NLP: Hjälp för fibromyalgi (en personlig berättelse)

I början av 1996 började jag uppleva svåra bröstsmärtor; stopp av andning, smärtsamma tryck i mitten av mitt bröst. Att bara 31 år gammal på den tiden var jag förstenad att detta kan vara ett hjärtproblem. Dessa bröstsmärtor leder mig till min familj läkarens kontor och på akutmottagningar flera gånger. Efter utesluta många, många andra möjliga medicinska orsaker, fick jag bekräftad diagnos på FMS.

Att vara en legitimerad sjuksköterska som arbetar i en vårdinrättning, utnyttjade jag själv varje informationsresurs tillgänglig. Jag var nöjd jag hade den information och möjlighet att hantera mina symptom och övergripande hälsa och var oerhört tacksam för att detta inte var en hjärt problem.

Jag satte FMS på hyllan och fortsatte med mitt liv; min mycket stressigt och krävande liv .... Omdömen

Som de flesta arbets mammor, jag tillbringade alla möjliga ögonblick av varje dag på väg, som är effektivt och produktivt. Jag kunde inte sluta, jag kunde inte vila, och jag särskilt inte kunde uppmärksamma signalerna min kropp ger mig.

Inom två och ett halvt år efter min diagnos, jag upplever fullt ut mest dominerande symtom på FMS tillsammans med andra:

* Jag upplever svår och kontinuerlig muskelsmärta allt från min käke till tårna. Omdömen * Min sömn mönster var helt störd. Jag hade svårt att somna och sova, vakna varje 20 till 30 minuter om jag sovit alls. Omdömen * Jag föll in i en allvarlig depression, känsla hjälplös och hopplös och i händerna på min dysfunktionella kropp. Omdömen * Jag upplevde också irriterad tarm och urinblåsa, dimsyn, dåligt minne och koncentration, yrsel och klumpighet.

Dessa erfarenheter kontinuerligt cyklat genom, spiral nedåt, växande större och dykning djupare varje gång.

Jag kunde inte längre ignorera smärtan. Jag kunde inte längre dölja effekterna av sömnlöshet och depression på mitt humör. Jag kunde inte längre fungera i någon egenskap jag behövde eller ville. Jag kunde inte längre fungerar och jag kunde knappt ens gå!

Med mycket uppmaning från min familj, vänner och vårdgivare, gick jag på en sjukskriven från arbetet. Det var den sista slag mot min självkänsla.

Som jag såg det på den tiden, erkänna nederlag (och jag såg min kropp som fienden) innebar att erkänna jag var tvungen att ge upp allt som gav mig värde eller värde. Så, vägrar att besegras, bestämde jag mig för att erövra denna fiende. Jag sökte upp varje förslag medicinska, läkemedel, naturläkemedel, holistisk /alternativ /gratis terapi tillgänglig och försökte allt som jag kunde. Jag vände mitt tillfrisknande i en dyr, tidskrävande, uttömmande och nedslående heltidsjobb. Och mitt tillstånd förvärrades .... Omdömen

Det finns en lyckligare anteckning till min historia och det är NLP och Quantum TLC?

Lyckligtvis inför min ledighet från arbetet, jag hade inlett kontakt med partner i Förnyelse Inc. (www.partnersinrenewal.com) i Ottawa, Ontario, när det gäller deras 7-dagars NLP Practitioner Certification Training. Jag hade blivit intresserad av NLP efter att introduceras till den vid ett seminarium tidigare samma år. Jag kände att det skulle vara en användbar färdighet i mitt yrke.

På grund av detta tidigare kontakt, fick jag en anmälan om en kommande utbildningsevenemang. Jag hade redan avgått mig själv att jag inte fysiskt kunde hantera att delta i evenemanget trots mitt intresse. Lusten att motsvara fortsatte dock att tjata på mig tills slutligen jag kontakta dem.

Genom mycket korrespondens och även diskussioner med min husläkare jag började att överväga möjligheten att delta. Poängen med beslutet var när jag talade med en annan kvinna, som med svår fibromyalgi själv hade deltagit i utbildningen händelsen bara några månader tidigare. Hon talade om händelsen som den mest effektiva behandlingen hon fått för sitt tillstånd av alla. Jag var förbryllad av hennes entusiasm och visste att jag var i behov av en del av det för mig själv. Nu, gjorde det ingen roll om jag blev "skicklig", jag ville bara vara bra.

Så jag gick till Ottawa, och jag hittade medel till en förvandling!

Den första dagen, tvivlade jag på om jag skulle kunna göra det genom. Genom den 3: e dagen, kunde jag känna energin rör sig genom mig för första gången på flera månader. I slutet av veckan, visste jag att jag hade vunnit värdefulla verktyg och ännu mer värdefulla insikter; till en kostnad. Jag var tvungen att ge upp lyxen att ignorera signalerna från min kropp, och var tvungen att börja uppmärksamma. (Och tro mig, jag var i allvarlig "uppmärksamhet skuld").

