Självkänsla, Ego & The Art of Attraction

Med så mycket konkurrens att sträva och tävla om de saker vi vill i livet, många av oss kämpar med den subtila balansen mellan att ha en sund självkänsla och arbetar med en uppblåst ego. För vissa människor är det &'; sa materiella ting, för andra och 'en; sa viss nivå av professionell prestation och för de flesta av oss att det är frågan om fortfarande förekommer attraktiv och feminin för resten av världen Omdömen

Vid första anblicken. ego och självkänsla kan tyckas sammanlänkade, eftersom de flesta kvinnor med sund självkänsla vill också fina saker, för att uppnå professionella prestationer och att vara fysiskt attraktiv för andra. Men för att förenkla distinktionen, kvinnor med sund självkänsla don &'en; t behöver vara bättre än någon annan eller mäta sig med henne för att känna sig gällande om vilka de är. Kvinnor och män som arbetar från sitt ego är oftast i ett tillstånd av ständig jämförelse. De söker ut och kritisera alla aspekter av andra människor för att se var de stack upp. Om deras uppfattning kräver att de stack upp mot den person som de jämför sig är deras ego kvar i please, att falla korta betyder att de hamnar känner sig mindre än eller ovärdiga, särskilt validering och kärlek. Omdömen

självcentrerade människor i allmänhet är konstant offer för en obekväm känslotillstånd och är lätt förolämpade av vad de uppfattar andra gör dem. De ser avsiktligt för orättvisor i livet så att de kan tout runt sin egen betydelse genom att upprepa varje minut överträdelse de upplever att de människor som de kommer i kontakt med. Vi vet alla en person som detta, de &'; re den som kommer till jobbet nästan varje morgon med några tragiska historien om bilen som skär dem, butiksbiträde eller frisör som var oförskämd eller servitrisen som erbjöd dålig service. Deras nivå av medvetenhet spelar och' t låta dem att analysera situationen och se till att tankar och handlingar andras har lite om något att göra med dem direkt

I &';. M säker på om du är något av en TV-watcher eller seminarie taker, du och' ve antingen hört talas om eller blir ganska bekant med begreppet lagen om attraktion, fråga dig själv “ Vilken typ av upplevelser tror du att personen gäller från deras ego lockar till sig själva och" Om du slutar att tro att universum alltid reflekterar tillbaka till oss det som vi tror om oss själva, sedan isn &'; t den som är slav under sin ego sannolikt att locka mindre än situationer på grund av en brist på verklig självkänsla . Kom ihåg, det finns inga pauser eller göra-overs i förhållande till den verklighet vi skapar, oavsett vårt känslotillstånd. Om vårt perspektiv är förvrängd av våra osäkerhet (dvs jag &'; M inte tillräckligt bra eftersom.) Då vi inte kan se de mest exakta val som kommer att resultera i vår bästa och högsta goda Omdömen

Ett bra sätt att börja. höja vår självkänsla, sans egot, är att övervaka vår egen self-talk. Många gånger en dag som vi kritisera oss för en immateriell skäl. Vi har en tanke om något vi borde ha, bör vara eller borde göra, sedan tillbringa timmar kommer upp med alla de skäl som vi inte är tillräckligt bra för att göra, vara eller ha dem. Skapa en positiv inre dialog om vem du är kan vara livsförändrande. Ett annat kraftfullt verktyg är att avstå från att jämföra oss med andra. Vi ser kändisar, idrottare eller andra kända figurer och tänka “ Jo, hon har det eller det och jag don &'en; t, så att &'; s varför mitt liv isn &'; t så bra som hennes &". Jag använder för att fastna i denna cykel en hel del. Så fort jag gick att skriva en artikel, lägga fram en verkstad eller hålla ett föredrag, jag skulle jämföra mig med andra som jag uppfattas vara bättre än mig. När jag skapade idén i mitt sinne att jag inte &'; t mäta upp, I &'; d känna sig mindre än eller generad om där jag trodde jag var på totempåle. Jag fick över detta genom att inse att jag är bäst mig det någonsin kommer att vara och jag har något av värde att erbjuda. Omdömen

En annan del av denna process är att lära sig att ta hand om dig som en värdig människa. Det innebär att göra hälsosamma livsstilsval för dig själv eftersom det gäller din hälsa och kondition, hur mycket tid du spenderar förbättra dig själv, hur många timmar du arbetar, kvaliteten tid du spenderar med nära och kära och hur mycket vila du får. Om du har en fråga om hur du behandlar dig, fråga dig själv, och" Om jag var min bästa vän, skulle jag vill att jag behandlar mig som jag gör för närvarande &"; och där hittar du ditt svar. Att uppmärksamma alla dessa saker från en plats för att veta att du är värda det bästa som livet har att erbjuda kommer automatiskt att öka hälsan hos din självkänsla Omdömen

Här och'. SA enkel övning kan du göra varje dag, hela dagen för att öka din självkänsla:

Antingen titta på dig själv i en spegel eller hitta en lugn plats där du kan blunda och säga följande fraser ett högt eller för dig själv Omdömen Jag är fri av de positiva eller negativa andras åsikter. Jag är min källa till validering och gruvan är yttrandet som räknar om mig. Omdömen

Jag är varken ovan eller under någon. Jag är lika för alla människor och de är lika med mig. Jag behandlar alla personer med samma respekt och vet att jag är värd respekt i gengäld. Omdömen

Jag flyttar oförskräckt mot mina mål, att veta det bästa och högsta goda är ett resultat av alla mina val. Omdömen

Jag är den bästa mig det någonsin kommer att vara och jag har något av värde att erbjuda världen. Omdömen

Förstå att det finns ett direkt samband mellan att locka positiva situationer själv och veta din självkänsla. Du kan bara dra in i ditt liv, det som du är. När du lär känna ditt värde och släppa gäller från ditt ego kommer du att börja odla drömmar bortglömda eftersom du didn &'en; t tror att du var tillräckligt bra för att uppnå dem. Med sund självkänsla innebär att du är motiverad att vidta åtgärder mot dina mål eftersom du vet att det är livet, inte en generalrepetition och det kan bara vara vad du gör av det Omdömen  ..