6 Simple Life Coaching Tips för att undvika att slösa tid i Morning

Om du &'; re någon som hatar att vakna upp tidigt på morgonen, då måste det vara en verklig kamp för dig att komma ur sängen och börja dagen strax efter soluppgången . Tja, vakna upp på morgonen är en tuff utmaning även för en morgon person som faktiskt Omdömen

Nedan är några tips som vi hoppas att du reda på om du och'. Re försöka vara effektiv under din morgonrutin så att du kan undvika komma för sent till skolan, arbete eller någon av dina möten. Omdömen

1. Undvik att slå på snooze-knappen

Det första misstaget dig och'. Re kommer att göra är att slå snooze-knappen. You &'; re inte är realistiskt om du tycker att sova i ytterligare 10 minuter kommer att få dig att må bättre. Om du någonsin lyckas somna igen i denna tidsperiod, är det mer troligt att du kommer att känna sig mer sömnig och trött när larmet går igen. Omdömen

Gör det till en vana att komma ur sängen när du höra larmet så att du kan börja dagen på rätt spår. Omdömen

2. Styr din dusch tid.

Det vore bra om du har en dusch timer, men om inte, kommer din mobiltelefon larm göra. På så sätt kan du effektivisera din dusch process. Du kommer då att sluta med mindre energi och vatten samt. Genom att vara medveten om hur länge du har varit i duschen, kommer du att veta om du och'. Re spendera alltför mycket tid i där eller inte Omdömen

3. Skaffa dig en billig kaffebryggare

Om du &';. Re någon som behöver kaffe att börja dagen, sedan en kaffemaskin med en inbyggd timer kommer att vara en god investering. Detta kommer att säkerställa att du nyligen har bryggt kaffe som inte kommer att ta mycket tid att förbereda. Omdömen

4. Förbered dina kläder innan du går till sängs.

Många av oss avfall mycket tid på morgonen att försöka lista ut vad man ska ha. Vad du kan göra för att undvika att spendera alltför mycket tid framför din garderob är att kontrollera prognosen för nästa dag och förbereda hela outfit innan du går till sängs. Detta kommer att bespara er från den tid det skulle ta att välja den perfekta klädsel. Omdömen

5. Kalla frukost är inte en dålig idé.

På dagarna måste du lämna huset tidigt, det kommer att bli besvärande att laga frukost. En kall frukost är lättare att förbereda, och det kan vara så friska, också. En stor skål med fruktsallad, till exempel, skulle vara tillräckligt för att ge dig den energi du behöver för att hålla hela dagen. Omdömen

6. Lämna anteckningar själv

Det &'; s. Inte en bra idé att lita helt på din hjärna att komma ihåg allt som du behöver göra för dagen. Om det är något viktigt att du måste göra, skriva ner det och hålla den till din kyl natten innan. Detta kommer att hindra dig från att glömma saker och behöva återvända hem efter att du inser att du lämnade vad du var tvungen att ta med dig

Enligt liv coaching experter, spelar och ' det;. T kräva mycket att börja dagen på rätt sätt. Allt du behöver göra är att vara medveten om vad &'; s framför dig så att du skulle veta hur mycket du behöver för att förbereda för den dagen. Försök också svårt att vara disciplinerad att göra de saker du gör på morgonen så att du inte kommer att slösa dyrbar tid Omdömen  ..