Upplev källan av skapelsen Within

Metod nr 6: Upplev källan till skapelsen Inom Omdömen

Lär dig att släppa tankarna och uppleva tystnaden eller fred mellan tankarna. Här i denna tysta utrymme finns på området obegränsade möjligheter som alla varelser, formulär, objekt och interaktioner flyter fram. Börja identifiera mindre med din kropp och själ och uppleva dig själv som formlösa medvetandet. Som medvetande eller energi du är faktiskt en och samma sak med medvetandet som är källan till allt som du försöker manifestera.

En medvetenhet, energi och materia. Omdömen

Alla varelser, föremål och händelser är manifestationer av omanifesterade, där alla existerar som latent potential. Detta beskrivs av vissa forskare som “ fält av möjligheter och " ;, “ nollpunkt &"; eller enligt David Bohm, “ implicerade ordning &"; där allt är ett, odifferentierad och “. röra i tid och rum &"; Vissa forskare tror att hela denna fysiska värld är en tillfällig manifestation av denna omanifesterade tillstånd av energi och medvetande. Vetenskapen säger oss att våra föreställningar om tid, rum och separata varelser och objekt är faktiskt illusioner och att det i verkligheten finns det en energi, en medvetenhet och en fråga som ingen av dem kan skäras eller segmenterad (ett vetenskapligt faktum mycket motsägelsefullt att vad vår . sinnen presenterar oss) katalog

Andliga lärare för tusentals år har lärt oss att det finns en universell medvetenhet, varav de flesta relaterar till Gud, är det manifesterar sig som allt som är – inklusive alla människor, djur, fåglar, insekter, växter, berg, hav, planeter, solar och galaxer. Detta skulle vara mycket lik den projektorn ljus som skapar absolut allt på filmduken, inklusive alla människor (oavsett deras handlingar eller roller), jorden under dem, himlen ovan, de djur och insekter, träd, väder , floderna, hav, berg och moln. Alla dessa är manifestationer på skärmen av ett vitt formlös ljus som, när de passerar genom filmen, visas som alla av ovanstående. Kristna teologer kan kalla detta « aktisto fos » eller oformade (ännu ej byggt) ljus, varifrån allt kommer fram.

Vi är Gud våra drömmar

Ett annat exempel är vår dröm värld där alla varelser, objekt, interaktion och händelser är alla bara produkter i vårt eget medvetande och det finns inget där att är inte ett uttryck för vårt eget medvetande bildas av vårt undermedvetna tankar, behov och känslor.

Vår materiella världen är mycket lik exemplen ovan. Även om det verkar vara skild från oss och skapade av krafter som vi inte har någon kontroll, varvid sanningen förs upp till ytan av både vetenskapliga och andliga ledare är att vår värld är mycket en projektion av vårt eget medvetande och det undermedvetna och medvetna övertygelser som bildar denna medvetenhet.

Så när vi upplever oss som medvetandet bakom och bortom våra tankar, vi är faktiskt då i kontakt med rent medvetande, som är källan, den grundläggande verkligheten bakom något som vi försöker att manifestera. Vad det än är att vi försöker skapa har sitt ursprung i detta tillstånd av rent medvetande. Omdömen

Deepak Chopra anser att detta är den första andliga lag till framgång. Han föreslår fyra sätt att bli medveten om detta tillstånd av rent medvetande, som ännu inte är begränsat eller begränsas av särskilda tankar. Omdömen

Han föreslår icke-dömande, bruket av tystnad, kvalitet tid i naturen och meditation.
Låt oss titta kort på dessa metoder för att lugna sinnet, så att med mindre mental aktivitet, kan vi bli medvetna om essensen inom oss. Omdömen

Godkännande av vad som är Omdömen

Non-dom innebär att acceptera allt som det är. Acceptans av oss själva som vi är, andra som de är, vårt liv situationen som den är, liksom samhället och regeringar som de är. Detta är en utgångspunkt för fred. Godkännande av allt detta utesluter inte att göra medvetna ansträngningar för att förbättra det som är. Det innebär att acceptera att allt är som det kan vara på denna punkt i vår evolutionära processen som ett steg mot att utvecklas till en mer utvecklad version av vad som finns.

