss. Eftersom människor har frågat mig nyligen om vad jag och' ve lärt från min unika historia, bestämde jag mig för att dela min resa och jag hoppas att det kan hjälpa någon annan på deras Omdömen  ..