Breaking the Chains till Freedom: hitta kraften inom dig av Esther Adler

Esther Adler &'; s bok, bryta Chains till Freedom: Hitta kraften inom dig, är en del memoarer del självhjälp, som fokuserar på hur du växlar från offermentalitet till en andlig krigare tänkesätt. Adler är en ljus ande föddes i en strikt ortodox judisk familj och kultur fylld med regler, restriktioner och skuld – och massor av varje, vilket gör henne mer än “ Black Sheep &"; i familjen. Hon var också född i en familj med en far som har ett geni IQ tillsammans med Borderline paranoid schizofreni och en mamma som hade en glad anda trots en fysiskt oförmögen kropp och sitt eget offermentalitet, och vem Adler blev primära vårdgivare på åtta års ålder.

Adler beskriver att växa upp med en mamma som inte kunde och 'en; t ta hand om sig själv utan hjälp; ett verbalt och fysiskt missbruk far som försökte strypa henne; a “ religiös &"; kultur som vägrade att hjälpa henne; nedgång och död hennes mor; som diagnostiseras med diabetes och kampen för att hitta ett sätt att arbeta med denna sjukdom; och en mängd upplevelser som orsakade henne till en dag tillstånd för sig själv, och" Jag don och 'en; t verkligen vill dö. Jag don &'en; t vet hur man lever och ".

Hon avslöjar hennes förvandling från att utöva offermentalitet till någon med en krigare tänkesätt, vilket inkluderar att dela hur hon var en fru på arton, med fyra barn som anlände inom en kort några år; lever med och så småningom skilja henne verbalt missbruk make (som även Adler spelar och' t staten som sådan, åtminstone verkar ha narcissistisk personlighetsstörning, baserat på hennes beskrivningar av hans beteende); och att hitta kärlek, fred och visdom i beslutet att låta sina barn leva med sin far som en följd av sin religiösa smutskastningskampanj mot henne. Adler innehåller också inspirerande anteckningar och teorier om mänskliga behov som leder till offrets beteenden, samt övningar och idéer för att hjälpa övergången från känslomässiga smärta till lycka och andligt uppvaknande som leder till personlig frihet.

Det &'; s glädjande att läsa något skriven av någon utan examen brev efter deras namn. Att &'; s inte en kritik: Vad jag menar är att denna bok är en fin chans att relatera till någon som uppfattas som mer som mannen på gatan än inte, även om läsare och' kulturer är helt annorlunda. Adler visar inre styrka, karaktär och en okuvlig, om inte avundsvärd, tro på sig själv, kärlek och liv. Jag fann att i de sista avsnitten, var min gula highlighter används för att notera särskilda passager som denna: “ Visar inga känslor är inte en handling av styrka, men en akt av rädsla. It &'; s en rädsla för att bli dömd. Bedömas. Du kommer att bedömas i ditt liv oavsett vad &";. Omdömen

Adler skrev denna bok för dem som utövar offermentalitet eller har upplevt – eller för närvarande upplever – en stor liv övergång (död av en nära anhörig, förlust av ett signifikant samband, förlust av arbetstillfällen, förlust av hälsa, etc.), för att hjälpa dem att gå igenom och bortom traumat sådana och liknande erfarenheter närvarande. Även om vissa pre-publicering polering med redigerings tweaks skulle ha varit en bra idé, inte sådana fall minskar inte hur engagerande hennes berättelse är eller hur inspirerande hennes budskap är. Allt som allt, det &'; s kraftfulla läsning Omdömen  ..