Creative visualisering: Förstå vad det Means

Många människor har hört talas om begreppet kreativ visualisering, men har ingen förståelse över vad det egentligen betyder. Om ett försök göras, de hamnar i panik när de finner sig oförmögen att frammana en mental bild när de blundar. Följaktligen finns det en tendens att anta att kreativ visualisering inte fungerar.

Så varför är det så att vissa har möjlighet att snabbt kunna skapa visualiseringar, medan andra verkar ha mer problem på det? Betyder detta att vissa människor är bara naturligt bättre på att visualisera sina mål än andra Omdömen

Anledningen är förvånansvärt enkel: det beror på att våra sinnen är blockerade av våra försök från att försöka alltför hårt. Människor som har problem med visualisering kan tro att det finns ett rätt sätt att göra det och ndash; och om de inte kan ta tag i tekniken på den första go, då deras metoder är otillräckliga eller felaktiga.

Om detta låter alla alltför bekant för dig, så här är ett råd du inte har råd att gå miste om: slappna av! När det gäller kreativ visualisering, det finns ingen one-size-fits-all metod. I själva verket, visualiseringstekniker är lika olika som de människor som använder dem. Så om du har problem med begreppet "visualisera", oroa dig inte om det – massor av människor behöver praktik innan de kan behärska kreativ visualisering Omdömen

I själva verket, glöm ordet "visualisera" helt och hållet: det är inte hundra procent som krävs för att se en mental bild. Medan vissa människor kan direkt se en skarp mental bild när de tänker på sina mål och drömmar, andra får en stark känsla eller känsla av dem. Så om du drömmer om en strand semester och kan &'en; t verkar få en bild av den perfekta oasen, oroa dig inte om det – bara känner dig det, och du kommer att utnyttja de fantastiska krafter mentala bilder. Omdömen

När allt kommer omkring, var och en av våra sinnen är lika unik och speciell som vi är. Vissa människor har hjärnor som svarar omedelbart på bilder och grafik, medan andra har mer auditiva sinnen – Med andra ord, deras sinnen verkligen komma till liv att lyssna på ljud och musik. Och don &'en; t glömma de kinestetiska sinnen, som de verkligen svara på handen, känslor och förnimmelser!

När det gäller visualisering, finns det två vägar att våra sinnen vidta för att hjälpa oss att uppnå våra slutliga mål och drömmar: det receptiva väg och den aktiva banan. Det receptiva väg innebär att våra sinnen bara koppla av och njuta i bilderna och intryck som visas i vårt sinne och' s öga. Denna typ av väg ofta kallad "låta ditt sinne vandra"; du inte väljer de tankar som flit genom ditt sinne. Omdömen

Den aktiva vägen är när vi beslutar att medvetet skapa och välja våra egna tankar, mål och drömmar. Båda dessa vägar är lika viktiga i visualiseringen processen, eftersom de ger dig att till fullo förstå hur stark dina tankar verkligen är. Och efter ett par träningar kommer dina visualiseringstekniker snart bli stark nog att behärska båda dessa vägar utan större problem. Omdömen Så oavsett om du väljer att "se" eller "känner" dina mål och drömmar, låt kreativ visualisering avslöja för du den fantastiska kraften i ditt eget sinne Omdömen  !.