Hjärtan av den Secret

Tänk dig att din goda fen står framför dig, redo att vinka henne wand och göra dina önskningar gå i uppfyllelse. Plötsligt dyker världen en annan plats, full av möjligheter och magi!

Jo, visar det sig att denna imaginära scenario är faktiskt hur manifestationsprocessen fungerar – och bygger, inte magi, men inom vetenskapen. Filmen The Secret förklarar livfullt denna kraftfulla universell princip som kallas lagen om attraktion, som enkelt uttryckt är: lika attraherar lika. Oavsett vad vi tänker, känner och sätta vår energi på, vare sig positivt eller negativt, magnetisera vi oss. Universum, som en bra fen, svarar helt enkelt.

Låter enkelt nog. Så, varför don &'en;? T vi alla har allt vi vill Omdömen

Svaret ligger i min favorit formel för att tillämpa lagen om attraktion som gavs till mig av min gode vän och rådgivare Bill Levacy. Den har tre enkel, lätt att komma ihåg stegen:

1. Avsikt – Var tydlig med vad du vill Omdömen

2. Uppmärksamhet - Upplev tankar och känslor som redan har vad du vill, och vidta de åtgärder åtgärder för att manifestera din avsikt Omdömen

3. Ingen spänning - Släpp. Koppla av. Övergå från att vara hårt fokuserad på din specifika önskade resultatet att vara vidöppen för alla möjligheter. Lita på att din högsta goda kommer till dig, och känna glädje av det. Omdömen

Mycket har skrivits och talat om de två första stegen. Många av oss behärskar dem, men har slutat där. Vi hamnar håller på vår önskan som en terrier tugga på ett ben. Vi måste vidta åtgärder mot våra mål, men när vi trycker och kamp och hålla på för hårt, får vi på vårt eget sätt Omdömen

Problemet är att vi tillflyktsort och'. T tagit det sista steget. Vi tillflyktsort och' t släppa taget. Kapitulerade. Sade, &"; Okej, detta eller något bättre &". Det tredje steget, “ ingen spänning, och" frigör våra sinnen, öppnar våra hjärtan, och, viktigast av allt, låter oss vara glada i detta ögonblick. Om vi ​​hoppar över det här steget, det &'; s som att ha en knuten näve, Hur kan vi få något när vår hand isn &'; t öppet? I vår “ gotta-get &"; kultur, är detta steg de flesta missar eller avfärda. Omdömen

När vi släppa taget och lita på att allt är i slutändan arbetar sig till det bästa, känner vi gladare. Och lycka lockar mer lycka Omdömen

När jag först hörde Bill &'; s. Formel, hade jag en “. A-ha ögonblick &"; Jag insåg att varje gång jag hade lyckats manifestera mina önskningar, hade det hänt först när jag &'; D gjort steg # 3, släppa taget, avslappnad och kände mig lycklig. I själva verket är en av mina största framgångar ett perfekt exempel på detta. Omdömen

1994 hade jag arbetat i tio år som corporate tränare och en professionell talare med fokus på självkänsla för kvinnor. Min karriär avsikt var klar (steg # 1):. Att inspirera och ge miljontals människor runt om i världen att leva sina liv till sin högsta och bästa potential Omdömen

Min uppmärksamhet var inriktad på att tänka, känna och visualisera stor framgång (steg # 2). Jag var drottningen av uthållighet och hade tagit alla “ rätt åtgärder och" att främja min karriär. Även om jag hade uppnått en hög grad av framgång då visste jag att jag ville ta mitt arbete till en högre nivå, och det bara inte var och' t händer. Jag hade gjort allt jag visste att göra och brändes.

Att behöva ta en paus, bestämde jag mig för att gå på en sju dagars tyst meditation reträtt. Efter några dagar av tystnad – ingen lätt bedrift för en Chatty Cathy som mig – den mest fantastiska sak hände. Jag började utnyttja något djupare på mig själv, och började känna fredlig, avslappnad och uppfyllts. Jag flyttade in i det tillstånd av någon spänning, där min grepp på att nå mitt mål smälte bort, lämnar mig med en känsla av djup belåtenhet.

Sedan, på den fjärde dagen av tystnad, medan jag satt tyst i meditation, gick en glödlampa i mitt huvud, och jag såg tydligt uttrycker Chicken Soup för Woman &'en; s Soul i mitt sinne. Detta var tillbaka i 1994 då endast den första Chicken Soup för själen boken hade publicerats, så idén om spin-off böcker för olika nischmarknader var ett genombrott. Så fort idén kom, visste jag att det var en vinnare. Jag var så glada att det var allt jag kunde göra för att sitta tyst i tre dagar utan att skrika idén att någon i hörhåll!

Så fort reträtten slutade, sprang jag till närmaste telefonautomat och kallade Jack Canfield, som hade varit min mentor under de senaste sex åren och var medskapare av Chicken Soup för själen. Jag sa till honom min idé och han älskade det. Det dröjde inte länge jag hade en bok kontrakt för att skapa vad som skulle vara en av de första i den numera legendariska serie med över 150 titlar. Inom några år, jag hade medförfattare sex New York Times bästsäljare i Chicken Soup serien, med över 13 miljoner sålda böcker. Slutligen hade jag och thrillingly uppfyllt min ursprungliga avsikt att röra miljontals människor och' s. Liv Omdömen

Jag är helt säker på att det var genom att använda alla tre stegen i denna kraftfulla formel – avsikt, uppmärksamhet, och ingen spänning &ndash , att jag kunde förverkliga min dröm. Två av åtgärder skulle inte ha gjort det. Omdömen

Så, jag lever lyckliga i alla sina dagar? Inte direkt. Efter att ha använt denna formel för många år för att locka extraordinära situationer, människor och saker som jag ville, jag insåg så småningom, liksom många människor före mig, att ha saker och omständigheter som du vill ha i ditt liv är underbart och det &'; s inte tillräckligt. Det var då jag upptäckte en annan viktig nyckel: det finns mer. . .

med saker och omständigheter och ndash; pengar, framgång, relationer, hälsa - ger en viss glädje, vad jag kallar att vara “ lycklig goda skäl &";. Tyvärr, denna tillfälliga erfarenhet av tillfredsställelse eller glädje snart bleknar och vi måste skynda och uppfylla nästa önskan att få en ny hög. För att uppleva sann och varaktig lycka, måste vi vara fria från behovet av någon extern anledning att vara glad. Som Deepak Chopra har sagt, och" lycka för en anledning är bara en annan form av misär &";. Omdömen

Vad vi alla vill ha mest djupt är att vara vad jag har kommit att kalla “ lycklig utan anledning och" &ndash , en varaktig neurofysiologisk tillstånd av frid och välbefinnande som inte är beroende på omständigheterna. I &'; ve tillbringat de senaste åren forskat de senaste rönen om lycka och intervjua verkligen glada människor för min kommande bok, lycklig utan anledning. Den goda nyheten är att detta är ett genomförbart tillstånd.

Ironiskt nog verkar vi ha saker bakåt. Sann lycka isn &'; t resultera i att få vad vi vill; få vad vi vill ha är en bieffekt av lycka. Varför? Jo, när vi är glada utan anledning, har vi behärskar det knepigt steg # 3, ingen spänning, och sedan våra önskningar manifesteras snabbare och enkelt än någonsin.

Kanske måste vi fokusera lite mindre på att få vad vi vill göra oss lyckliga och lite mer på att skapa en djup inre tillstånd av lycka. När vi är glada utan anledning, allt annat är bara grädde på moset Omdömen

Det är den ultimata hemliga Omdömen  .!.