Sluta låtsas du inte få negativa känslor!

En sak som jag har hittat är en gemensam utmaning på denna väg är att andligt medvetna människor tenderar att inte låta sig känna sina negativa känslor. De är starka, kapabla människor som i allmänhet är mycket positivt, men för att “ vara positiv &"; och har saker och" gå bra &"; de ofta ignorerar sina känslor.

Låter det bekant? Omdömen

Det är också en vanlig rädsla för att om du låter dig känna dina negativa känslor, kommer du att kasta till djupet av dem och aldrig komma ut. Att om du känner dig sårad av vad någon säger och du bara låta dig känna det du bostad på det och det och' s. Kommer att känna värre Omdömen

Jag vill verkligen att sprida lite ljus över detta eftersom det är en av de mest skadliga saker jag ser andligt medvetna människor tenderar att göra sig själva. Låt oss först och' s titt på vad som verkligen händer när du ignorera eller förneka dina känslor Omdömen

Känner du dig ofta som människor don &'en;. T verkar bry sig om dig så mycket som du vill ha dem? Om dina behov och hur du känner? Är din partner sårande utan att inse? Vill du ge så mycket och få lite i gengäld? Omdömen

Dessa är alla situationer som du tenderar att locka när du ignorerar dina negativa känslor. Och naturligtvis, främjar detta den känslomässiga förnekelse eftersom du är upprörd och det verkar som om de orsakar det … men de och' re inte. DU är omedvetet Omdömen

Varför händer detta Omdömen

Låt &';.? S gå tillbaka till grundläggande lagen om attraktion, locka vad matchar din energi.

Genom att ignorera dina negativa känslor, vad tror du händer energiskt

Du säger att dina känslor inte roll. Det spelar och' t roll att du &'; re sårad, ledsen, arg, i smärta, förtvivlad. Du bokstavligen skicka ut en vibrerande meddelande som du inte är viktiga och don &'en; t roll.

Så om det &'; s händer energiskt, vad tror du att du locka?

Människor som tenderar att behandla dig som om du don &'en; t roll, de don &'en; t överväga dina känslor eller behov. Eller, att locka dig detta beteende från folket i ditt liv, även om de don &'en; t betyder att vara så här Omdömen

Och förresten, om du inte tillåter dig själv att känna en negativ känsla, du. kanske tror att du är lura lagen om attraktion, men du och' re inte. Du lockar vad matchar din energi. Om du låter dina känslor att flöda, de försvinna, om du förnekar dem, blir de en del av ditt energifält och du locka fler som matchar dem. Omdömen

Men den goda nyheten är att du kan vända detta, och det spelar och'. t måste vara så svårt som du tror

Nu vill jag vara tydlig upp framför att jag föreslår detta för vardagliga situationer där du upplever en inte alltför djupt eller intensiva negativa känslor . Djupare negativa känslor tenderar att peka på starkare, djupare energimönster. Jag don &'en; t föreslår att du försöker göra dem försvinna genom att bara känna dem som de energiskt förankrade i ditt energifält och de är där av en anledning måste du lösa innan de kommer att släppa. Jag föredrar ett enklare sätt att flytta gamla mönster och som använder min Intuitiv läkningsprocessen. Eller om du känner att det kan vara en psykologisk fråga, definitivt söka professionell hjälp för att få igenom det så att du kan få till en plats för att hedra dig själv och känna dina känslor som ni kan se det är mycket viktigt! Omdömen

Så, låt &'; s. flytta energi runt detta så att du kan locka bättre behandling från dem i ditt liv och så att du kan börja känna sig viktiga, hedrad och värderas

Det hela börjar med dig och hur du behandlar dig själv, när jag säger uttrycka dina känslor, jag menar få ut dem. Att detta inte är' t menar alla behöver veta vad dina känslor är, återigen, centrerar det omkring dig och jag don &'en; t ens bryr sig om dig och' re den enda som känner till dem på denna punkt. I själva verket kan det kännas bra att få dina negativa känslor på papper sedan slita upp och kassera den, det &'; s frigöra erfarenhet Omdömen

Nu först, jag vill gå tillbaka till rädslan flesta människor har! , att om du låter dig känna dina negativa känslor du kommer att förbrukas av dem. Jag har funnit att om din avsikt i förväg är att hedra dig själv och må bättre att göra så, ju mer du tillåter dig själv att känna dina känslor, desto mer de bara försvinna när du kommer till djupet av dem! Okej, så nästa gång du känner en lätt negativa känslor kommer upp, istället för att bara borsta bort det eller låtsas dig och' re bra, här och' s vad jag vill att du ska göra:

1. Stanna upp och ge dig själv en lugn stund för dig själv och få ut din journal. Även en bit papper kommer att göra om du inte &'en; t har en tidskrift ännu, kan du även kasta bort det efter om du inte &'en; t vill att någon ska se det. Poängen är inte att ha ett register över dina känslor, är den punkt att uttrycka dina känslor. Omdömen

2. Börja med att ställa in en avsikt eller be om stöd, tyst eller på papper. Detta kan gå något liknande “ Snälla hjälp mig att hedra mig och mina känslor och för att få till en plats för mår bättre &" ;, eller “ Jag tänker gå högre &". Detta kan verkligen göra den tid du spenderar mest effektiva så att du don &'en; t kännas som att du och' re älta dina negativa känslor. Du är inte gör detta för att straffa dig själv, gör du det för att hedra dig själv.

3. Du kan också tänka sig själv omgiven av ljuset på din Högre Jag eller Source, så att när du tillåter dig själv att möta dina känslor, du tillåter en högre vibration att ersätta dem. Om dina negativa känslor är som ett mörkt rum, du omger den mörka rum med ljus och genom att låta dig själv att känna dem du är i huvudsak att öppna dörren och låta ljuset att strömma in. Omdömen

4. Börja skriva ut hur du känner. Du kan även starta din mening av med “ Jag känner … &"; och gå därifrån. Och som du skriver, låt dig KÄNNA dina negativa känslor. Don &'; t bara skriva och fokusera på hur andra beter sig, att &'; s inte poängen, är den punkt att känna dina känslor så att de kan börja försvinna. Och återigen, är poängen också för att hedra dig själv och skicka ut vibrationer “ mina känslor är viktiga, jag viktiga &";! Omdömen

5. Fortsätt tills du känner lättnad och du känner dig lite ljusare.

6. När du känner en viss lättnad, fira att du har tagit ett stort steg genom att hedra dig själv och dina känslor! Omdömen

7. För att avsluta på ett positivt, börja skriva om hur du vill känna och som du gör, tillåt dig att känna dessa positiva, bra-känsla känslor. Omdömen

Gör dig själv en prioritet och hedra dig själv och dina känslor är en viktig del av din resa. Denna övergång till att låta dig själv att känna dina känslor är en av de viktigaste du kan göra, och tills du visa dig och' re viktigt att du kan &'en; t locka skiljer sig från andra Omdömen  !.