Omarbeta själv - i vem bild

Visualisering, bildbehandling, vision kartor och vision styrelser –? Affirmationer, self-talk, självbild och kroppsuppfattning. Detta är det språk som den mystiska psykologi Creative självförbättring. Det är en kvasi-vetenskaplig metod för att göra om en &'; s själv in i en ny och bättre modell, saknar av de misstag och brister i vår historia och nutid. Med dess användning, kan vi bli en ny själv, friskare, lyckligare och mer framgångsrik med nya egenskaper. Denna omvandling är inte bara en fråga om mognad eller tillämpningen av viljestyrka. Dessa är tekniker och metoder som alla kan lära sig och tillämpa för att uppnå förutsägbara resultat. Omdömen

I den sista halvan av förra seklet, de forskare som studerar hur människor lär sig, beter sig och tänker började se paralleller mellan den operationer av mekaniska hjärnor (datorer) och den mänskliga hjärnan. När allt kommer omkring, både “ hjärnor &"; består av massiva system av växlar som kanalisera flödet av energi och el eller energin hamnar vrida på ett program eller en annan, beroende på vilken väg omkopplings tar. Med en väg, slå “ ange &"; knappen gör en ljus eller motor slås på. Med en annan, det &'; s avstängd. I datorer, program bestämmer vägen för den energi och vad som slås på och av. Hur fungerar det i vår mänskliga dator, vår hjärna? Vad avgör vilka program som körs, vad som får slås på eller av? Till exempel, i hjärnan, hur gör du trycker på “ ange &"; knapp som gör att du vill avstå från att äta, i motsats till sugen något att äta?

Dessa forskare tror att aktiviteten av vår hjärna, själ och kropp utlöses av våra tankar och fantasi. Att föreställa sig, föreställande, eller funderar på en sak motsvarar att träffa “ ange &"; knappen på hjärnan och 'en; s program för att göra vad ni föreställa er bli verklighet. Sedan alla system i din kropp och själ börja arbeta för att utföra uppdraget.

terapeuter utbildas i biofeedback och hypnos kan visa dig hur kraftfull dina tankar omedelbart orsakar förändringar i kroppen och beteende som du inte visste att du var kapabel till. Du kan lära dig att sänka eller höja ditt blodtryck och puls med dina tankar, eller ändra hudtemperaturen av dina armar. Du kan träna dig själv att vara känna illamående vid åsynen av ett livsmedel som tidigare gjort du svimma.

Hypnotherapists och deras kunder rapporterar imponerande resultat när du deltar i avkoppling sessioner där kunderna leds att livfullt tänka sig lätt att sluta röka, att avsky av lukten av rök och vara glad och avslappnad som en icke-rökare. Många lämnar kontoret, gungade sina cigaretter, och har ingen lust att röka. Överviktiga människor leds att föreställa sig i sin idealvikt, blir tunnare för varje dag, lätt efter en viktminskning regim med ingen aptit alls. Vi uppmuntras att &"; se &"; oss framgångsrika, berättade att vi måste utveckla en lämplig kroppsuppfattning, och att när vi gör detta, kommer vår undermedvetna göra jobbet åt oss. Ibland verkar fungera som magi, men alltför ofta verkar det ha liten effekt, om någon, eller effekten avtar inom kort och vi återvänder till våra gamla sätt.

Problemet är inte att visualisering på hypnoterapi session eller i vår morgonmeditation doesn &'en; t-arbete. Det fungerar. Snarare är vad vi tänker och inbillar andra 23+ timmar som vår undermedvetna kommer att arbeta på större delen av tiden. Om det är tankar av glass eller en självbild av fetma, kommer en gång i veckan sessioner eller fem minuters övningar allvarligt outmatched, negeras i själva verket som om de aldrig var. Det är vad du tänker på och föreställa det mesta som kommer att avgöra vilka program som slås på och av och de resultat du kommer att få.

Det är därför din tro är av sådan enorm makt. Din tro är de tankar och föreställningar som körs 24/7, “ standardinställningar och" att du alltid och omedvetet vända sig till när du aren och 'en; t på avtalad tid eller öva någon avsiktlig mental imaging motion. Om du tror att oavsett vad du gör dig och' ll alltid återgå till övervikt, att det &'; si din DNA eller genetik och du är naturligt fett, så att &'; s jaget och kroppen du &'; ll tänka 24/7 som du tänka på allt du gör varje dag. När du flyttar genom din dag, kan du inte låta bli att tänka på vad du gör, och själv du tänker på kommer att vara den du tror att du är. Din självbild och kroppsuppfattning formas av din tro Omdömen

Om du tror att du är en förlorare, att andra människor har vad som krävs, men du don &'en;. T, då &'; s jaget dig och' ll tänka 24 /7, när du aren och 'en; t medvetet öva “ visualisera &" ;. Sedan programmen din hjärna kommer att köras är de som kommer att göra “ förlorare &"; en realitet.

Det är därför din tro och världsbild är så viktiga. De som tror att de är en oskiljaktig del av den energi som bildar allting kan föreställa sig att den kreativa energi, skönhet och hälsa universum är inom dem, tillgängliga och kunna blomstra. De kan föreställa sig att de var gjorda för att vara frisk och att blomstra. Se dig omkring. Det finns inga feta ekorrar eller hjort. Du var inte gjorda för att vara överviktiga heller. Ditt riktiga själv var gjord för att vara en hälsosam vikt, framgångsrika, men på något sätt fick vi saker som är fel och fick spår. Men saker kan korrigeras, kan vanor förändras. Vi kan få friska, vi kan lyckas, så länge vi kan föreställa oss det – men vi kan bara föreställa mig det om vi tror det och' s möjligt.

De som tror endast i den materiella världen att de &'; ve sett hittills, som tror att det finns ingen energi tillgänglig för dem, ingen skönhet och hälsa inom dem som kan dyka upp, försvinner. De kan bara föreställa sig sjukdom i sitt nuvarande skick, och då &'; s vad de kommer att ställa deras sinne för att skapa. It &'; s vansinniga förstås. Allt, inklusive oss, är gjord av den energi som bildar atomära och subatomära partiklar som bildar våra kroppar, och inom oss, har vi mirakel som kan laga nedskärningar och brutna ben och även genererar nya liv. Bara en dåre skulle förneka vetenskapen om fysik och medicin som bevisar detta. Men ibland människor är blinda för sanningen alla runt dem och kan bara tro på förkrosselse och inte läkningen. Healing sker mitt framför våra ögon varje dag, men en del avfärdar det som ingenting, blinda för det uppenbara. Så, din tro och din tro är i centrum av dessa tekniker som terapeuter undervisar. Att utveckla en sund självbild, en vältränad kropp bild måste du tror att det är möjligt, och när du börjar att se att det var det sätt du gjordes för att vara innan du leddes av banan, du och' ll vara på väg till verkligen remake din självbild och din kroppsuppfattning, och remake dig själv.

Så, nästa gång du läser, hör eller tänka på att visualisera och bildbehandling, ägna mer uppmärksamhet åt vad du verkligen tror om dig själv och din värld, eftersom den bild du tror att du har gjort i är ofrånkomlig, om det är olycklig eller mirakulöst. Börja träna en 24/7 visualisering av ditt sanna jag som din bästa mest hälsosamma version, med en tro på att alla möjligheter finns inom dig, att kraften att leva och läka och frodas och förändring är inom dig. Tror att hälsa och framgång är hur saker och ting gjordes för att vara, hur din existens så småningom måste vara lika säkert som liv och helande och nyföretagande och tillväxt kvarstår överallt där solen skiner Omdömen  ..