Transforming skräck i Success

Vad är du rädd för? Är dina bekymmer hindrar dig från att få saker genomförda i ditt liv? Omdömen

Alla har rädsla och många människor låta dessa rädslor stoppa dem från att göra saker som kan visa sig vara värt eller ens lukrativ. Omdömen

Hur kan du förvandla din rädsla i en positiv kraft i ditt liv? Omdömen

Det första du måste förstå är rädslan själv. Varför är du rädd? Är det en rationell rädsla? En rädsla för ormar kan vara rationell, medan en rädsla för skedar inte Omdömen

Räkna ut om din rädsla är rationellt. om det inte är, försöka förstå varför du har en sådan irrationell rädsla. Du kan behöva söka hjälp om du inte kan förstå eller övervinna det. Omdömen

Ibland våra rädslor kan driva oss att göra stora saker och uppnå massiva framgång. När du lär dig att övervinna dina rädslor, kan du gå förbi dem. Styrkan du får från att erövra dem kan ge den drivkraft som driver dig till framtida framgång. Omdömen

Ibland är det enda sättet att komma över en rädsla är att konfrontera det utan omsvep. Om du har en rädsla för att misslyckas om en viss uppgift, då det enda man kan göra är att ta det på och slå det. Om du lyckas, kommer du att uppmanas att möta en annan rädsla. Omdömen

Om du inte erövra din rädsla första gången omgruppera och försök igen. Varje gång du försöker, får du lära dig något nytt som du kan använda nästa gång. Omdömen

Du kan också ta dig utanför din rädsla. HÄR FINNS 3 BRA SÄTT: Omdömen

1.Exercise. Fysisk aktivitet stärker immunförsvaret och stärker kropp och själ. När du tränar, dina frigör kroppen endorfiner som bidra till att främja en sund själ och kropp. I minst, kan motion ta dig av dina bekymmer. Omdömen

2.Set mål. Ta dig tid av din dag att ställa vissa specifika, på kort sikt, och enkla mål. Ju mer du kan fylla i, desto mer självförtroende du ska bygga. Självförtroende är ett kraftfullt verktyg för att ta bort rädsla. Omdömen

3.Talk om det. Rädslan kan föröka när du tappar upp dem inom dig. När du låta rädslan bygga, snöbollar det och blir större och större tills det blir skrämmande för dig. Att prata om det hjälper till att lindra trycket och ger dig möjlighet att få ärlig feedback. Omdömen

oro är rädsla, TOO! Omdömen

Släpp vana av oro. Bekymmer är en värdelös känsla och inte hjälpa dig att flytta bortom rationell rädsla. Varför? Oroa dig alltid faller under en av två kategorier:

1.Things du inte kan kontrollera. Om du inte har någon kontroll över resultatet av en situation, varför oroa sig för det? Du kan inte ändra eller styra andra människor. Vad kommer att hända, kommer att hända Omdömen

&bull. Oroande kommer inte att göra någon skillnad alls i situationen. Det kommer bara att lägga till dina rädslor och hindra dig från att ta hand om de saker du kan kontrollera. Omdömen

2.Things du kan styra. Om du kan kontrollera situationen du är orolig, då är det enkelt: agera! Om du gör allt du kan, då du inte längre har någon anledning att oroa Omdömen

&bull. Worry saktar ner dig, gör dig andra gissa själv, och kan till och med leda till en självuppfyllande profetia för misslyckande. Omdömen

I slutändan inför dina rädslor huvudet på kommer att ge dig mer självförtroende, ge värdefulla erfarenheter och gör dig starkare. Du behöver inte vara en slav under dina rädslor. Du kan möta dina rädslor tappert och triumferande Omdömen  !.