Ready, Steady, Die

Även om de flesta av mina klienter är affärsmän, på grund av min personliga utvecklingsarbete med unga blivande idrottare, jag får ofta tillbringa en hel del tid med människor som ännu inte vuxit så inåtriktade att de miste om glädjen i livet. De psykologiska fakta är vanlig, enkel och obestridlig. Fram till puberteten, sinnet fungerar på ett sätt som är tydlig och fokuserad – denna unga, som ännu inte fullt ut och" konstruerat &" ;, är hjärnan utsätts för betydligt lägre nivåer av elektriska impulser vibration som de nervbanor är fortfarande under uppbyggnad. Genom tonåren, som arbete på de nervbanor drar mot sin fullbordan, den elektriska aktiviteten i hjärnan accelererar – som tankar börjar susa längs de neurala anslutningar i hög hastighet. I slutet av tonåren – i hög grad betraktas ur ett psykologiskt perspektiv att vara någonstans mellan arton och tjugofem år – med hjärnan nu skjuter på alla cylindrar, blir vi gisslan för våra tankar, genomsnittlig vuxen har cirka femtio tusen slumpmässiga tankar varje dag. Viktigast är dock den stora “ bosatta &"; tankar om vår självbild och uppfattning drivs av vad psykologi termer “ lagrade kunskap &"; att vi i stort sett lärt före puberteten. Våra uppfattningar om dagens verklighet skapas av denna lagrade kunskap och våra reaktioner på dikteras av de resulterande missuppfattningar. Omdömen

Trots det faktum att vi inte kan ha haft vår fullständiga intellektuella förmågor till vårt förfogande, var vi på våra mest mentalt effektiv när vi var barn. Men tyvärr var hela vår barndom riktad på ett sådant sätt att vi var ständigt pekade mot att bli vuxen. Våra utbildningssystemen är utformade för att säkerställa överensstämmelse med de normer för mindless vuxenlivet. Vårt samhälle förväntar sig folk att bättre sig, få en bra utbildning och sedan ett bra jobb. Barn fantisera ständigt om vad de kommer att vara “ när jag blir stor &"; – medan på samma gång, genomgående får höra att de kan &'en; t dagdrömmer om att bli en filmstjärna, en fotbollsstjärna eller en astronaut – Vi uppmuntrades, genom exempel, att följa i fotspåren av de som gick före oss. Naturligtvis, många av ungdomarna som jag har arbetat nära – rivs sönder, eftersom alla ungdomar är genom fullkomlig omvandling av hjärnan – antar att när de växer till slut, allt kommer att återvända till rätt köl – alla kommer att vara väl igen som det var i barndomen. It &'; s fruktansvärt att behöva disabuse dem om denna uppfattning. Som en ung kille sa till mig nyligen och" Några av mina vänner beter sig riktigt illa för tillfället – men jag antar att, när de växer upp, de och' ll börja uppföra ordentligt igen &";! Omdömen

Vilka bevis har du för vuxna beter korrekt? Det finns lite eller ingen sådan bevisning, eftersom ingen sådan rätt beteende är att se. Som jag sa, de psykologiska fakta är klar – och när det gäller att ange fakta om den normala vuxensinnestillstånd, skrämmande. Den normala vuxna ser verkliga verkligheten genom dimman av lagrad kunskap. Den normala vuxna ständigt och repetitivt beter sig automatiskt. Den normala vuxna inte riktigt uppleva något eller någon ny som händer i deras liv – de “ erfarenhet &"; en version av vad som händer bygger på hur de använder sin lagrade kunskap, eller förutfattade meningar, att berätta för dem vad som händer – och ofta detta mycket långt ifrån vad som faktiskt händer.

När vi gick igenom vår barndom och tonårstid vi förberett oss för livet och' s stora ras. Tyvärr, som vi limbered upp i vår barndom och sätta fötterna i dessa startblocken under tonåren, som vi readied oss ​​för off, vad som verkligen händer? På era platser, färdiga, dö! Att &'; s vad som hände eftersom den normala vuxna är så gott som död. Eftersom våra vuxna sinnen gör “ känsla &"; i dag bygger på våra lagrade kunskap, vi verkligen aren &'en; t lever här och nu. För att verkligen leva nu, att se livet och det &'; s möjligheter för vad de är, att vara sorglös och glad, måste vi bli som ett litet barn igen. Vi måste sakta våra sinnen ner och vi måste sluta att uppmärksamma de tankar som finns i vårt huvud och börja uppmärksamma vad som faktiskt händer runt omkring oss – precis som vi gjorde när vi var tre eller fyra år gammal. Och precis som en tre år gammal, måste vi uppleva vad och' s egentligen händer nu med så många av våra sinnen som möjligt. Våra fem sinnen är det enda sättet vi har att göra känsla av världen. Men, som vuxna, vi ignorera dem och använda föråldrad lagrade kunskap för att förstå nu – och vi alla vet var det leder! It &'; s tid att komma tillbaka till nuet genom att uppmärksamma det. Tills vi gör det kommer vi att uppnå något av värde – minst av allt sinnesfrid Omdömen  ..