Nycklarna till personlig Change

Vart jag än vänder varje dag, jag möter människor som är missnöjda med någon aspekt av sig själva eller sina liv. De är inte bara på min psykoterapi praktik eller samhället kliniken jag volontär i. Jag möter dem i kyrkan, på nattklubbar, på hälsoklubben, på närbutik, på symfonin, till professionella sammankomster. Något är fel och de behöver det för att bli bättre. De finns överallt. De är oss.

Efter år av möten med människor som behöver göra förändringar i sina liv, jag tycker att vissa blir bättre, och en del har fastnat. Vad och' s annorlunda om de som gör de förändringar och få bättre? Vad har de att de fastnat de don &'en; t?

Vi vet att de som don &'en; t ta ansvar, som skyller allt och vill att någon annan att fixa saker, don &'en; t bli bättre. Och vi vet att ingenting förändras, om inte åtgärder vidtas. Men där får vi motivation att agera när det har varit svårfångade? Var ska vi få energi när vi har tömts?

Om energi har varit ett problem, om motivation har varit kortlivade eller obefintlig, måste du först fråga dig själv om du har varit öppen för det. Om du &'; ve kämpat av sjukdom eller depression, är den första ordern av företag att få bra – att behandla sjukdomen, för att se en professionell och få sjukdomen diagnostiseras och behandlas på korrekt sätt. Om du har ett brutet ben, är det meningslöst och självförgörande att insistera på stående och få att fungera innan du låter det läka. Du skulle bara misslyckas och ytterligare skadar dig. Det är samma sak med andra sjukdomar. Du måste behandla saker som är trasiga, och vila och läka innan du går ut till strid. Få en kontroll, prata om ditt tillstånd, och sedan lyssna.

Men att vara öppen för motiverande energi du behöver är mer än en klinisk fråga. Det är en andlig fråga, en fråga som innebär att mänskliga och det gudomliga inom oss. Ordet entusiasm talar om anden eller Guds (theos) inom oss. Entusiasm är en passion (patos) som får oss att agera, och vi kalla detta genom att omfamna passioner i vårt liv, de saker som gör oss lider (patos) samt de saker som vi önskar.

När vi drabbas av smärta, är vår naturliga sund reaktion att förändra saker och ting, att ta vår hand från den heta spisen. Vi aren och 'en; t saklig. Vi erkänna smärta och svara. Vi don och 'en; t förneka smärtan. Att &'; s en bra sak. Smärta motiverar oss. Vissa säger att ingenting förändras om vi är bekväma, att lidandet vad kallar energi och ande vi måste vidta de åtgärder som krävs. Detta är sant, men det är inte hela sanningen. Omdömen

Friska önskan är en bra sak. Att vara saklig kan vara “ svalt &"; men det är ett förnekande av både mänskliga och gudomliga i oss. Låt dig har en lust för vad som är bra och hälsosamt i livet. Du har rätt från födseln till vad du kan göra i livet, att leva i harmoni med den. Du förtjänar de goda saker som du vet finns så mycket som någon av de andra medmänniskor som du har sett åtnjuter dem. Välsignelser livet är för dig så mycket som någon annan.

För att lösa våra problem och uppnå våra mest omhuldade mål, kommer vi att behöva ta ansvar för att få dem, förväntar sig ingen annan att göra vårt jobb. Och vi måste vidta åtgärder, vara villiga att satsa på arbete och göra jobbet. Men vi måste kalla andan och energi – uppmana det, omfamna det, låt det leva inom oss och låta den komma oss. För att bli motiverad att förändra, måste vi tillåta entusiasm, viljan, passionen och anda att leva i oss och växa.

Så drömma om vad du skulle ha i ditt liv. Tror att det finns en anda och energi i dig som kan skapa och få saker att hända, som kan göra upp planer du haven &'en; t gjort tidigare, och vidta åtgärder du och' ve ännu inte fattats. Med den kan saker hända dig och' ve aldrig drömt möjligt Omdömen  ..