Känner du dig som om du fejkar det eller inte förtjänar framgång? Så göra en del av Hollywoods största Stars

En del av Hollywood &'; s största namn, såsom Mike Myers, Jodi Foster, och Don Cheadle har gått på skiva om att, trots deras framgång, känner sig som om de är bedrägerier. Experter kallar detta bedragaren syndrom och drabbar över 70% av befolkningen.

bedragare syndrom är den underliggande känsla av att du inte är så smart, skicklig, eller begåvad som folk tror att du är. It &'; s känsla av att du kommer undan med något och att människor kommer att ta reda du fejkar det.

Hur vet du om du lider av bedragarens Syndrome? I sin nya bok, The bedragare Syndrome: hur man byter självtvivel med självförtroende och Träna din hjärna för framgång, John Graden beskriver några möjliga indikatorer:

1. Händer det att du inte tala eftersom du känner folk kommer att inse dig &';? Re inte så smart som de tror att du är
2. Tycker du det är svårt att acceptera beröm
3. Är det svårt för dig att ta åt sig äran för dina prestationer?
4. Känner du dig som en bluff och fruktar du kommer att finna ut snart? Omdömen 5. Är du en perfektionist som är livrädd för att göra ett misstag? Omdömen

Om något av dessa påståenden stämmer in på dig, du kan drabbas av bedragare syndrom. Enligt Graden “ Detta är den stora, outtalade fråga som rymmer så många människor tillbaka. Varje gång jag nämner detta till någon, är svaret alltid, “ Herregud! Att &'; s mig! Du menar det &'; s namn för det &";?

Experter har olika teorier om vad som orsakar bedragaren syndrom. Vissa säger att det &'; s psykologiskt baserade, medan andra tycker att det ett kulturellt fenomen. Graden säger att hans intresse är att hjälpa människor att övervinna den, precis som han gjorde. Graden skapade världar och' största branschorganisation och branschtidningen för kampsport industrin, och krediteras brett med att föra branschen från bakgata till styrelserummet, samtidigt slåss självkänsla hinder av bedragarens Syndrome. Omdömen

Graden säger. “ Jag tittade på TV för många år sedan, och jag hörde Paul Newman säger, “ Jag har alltid en känsla av att någon kommer att driva igenom folkmassan, ta min arm och säga, &'; Den och' s. över Newman &'; It &'; s alla varit ett misstag … &"; Jag visste direkt vad han menade att jag hade samma känsla. Det var inte och' t förrän 20 år senare, när jag berättade att historien vid ett seminarium, berättade någon som var bedragaren Syndrome &";. Omdömen

Graden bedriver nu seminarier och workshops övervinna självtvivel förknippas med bedragaren Syndrome Omdömen  ..