Tänk dig detta!

Jag är på väg att dela med dig en av de mest kraftfulla hemligheter någonsin hört, för stresshantering, snurrande dig framåt, ändra dåliga vanor, att få mer gjort och förbättra dina kunskaper. Omdömen

Elite idrottare vet om det. Människor i framgångsrika företag vet om det. I själva verket bara om varje framgångsrik person I &'; ve någonsin träffat praxis detta på ett sätt, form eller form.

I &'; M syftar här på visualisering. Inom idrotten, kommer en elit basketballer stanna upp en stund och visualisera skottet innan de faktiskt gör det. Eller en höjdhoppare föreställer sig seglar över ribban i slow motion innan de faktiskt ta sin körning. Omdömen

I mitt eget fall, jag minns ett tag sedan, samtidigt som jag gjorde min avancerade dykning kurs, visualisera ett genombrott för mig. Jag har ett litet problem med mina bihålor, vilket gör det svårt för mig att utjämna som jag &'; M fallande. Vi var på väg att göra en 30 meter dyka runt ett vrak. Detta var den djupaste jag &'; någonsin d borta.

Jag var lite orolig djupet, synlighet och utjämning på härkomst (eftersom detta blivit ett vanligt problem för mig). Min lärare föreslog jag tillbringa en stund och visualisera. Jag gjorde precis det och hade ett stort genombrott. Jag var inte &'; t orolig alls. Jag var fredlig, lugn och befogenhet. Dyk gick lekande ;-)
jag utjämnade briljant, inte ett problem alls. Det var spännande att få det gå så smidigt. Jag var nu inspirerad. Omdömen

Sedan dess har jag använt denna teknik och om igen i många områden. Det hasn och' t fungerade varje gång, men förbättringen av hur väl jag gör saker har kraftigt utvecklats.

Denna teknik kan användas för något som du har oro, eller behöver förbättra ditt fokus och precision om. Omdömen

En vän som hade cancer, visualiseras cancerceller som gobbled upp av pac man dåliga cell eaters, och inom ett par veckor, fick allt klart. Omdömen

Vad är en sak i ditt eget liv som du är orolig eller behöver förbättra ditt fokus på. Tillbringa några minuter just nu, och visualisera det till slut. Införliva alla dina sinnen. Hur ser det ut? Vad känns det? Kanske finns det ännu doftar i samband med det.

Viktigast, hur känns det att vara i denna zon? Hur den känsla av prestation känner? Nu gå och göra det. Det kräver övning, men det &'; s värt ansträngningen. Låt mig veta hur du går.

er positivt

Danick Buskermolen Omdömen.