Den första ovärderligt verktyg jag fick var förståelsen av att vara orsak i mitt liv. Jag var inte ett hjälplöst offer! Jag började förstå att min undermedvetna används dessa kropps symtom för att få min uppmärksamhet. Min kropp var signalering mig att ta hand om mig själv bättre och minska min stress. Som jag ignorerade signaler ökade svårighetsgraden av symptomen tills slutligen jag kunde inte längre fungera och jag var tvungen att lägga märke till. Nu har det min uppmärksamhet, och att vara på sak betyder att jag har val om hur jag vill leva.

En annan teknik som visat sig vara upplysande var "Parts integration": Jag kom att förstå att det var en del av mig som höll skandalöst omöjliga förväntningar på mig själv; köpa in alla kulturellt betingade föreställningar om alla "shoulds" och "borde tos" och "måsten".

Delar Integration hjälpte mig att identifiera denna liksom min Högsta avsikt för att ha en sådan "del" av mig. Nämligen min högsta intention var att sträva efter högsta kvalitet i allt jag gör. För att nå för och fullgöra min potential i de roller som tillför mening med mitt liv, enligt mina normer.

Jag kan inte uttrycka uppenbarelse och lättnad denna upptäckt ger!

Nästa, resurs förankring (förankring ett tillstånd av personlig uppfinningsrikedom) tjänade till att hjälpa mig att komma ihåg när jag hade känt fyndiga och att uppmärksamma och att lägga märke till de stunder när jag nu må bra; stärka min tillgång till en resursstark tillstånd när jag behöver det.

Quantum TLC? är en metod för att rensa tidigare negativa känslor som ilska, sorg, rädsla och skuld, och rensa eventuella begränsande beslut /övertygelser vi bär från vårt förflutna, liksom. Detta under förutsättning inte bara mig med nya perspektiv om gamla hauntings, lossnade det också upp andra långvariga block för ytterligare clearing och förståelse. Genom detta fick jag en riktning och väg mot läkning och beviljade frihet från de begränsningar som hållit mig ner.

På samma sätt, samma tekniker lärde mig att framtida tempo mina mål, med fokus min uppmärksamhet på det positiva resultatet i mitt liv. Hope återställdes! Detta blev också den grund på vilken jag kunde bete sig positivt i ögonblicket; leva som om i uppfyllandet av min framtid nu.

Listan över verktyg går på, och inkluderar lika nyttiga erfarenheter som stöd och uppmuntran jag fått från mina tränare och kamrater och lära sig att använda andnings och jordteknik som ett sätt att uppmärksamma med avsikt.

Det är sant att jag har haft många verktyg till mitt förfogande innan; medicinering, ört, akupunktur, motion, massage, Reiki, meditation och så vidare. Jag hittade en viss lättnad, under en längre tid, från några av dessa eller en kombination av dem.

Vad jag hade alltid varit saknas var ett sätt att avgöra vilka symptom skulle hjälpas bäst genom vilket verktyg, och kunde jag någonsin rimligen kommer att förutsäga triggers att blossa upp. Det var en frustrerande och aldrig sinande gissningslek.

Jag behövde en bruksanvisning för min kroppens "signaler - ett sätt att märka och felsöka, för att förhindra att lägga till min" Attention skuld belastning "innan det blir i den" röda ".

CODE Modell ?, som utvecklats av partners i Förnyelse Inc. var exakt guide som jag behövde. CODE Model? Paralleller de sju energicentra i kroppen, eller chakran, till sju Logiska nivåer av tänkande.

Genom att lägga märke till mina symptom och matcha dem upp till motsvarande energicentra (Chakras) på CODE modell, blev några häpnadsväckande insikter tillgängliga för mig. När jag spårade en linje från min symptom till motsvarande Chakra, sedan till parallell logisk nivå; Det pekade oftast direkt mot en situation, händelse eller fråga som jag hade att göra med. Fantastiskt!

Enkelt uttryckt, min kropp utåt uttrycka, fysiskt, exakt vad som pågick inne i mig på ett tänkande /känsla /vattenpass. Min kropp talade genom fysiska symptom vad jag skulle inte eller kunde inte tala med ord.

Jag var på ORSAK! Det fanns inte längre någon tvekan.

Min uppmärksamhet skulden har minskat kraftigt i tiden eftersom jag hade turen att hitta svar för mig i partnerländerna Förnyelse Inc. NLP och utbildning Quantum TLC?. Viktigast, jag är medveten om att det inte är en skuld som jag någonsin kommer att medföra igen omedvetet.

Idag, jag har så mycket mer makt i mitt liv och hur jag lever det. Jag har val och jag har Voice!

Jag har fortfarande FMS, men det är inte ansvarig - jag. Men nu ser jag FMS som magnifikt lysande metod mitt undermedvetna använder för att varna mig att uppmärksamma!

Det är min förhoppning att dela min berättelse kan tjäna som både information och uppmuntran. Jag skulle gärna emot synpunkter eller frågor, och kan nås via e-post på [email protected]
.