Det är en järnek, Jolly Holiday

“? Ju snabbare du är i fästa verbala eller mentala etiketter på saker, människor eller situationer grundare och livlös din verklighet blir och ju mer deadened du blir till verklighet, miraklet livet som kontinuerligt utvecklar inom och omkring dig &"; Eckhart Tole … En ny jord Omdömen

It &'; s semester. En tid då alla är nöjda och glada. Alla blir tillsammans och världen är rosiga. Åtminstone det är vad Hallmark kort reklam ser ut. Detta är dock den nuvarande verkligheten du upplever runt julhelgen? Eller Är du stressad? Är du överväldigad och rusar runt från butik till butik försöker bestämma vad du ska köpa, undrar hur du ska ge allt på din lista? Är du arg att gallerior är överfulla, är alla goda parkeringsplatser borta, och att tonårsflicka vid kassadisken kan verkligen använda en kurs i kundservice? Omdömen

Ta en stund att reflektera på vem du är under den här julen? Jag tror att citatet högst upp på den här artikeln är ganska meningsfullt. “ Ju snabbare du är i fästa verbala eller mentala etiketter på saker, människor eller situationer grundare och livlös din verklighet blir &". Lägg märke till att det inte bara säger verbala etiketter, men mentala etiketter samt. Med andra ord, vad tänker du? Vad säger du till dig själv? Dessa saker är viktiga, i själva verket kan vara ännu viktigare att den faktiska röst ord som kommer ur din mun.

Som du går om din semester aktiviteter ta en stund att ta inventering på dig själv. Vad gör du, tänkande, känsla och vara? Lägg märke till vad stat du är i. Om du verkligen vill uppleva fred, kärlek och glädje denna feriesäsong och bortom fråga dig själv följande fyra frågor. Omdömen

1. Vilken typ av gör gör jag? Jag agerar avsiktligt eller jag springer runt bara göra med någon verklig dagordning. Omdömen

2. Vilken typ av tänkande tänker jag? Har jag ett leende på mitt ansikte, medan det i mitt huvud jag förbannar och svära på den nuvarande situationen är jag? Omdömen

3. Vilken typ av känsla jag känner? Vilka känslor jag upplever? Är det lycka och glädje eller är det bara ansiktet jag lägger fram medan på insidan är jag upprörd och överväldigad? Omdömen

4. Vilken typ av vara jag är? Jag uttrycker den verkliga kärnan i vem jag verkligen är? Omdömen

Om du inte gillar dina svar på ovanstående frågor och du vill ändra dem. Ta dig tid för dig själv att bara reflektera och meditera på dem. Bestäm vad du vill göra, tänker, känner och vara. Medvetenhet är verkligen nyckeln. Ha en säker, glad och kärleksfull julhelgen Omdömen  !.