Non-godkännande eller förkastande av oss själva, andra, eller vad som finns sätter oss i ett tillstånd av konflikt eller antagonism med verkligheten. Ett sådant mentalt tillstånd hindrar oss från att släppa taget och uppleva det tillstånd av rent medvetande, som är källan som vi vill manifestera strömmar vidare. När vi avvisar “ skapade &" ;, vi fjärma oss från källan av skapelsen.

Endast genom att acceptera och odla en vänskaplig relation med “ skapade &"; eller “ vad är &"; kan vi sedan gå vidare till manifestera en senare version av det. Du kan förstå detta från barn och' s &'; beteende. När vi avvisar dem, blir de mer förankrad i de beteenden som vi avslag. När de känner sig accepterade, de är mer villiga att ändra. Detsamma gäller om våra personliga vanor eller egenskaper såsom rökning, över äta eller vårt utseende. Vi måste först acceptera oss själva som vi är innan vi kan förändra. Omdömen

Godkännande av vad som är, gör att våra sinnen att släppa en stor andel av psykisk störning, vilket gör att vi lättare släppa taget och strömma in i tillstånd rent medvetande, som är källan till hela skapelsen. Som kommer att förklaras i nästa steg, avsikter är mycket mer kraftfulla när de släpps i ett tillstånd av rent medvetande än i ett sinne översvämmas med tankar.

Ett exempel på detta är en helt stilla damm in i vilken vi kastar en sten. Skvalpar i denna sten är tydligt på vattnet. Om vattnet redan är störd av vågor, då vågorna som skapas av sten kommer att ha liten märkbar resultat på vattnet. När vi projicerar våra önskade verklighet i ett tillstånd av rent medvetande, dessa tankar har en mycket tydligare inverkan på medvetandefält, än när våra avsikter döljs av en oupphörlig ström av slumpmässiga tankar. Omdömen

Bruket av tystnad

Bruket av tystnad är Deepak Chopra &'; s andra förslag som ett sätt att utveckla en kontakt med området ren potential. Du kan välja att vara tyst muntligt och, om möjligt, mentalt några timmar i veckan eller dagen. Detta innebär att du kommer att välja att inte prata med någon under dessa timmar (om de inte behöver verkligen något från dig), inte heller kan du läsa, titta på TV eller lyssna på radio. Du kan även välja att inte lyssna på musik. Bara vara tyst med dig själv. Detta kan lätt kombineras med de kommande två förslag, som är i kontakt med naturen och meditation. Det enklaste sättet att öva tystnad skulle vara att meditera dagligen eller ta en vandring för ett par timmar varje vecka.

Dessa är inte avsedda att vara obekväm aktiviteter, utan helt enkelt hur vi släpper vårt engagemang för kommunikation eller extern stimulans och låta våra sinnen att uppleva inre frid.

Att vara i naturen Omdömen

Kontakt med naturen gör våra sinnen att släppa behovet av att kontrollera och tänka. Varelser i naturen, träd, blommor, insekter, djur, floder, hav etc, inte har ett ego som vi känner ett behov av att skydda oss från eller bevisa oss. I naturen slappnar vårt ego och släpper behovet av att vara något annat än vad vi är. Denna enkelhet leder oss till området för ren potential.

daglig meditation

Meditation är en gammal och ändå alltid samtida metod för transcendens från fältet av tankar och tillgång till området för rent medvetande och av ren potential. Det finns många former av meditation och även var och en kan guida dig genom en annan process och olika föremål av koncentration, de allmänt leda till ett tillstånd av transcendens i sinnet och tankar. Om du är intresserad av detta ämne, föreslår jag att du läser min bok The Art of Meditation Omdömen

Här är jag presentera dig med en förenklad form av meditation baseras på en observation av sinnet. Omdömen

