Hur att öka Will Effekt: 3 kraftfulla sätt att öka din Will Power

Vill du veta hur man kan öka viljestyrka? Är det något som kan ses, beröring eller smakat? Är det något som kan mätas?

Nå, kommer strömmen inte har en fysisk form. Men det kan kännas, redovisas och värderas genom olika situationer. Din viljestyrka bestäms av hur länge du bär på och hur mycket du är villig att ta under vissa omständigheter.

Ju högre din viljestyrka, desto mer framgångsrik du kommer att vara att övervinna hinder. Som ensam bör vara tillräckligt för en anledning för dig att lära dig hur man kan öka viljestyrka.

Som barn, du och' ve regaled berättelser om hjältar och mäktiga krigare som har uppvisat en enorm viljestyrka. Några av dessa tecken är verkliga, medan vissa inte. I den här artikeln får du lära dig hur man kan öka viljestyrka och bli precis som de personer som du idolize.

1) Hitta din Stimulus.

Ett sätt att utnyttja viljestyrka är genom att skapa en stimulans som skulle uppmuntra dig att behålla kontrollen eller hålla fast vid din tilltänkta bana.

Till exempel, om ditt mål är att gå ner i vikt, så du bör ständigt tänka på hur underbart allt kommer att vara när du har uppnått det målet.

Den rude grannskapet barnen kommer inte längre kalla dig namn. You &'; ll passa in i små storlekar utan problem. You &'; ll vara mer attraktivt för fler människor. Fokusera på dessa saker och du &'; ll snabbt hitta dig själv en mästare på hur man kan öka viljestyrka.

2) Sitt genom meditation.

Meditation, för de nya till begreppet kan vara tråkigt. Människor som försöker det för första gången känner sig rastlös redan innan fem minuter har gått. Men det är just därför meditation kan hjälpa dig att lära dig att öka din viljestyrka.

De första gångerna du prova på denna inre övning, kommer ditt sinne hålla på frestande dig att ge upp. Du bör dock kontrollera dessa tankar och hålla sig stilla. Andas in och andas ut, hela tiden hålla din meditationsställning.

Ju mer du tränar mediterar, desto bättre din viljestyrka kommer att bli. På ett sätt, du och' re utbildning ditt sinne att bli starkare mot förrädiska tankar.

3) Håll dig till ett mål i taget.

Det är svårare att utveckla viljestyrka när ditt sinne är slits mellan många mål. Om du kan &'en; t disciplin dig ännu, hålla sig till ett mål i taget. På så sätt kan du och' ll kunna fokusera din energi på att slutföra vad det är du föresatt sig att göra.

Varje prestation endast tjänar till att mata din viljestyrka. Och ju mer du övar, desto starkare din beslutsamhet. Snart dig och' ll att kunna jonglera dina mål av ren styrkan i din egen viljestyrka Omdömen

Det är några av de sätt på hur man kan öka viljestyrka.. När du behärskar alla tre, jag tvivlar på att du och'.. Åter kommer att stöta på några mer disciplinproblem i framtiden Omdömen