Hemligheten till Productivity

En av de mest populära frågorna mina klienter tar upp, förutom hur man kan tjäna mer pengar, är hur man får mer gjort under dagen. Tyvärr, även de bästa verktygen time management segrade &'en; t skapa fler timmar på en dag. Detta tvingar dig att skapa en annan relation med tiden och få bort &'; inte tillräckligt &'; tankegång. Omdömen

Mitt förhållningssätt till tiden är en kombination av praktiska verktyg, strukturer, andlighet och känslomässigt välbefinnande. Om du vill få mer gjort, du och' ve fick till att börja med din inre spelet Omdömen

När du vaknar på morgonen, bestämma vilken typ av dag du &';. Re kommer att få. Kommer det att vara bra, grumpy, roligt, rusade, fredlig, produktiv eller ett äventyr? It &'; s ditt val från get-go. Morgon är den bästa tiden för att trycka på återställningsknappen på din attityd. Omdömen

Bortse lust att plöja in i din dag full kraft. Skapa en eller flera morgon metoder för att få jordad och fokuserad.

Här är några metoder som jag och' ve sett underverk:

* Ta en promenad, springa, genomkörare, rad, yoga eller någon annan form av kropp-själ-anslutning Omdömen

* journalföring, automatisk skrift eller morgonen sidor där du dumpa precis vad &'; si huvudet på papper Omdömen

* Meditation eller gör en guidad visualisering Omdömen

* Titta på din vision styrelse eller hink lista

* Anslut till din årliga, månatliga och veckovisa mål

* Smutta på en kopp joe eller te medan du läser något trevligt eller njuter av utsikten Omdömen

* Skriv om vad en fantastisk dag du och' ll har, som om det &'; s redan hänt Omdömen

När du känner att du kraftfullt kan gå vidare på ett lugnt sätt, det &'; s tid att ställa dina avsikter för dagen. Detta är hur du utnyttja kraften i attraktionen. Om du startar din dag utan att göra detta, du ber om en dag du ser tillbaka på och säga, “ Vart tog min dag gå &"; eller “ Denna dag gick från dåligt till värre &";. Omdömen

Det är viktigt att bara välja högst fem åtgärder som du vill fylla varje dag. Mindre är bättre. Bestäm vilka åtgärder kommer att känna den mest givande att komplettera och att du &'; ll gillar att göra. Om det är något du måste fylla på grund av en tidsfrist besluta att detta kommer att bli lätt. Omdömen

Fokus är namnet på spelet. Ge dig själv helt till vad du gör i varje givet ögonblick. You &'; ll uppleva mer lugn och du &'; ll faktiskt få mer gjort än om du multi-uppdrag hela dagen lång Omdömen

Du kan uppleva känslan av tiden expanderar när du bor närvarande i nuet.. Det tar lite förtroende som vad som behöver få gjort, kommer att göras. Oavsett doesn och' t få gjort är bra.

Om du slå dig själv över vad didn &'; t få gjort sedan du ber om misär. Detta liv är tänkt att avnjutas, inte bli en produktivitets mästare. Men om du är tydlig med dina avsikter och finna flödet i din dag, kan du uppleva glädje och göra många mål. Omdömen

Fred, glädje och roligt är de största faktorerna i resultat attraktion, inte hur många uppgifter du kan få . gjort på en dag Omdömen

Jag frågar alltid mig själv om vad jag och' ve valt att göra för dagen kommer att flytta mig mot vad jag vill och om det kommer att göra mig lycklig. Vad du än väljer att göra för dagen, anpassa dig 100% bakom det. Inget att ångra. You &'; ll har en annan kula i morgon Omdömen  ..