Sju Empowering hemligheter att nå din Goals

Om du vill skapa en positiv förändring i ditt liv, här finns sju bemyndiga åtgärder du kan vidta för att öka din framgång. Omdömen

1 Omdömen Välj en mål som livar upp dig! Omdömen

2. Omdömen Se dig själv som är villiga att leva ditt mål! Följ ditt hjärta och tänka dig att leva din dröm på ett sätt som känns riktigt, riktigt bra inuti din ande och kropp. Omdömen

3.
Se till att ditt mål är något du verkligen vill. Låt ditt mål börjar och fortsätta som en fri beslut att ha något nytt i livet, inte en fällande dom vars mening du måste nu betala.

4.
Gör ett val och tillämpa en åtgärd steg mot detta val. Till exempel, om du bestämmer dig för att gå ner i vikt, i stället för att belöna dig själv för att förlora fem pounds, belöna dig själv för att vidta åtgärder varje dag. Viktminskning är rörlig och beror på många faktorer. Men att välja en åtgärd steg såsom promenader 2 miles varje dag under två veckor är ändlig och påtaglig. I slutet av varje dag, du vet om du har följt upp med dina ord till dig själv eller inte. Ta dig tid varje dag för att inse att du har gjort ett val. Applicera sedan en åtgärd för att detta val och följa upp. Omdömen

5. Review Bryt ner ditt mål i hanterbara steg. Ta små, små, uppnåeliga steg dagligen. Omdömen

6. Omdömen Belöna dig själv för dina ansträngningar. Må bra i processen - inte bara en gång målet uppnås Omdömen

7 Review Var flexibel och ha kul Omdömen  ..?.