Mat Insensitivities och Life Energies

Av Carol Harris-Fike, ncOC, PCC och författare av "5 Life Energies: Valet du har i hur energin Shapes ditt liv" © 2009 Omdömen

Vad gör du. när du får en diagnos av livsmedels insensitivities och din diet har ändras på ett bra sätt? Den viktigaste och svår förändring gav upp vete och många andra sädesslag. Jag letar efter utmaningar, så här det kom. Omdömen

Två timmar i hälsokostaffär läser alla etiketter fick mig att förstå att matlagning färska livsmedel var det bästa sättet att hålla sig borta från de flesta av de "nej" lista av livsmedel. När jag läste listan och annan information som jag insåg att en del av mina insensitivities hade utvecklats från några av de samma mat varje dag. Funderar jag äter hälsosam mat, jag hade varit att lägga blåbär till min morgon protein shake, var spenat läggas till min äggröra och samma nötter var i min handfull snack varje eftermiddag. Fel ... äta samma mat varje dag faktiskt skapat min okänslighet. Min nutritionist säger att jag ska kunna bromsa lägga till några av dem tillbaka in i min diet i ungefär sex månader och då endast på en fyra dagars rotation diet (äta var och en bara på vart 4: e dag). Men den största utmaningen är att se till att jag inte konsumera vete, råg, kli, och så vidare. Omdömen

Eftersom jag coachar mina klienter runt flytta flödet av sin livsenergi att bättre kunna hjälpa sig själva och deras omgivning, Jag tänkte att det kunde tjäna mig väl att spela med varje flöde i mitt liv energi och se hur var och en skulle tjäna mig att göra denna enorma justering. Så här går ... Omdömen

Center Energi: Att min energi till en centrerad plats leder mig till en stämning av godkännande av vad som är och att allt som är, är precis som det ska vara just nu. Låt mig gå dit ... oooohhhhhhmmmmm. Ja, jag kan acceptera att denna förändring i min kost är vad den behöver vara. Jag litar på min nutritionist och han försäkrar mig om att detta kommer att stödja min kropp förmåga att eliminera toxiner som tillåter inflammation att bygga och orsaka långvariga infektioner. Bara att vara i acceptans kring detta stöder min önskan att vara uppmärksam på vad jag äter

Earth Energi:. Jord min energi genom att låta det ansluta mig till en plats djupt i jorden där jag kan då dra mer energi tillbaka in min kropp stödjer mig i att öka energi jag önskar för läkning samt för den extra tid för matlagning. Earth Energy ansluter mig också en plats att veta ... att veta min sanningen om hur jag vill ta hand om kroppen jag har fått. Det tar mig till min vishet runt hur man ska vara i denna värld Omdömen

Fire Energi. Växling min energi till en framåt och uppåt flöde flyttar mig till handling. Det stöttar mig att fokusera på målet att optimera min hälsa. Det gör att jag kan göra val för min mat och planera för att ha de ingredienser som behövs till hands Omdömen

Vatten Energi. Låta min energi att "go with the flow" av dessa förändringar stöds genom att skifta riktning mitt liv energi att backa och ner. Jag kan lättare acceptera vad min nutritionist har berättat för mig och accepterar informationen i böcker och artiklar jag läser som jag lära mig mer om vad som händer på grund av den amerikanska dieten. Min kropp är betjänt av min acceptans av vad som hänt och råd Jag får Omdömen

Air Energy. När mitt liv energiflöden upp och tillbaka flyttar jag in en stämning av nyfikenhet, även undra. Det gör att jag kan säga, "Jag undrar vilka förändringar kommer att ske i min kropp om jag följer dessa äta riktlinjer?" "Jag undrar om jag kan hitta några nya recept som jag kommer att älska?" "Jag undrar hur jag kommer att känna efter några månader av dessa förändringar?" När jag flyttar till nyfikenhet, jag tillåter nya tankar som skall beaktas och jag låta mina känslor att övergå till de som bättre stödjer mina intentioner. Omdömen

Som jag skrev de fem punkter om livsenergier, jag skiftade min flöde i riktning mot var och en. Varje distinkt flöde stödde en förändring i mina tankar och mina känslor som kommer till uttryck i varje stycke. I min bok: 5 Life Energies: Valet du har i hur energin Former ditt liv © 2009, jag ger en förklaring av den vetenskapliga forskningen om hur våra liv energiflöde formar våra tankar, känslor, och även hur vi håller våra kroppar. Jag ger praxis och berättelser från mina kunder och mitt liv för att stödja förståelsen av hur det fungerar. Växling vår flöde stöder oss ... eller inte, hur vi kontakt med alla och allt som händer i våra liv Omdömen  ..