Att övervinna fysiska begränsningar med Mental Beliefs

I den värld vi lever i, det finns en hel del begränsningar som försöker fästa oss ner och begränsa oss från att nå den typ av framgång som vi siktar på. Detta kan vara allt från känslomässiga, mentala, intellektuella, omständliga, fysiska och miljömässiga begränsningar. Lyckligtvis finns det ett antal sätt på hur att övervinna dessa begränsningar. Så länge du har lust att göra det, är det troligt att det omöjliga blir möjligt.

Men en av de utmaningar som de flesta människor ofta möter är att det finns flera faktorer som kan beröva viljan att uppnå ett mål i livet. Detta är ofta kallas "stöld av motivation." Men om viljan är för stark, då denna typ av hinder kommer inte ens roll alls.

Utan vidare, här är några sätt om att övervinna fysiska begränsningar med psykiska föreställningar Omdömen

Strategi 1:. Tweak dina normer
Det första steget i att övervinna fysiska begränsningar med psykiska föreställningar är att justera dina normer och hur du jämför dig med andra. Det är aldrig klokt att titta på dina jämnåriga när du försöker avgöra vad dina standarder kommer att bli. . I stället leta efter människor som faktiskt utmärker sig i vad de gör Omdömen

Till exempel, om det bästa löpare i din grupp är kapabel att göra en 4-timmars maraton och alla tror att den här killen är “ löpare, &"; tror du att genom att titta upp på honom, kan du vara bättre än honom? Tja, det finns en liten möjlighet, men det är inte alltid fallet. Omdömen

I stället för att fokusera på den person ensam och försöker konkurrera med honom, bör du leta någon annanstans för vägledning och inspiration. Varför inte ta Boston Marathon? Det finns mer än 20.000 människor som kvalificerade varje år och du bör försöka att vara en del av denna grupp. Sedan, efter fullföljandet att ställa in högre normer Omdömen

Det viktiga är, sikta högre Omdömen

Strategi 2:.! Avslag är inte så illa Omdömen Ofta kan avslag få oss att känna att vi är inte tillräckligt bra, och någon är bättre än oss, på grund av den kritik du får antingen från någon annan eller dig själv. Istället för att låta denna kritik negativt påverka dig, lära dig hur du kan förbättra det för att lyckas. När du har utvecklat en teknik, kan du börja arbeta på dessa områden och ge det ett försök igen.

Spara på lärande och växande om du vill lyckas Omdömen

Till exempel, om du lämnat in en artikel och fick en avvisande e-post, som anger att din skriftliga färdigheter är sub par. låt inte detta dra ner dig. Du är inte en inkompetent författare, men en liten förbättring skadar inte heller. Ge inte upp. I stället lägga fram en annan artikel igen. Omdömen

Men innan du gör, bättre lära av kritiken och komma tillbaka med något mycket bättre än vad du tidigare gjort. Försök att lära dig allt du kan om du skriver professionellt och med lite övning och uthållighet, kommer du så småningom bli en av de bästa författare. Omdömen

Avslag är en del av livet och det är oundvikligt. Bara lära av det Omdömen

Strategi 3:. Anställ knep Omdömen När en person försöker att övervinna sina fysiska begränsningar, det finns vissa former av knep som faktiskt kan hjälpa.

Till exempel, om du är en kroppsbyggare och du känner att det är omöjligt för dig att lyfta en 200 kg plattan med 20 kg plattor, sedan försöka placera en “ slumpmässigt &"; sortiment av 12, 7 och 5 kg plattor på baren. Du kommer så småningom att förlora koll på vikten som används genom denna metod. Så, när du kommer till 200 kg, kommer du bli förvånad över att du lyckats lyfta den med lätthet. Omdömen

Ibland spelar vårt sinne trick på oss, men det betyder inte att vi inte kan komma upp på ett sätt att "Outsmart" det Omdömen

Strategi 4:. Låt inte dina skräck Stoppa dig
Rädsla har en hel del människor tillbaka i livet. Det finns rädsla för det okända, rädsla för resultatet, rädsla för att misslyckas, rädsla för att inte vara tillräckligt bra, och listan kan göras lång. Rädsla är som en uppsättning av byggstenar, kan du enkelt stapla en rädsla ovanpå den andra, tills det slutligen låser in dig. Omdömen

Lite visste du, rädsla härstammar oftast från våra egna föreställningar som kom av erfarenhet och feedback vi får från familj och vänner. Till exempel, om du hade en negativ upplevelse med något, då du har rädslan att uppleva den känslan igen. När det händer, kommer du att göra något bara för att undvika det. Omdömen

Om du vill övervinna dina fysiska begränsningar, är det viktigt att ta bort dessa begränsande övertygelser och flytta ut ur din rädsla. Detta kan ske genom hjälp av positiva affirmationer om dig själv. Bortsett från detta kan du också omge dig med människor som tror på dig och kommer att stödja dig hela vägen Omdömen

Strategi 5:. Du blir vem du hänga Omdömen Så mycket som möjligt, försök att omge dig med människor som är bättre än du. På samma sätt, omge dig med människor som har mer engagemang och arbeta hårdare än du. Om du alltid omgiven av den här typen av människor, kommer du bli inspirerad att bli bättre än vem du egentligen är.

Å andra sidan, om du omge dig med människor som du är bättre än, kommer du inte ens vara motiverade att sträva hårdare. Du kommer att fastställa lägre mål för dig själv, gör du begränsad i slutändan. Du kommer aldrig att få den största fisken i minsta dammen, oavsett vad. Omdömen

Om du ska leta efter människor som utmanar dig, motiverar dig och hjälpa dig att bli en bättre människa, kommer du ständigt bli inspirerad och mer fokuserad på att uppnå dina mål Omdömen

Strategi 6:. Oförmåga Review Det finns fall där vi vet att vi inte har möjlighet att göra något, och det finns också fall där vi försökt , men hamnade misslyckas. Till exempel, om du aldrig har provat simma innan, sedan ta en utmaning att simma över sjön kan tyckas mycket omöjligt för dig. Men om du vet hur man simma och har försökt att göra detta innan och hamnade misslyckas, kan du bara tror att du inte kan göra det. Omdömen

Oförmåga är något som alla kan tränga sig förbi. Med tillräckligt ansträngning och beslutsamhet, är det möjligt att lära sig nästan allt du ställa dig till. Allt du behöver göra är att börja lärande och praktik "tills du perfekt din farkost. Omdömen

Till exempel kan du ta simlektioner, och det spelar ingen roll om du börjar med en absolut nybörjare klass. Så småningom kommer du nivå upp och du börjar göra vad du var oförmögen att innan Omdömen

Strategi 7:. Starta små och fortsätt
Låt aldrig din komfortzon håll dig tillbaka från att nå dina mål och upplever framgång. Ju mer du trycker, desto större du kan vara. Snart kommer du bli förvånad över att dina drömmar sakta förvandlas till verklighet eftersom du har tagit risker Omdömen  ..