Vad väntar du på? Gör ändringar i ditt liv Today

Om du bara var mindre stressade, hade mer fri tid, kände sig bättre i allmänhet eller med avseende på ett visst liv område – vilka förändringar skulle nu du gör i ditt liv? I min praktik som en psykolog, jag hör ofta talas om att vänta tills de mår bättre, till exempel för att göra något som de &'; ve velat; såsom inleda processen för en karriär förändring eller hantering av en skriande relation fråga. Vad säger du själv du &'; d göra eller ändra om bara några pågående tillstånd i ditt liv var annorlunda? Kanske du och' D börja dejta eller göra ditt CV, men tror att det nu isn &'; t rätt tid eftersom du och' re känsla ner. Kanske i ditt fall, du &'; d prova en ny hobby eller ta på en home-projektet, men i stället du skjuta upp det eftersom du och' ve känt för orolig eller överväldigad. Om någon av dessa saker resonans, fråga dig själv denna enkla fråga: “ Om inte nu, när &"; Omdömen

Detta är ett faktum: Vad du har minst direkt kontroll över är dina känslor. Vad du har kontroll över är dina beteenden, eller de saker du väljer att göra. Med andra ord, om du väntar en känsla att byta innan någon viktig åtgärd i ditt liv, du kan vänta en mycket lång tid!

Så det bästa fråga att ställa dig är varför vunnit &'en; t jag gör det nu? Vilka föreställningar har du som håller dig tillbaka och hålla dig från att göra en ändring eller gör något du &'; ve velat göra? Kanske du och' re tänka “ Jag kan &'en; t gör det, och" “ I &'; ll vänta tills det &'; s enkelt, &"; eller “ Jag måste vara säker på att jag vann och' t misslyckas &". Kanske du och' re tro “ Jag måste göra det perfekt, &"; eller “ Jag behöver andra att godkänna min nya livsval &". Sådana föreställningar är dock inte till någon hjälp. Allt de kommer att göra är att hålla dig fast i det gamla hjulspår. Om du inte &'en; t försöka ta pianolektioner, du och' ll aldrig veta hur mycket spela piano kunnat läggas till din livskvalitet. Om du väntar tills någon annan skjuter till dig att gå på en dag, kan du missa en potentiell långsiktig möjlighet med en stor person, eller bara en rolig utekväll. Omdömen

Tiden för att bryta sig ut ur hjulspår är nu! Så börja med att välja att en sak som du och' ve väntat att utföra och göra ett oåterkalleligt åtagande att börja göra det nu. Som en bonus, när du gör vad du &'; ve anges till det och' s mycket troligt att de positiva känslorna – som nu undkommer dig – kommer följa. Ingenting kan slå de belöningar som kommer när du tar kontroll över ditt liv och fatta beslut om att gå vidare. Idag är dagen för att sluta hålla dig själv och bara gå för det Omdömen  !.