a. Sitt bekvämt med ryggen rak och hela kroppen i ett avslappnat tillstånd. Omdömen b. Andas långsamt och djupt under några minuter, koppla av när du andas. Omdömen c. Låt din medvetenhet för att passera genom din kropp och låt varje del av din kropp slappna av. Du kanske vill föreställa sig en känsla av ljus fylla varje del av kroppen och sedan omger kroppen. Omdömen d. När du är avslappnad, börja att observera dina tankar. Försök inte att kontrollera dem, utan bara observera vad dina tankar är och vad ditt sinne gör. Omdömen e. Som du observerar, kan du märker mönster och tendenser i sinnet, såsom att sinnet tenderar att bo på vad som hänt, skapar smärta eller bitterhet, eller att sinnet tenderar att fokusera på framtiden med ångest. Du kanske märker att sinnet tillbringar mycket tid i “ kontrollera tankar &" ;, eftersom det syftar till att hitta sätt att kontrollera människor och händelser så att den kan känna “ säker &" ;. Märker de tendenser i sinnet kan ofta minska greppet dessa tankar har på er, för ni nu se dem för vad de är: kvarstad, rädsla, tvivel och vana. Försök inte att tvinga dina tankar att sluta. Helt enkelt följa dem och de kommer gradvis att förlora sin makt, precis som mörkret försvinner när ljuset är påslagen. Det finns ingen motsättning mellan mörker och ljus. Darkness avtar helt enkelt i ljuset. På samma sätt tankar avta i närvaro av alla acceptera vittne. Omdömen f. Nu börjar att observera utrymmet mellan tankar. Det utrymme som finns efter en tanke slutar och innan nästa visas. De flesta människor har aldrig upplevt detta tillstånd (utom omedvetet i sömnen). Eftersom tankarna sakta ner, kommer du att börja bevittna det utrymmet mellan de tankar och odla förmågan att koppla av i det utrymmet. Omdömen g. Tillbringa så mycket tid som du kan njuta av freden i detta utrymme mellan tankar. Du kan uppleva energi, ljus, tystnad, förlust av tid och rum, eller ingen av dessa.
H. När ditt sinne vandrar till tankar inte slåss med det. Gör inte detta en tävling eller en konflikt av något slag. Bara tillbaka till att fokusera på utrymmet med oändliga tålamod och uthållighet.
I. I nästa avsnitt kommer vi att diskutera de sätt på vilka du kan släppa dina avsikter medan i detta tillstånd. Det är dock viktigt att understryka att, oavsett om huruvida vi släpper avsikter, är kanske den erfarenhet av detta tillstånd av rent medvetande den viktigaste handling som vi kan prestera i våra liv, eftersom den ansluter oss till vår källa till fred , makt, tydlighet, vägledning, sanning, lycka, kärlek och självförverkligande. Det finns ingen annan åtgärd som kan erbjuda oss så mycket.

Gammal programmering Omdömen

Kom ihåg att dessa slumpmässiga tankar, som genereras av gamla program, behov, tvivel och rädsla, liksom olika negativa känslor om det förflutna och framtiden, faktiskt gjuta vår obegränsade medvetande till den specifika verklighet som vi upplever. Vi attraherar och skapar verklighet baserade på dessa oupplysta tankar och känslor som passerar oändligt genom sinnet. I avsaknad av medveten avsikt, är vår verklighet skapas genom detta ändlös ström av övervägande menings och ofta negativa tankar.

Om vi ​​vill skapa en ny, mer givande verklighet, måste vi gå längre än dessa tankar och uppleva vår verkliga jag som rent medvetande bakom den programmerade sinnet. Dessa fyra förslag från Deepak Chopra, som jag instämmer helt, är några av de sätt vi kan göra detta.

Det finns många andra former av meditation som kan underlätta anslutningen till rent medvetande och högre aspekter av vår existens, såsom meditera på ljus, ljud, mantra, centra energi och bilder av en och 'en; s valda ideal, såsom Kristus eller det gudomliga utan form. Du kan meditera när som helst, men den bästa tiden är tidigt på morgonen och alltid på fastande mage. Kom ihåg att låta det vara en naturlig och trevlig upplevelse och inte något man måste göra, men vill göra.

Under de återstående vakna timmar, observera ditt sinne och dess vanor. Bli den neutrala acceptera vittnesbörd om allt som din hjärna gör. Inte avvisa eller känna skuld eller arg på dig. Bara observera det och förstå det som ett älskat barn som inte vet bättre. På detta sätt kommer du att utveckla frihet från många onödiga och ibland destruktiva mentala aktiviteter.

Övning nr. 9 - Bestäm dig för att njuta av meditation dagligen vid ungefär samma tidpunkt. Om du föredrar det finns cd-skivor tillgängliga för vägledning på www.HolisticHarmony.com. Omdömen

Övning nr. 10 - Observera sinnet och dess aktiviteter under hela dagen. Bli vittne till ditt sinne och tankar Omdömen  ..