Ibland Vi kör ... Del 2: En smart strategi för att uppnå dina mål

I ibland Kör Vi ... Del 1 (se artikeln här: http: //www.selfgrowth.com/articles/sometimes_we_run_your_relationship_wi ...)! två av de främsta sätten att vi löper i förhållande till våra mål åtgärdades, kör ifrån och kör mot våra mål. Det finns flera mer dynamik i vårt förhållande till våra mål. Denna artikel handlar om en av de mest kraftfulla och effektiva sätt att nå dina mål!

Ibland kör vi mot våra mål samtidigt som samtidigt kör ifrån något annat ... Omdömen

Ibland kör vi mot vad vi vill samtidigt kör bort något som vi inte vill ha. Det är viktigt att ha en viss positiv framtid som vi kör mot, men vi drivs ännu mer kraftfullt om det är också något som vi kör ifrån! När vad du vill uppnå är intensivt övertygande och när du vill komma bort från en negativ verklighet, historia, eller möjligheten att skrämmer dig; du har en formel som producerar prestation! Detta är som att ha en kraftig storm bakom dig blåser hårt på ryggen medan du kör mot något du vill med hela ditt hjärta.

Vissa säger att bara ha en övertygande riktning och ett mål som drar dig mot det räcker. Vissa säger bara tänka positivt, undvika all negativitet, bara fokusera på målet och tror att du kan uppnå det. Det är inget fel med att om och detta är ett stort om, kan du hålla den energin. Möjligheter och mål är bra, men här och nu är oundvikligen referenspunkten som du flyttar. Om det inte definieras som något du vill komma bort från än självbelåtenhet kan krypa in och dämpa din eld, åtminstone bromsa din steglängd eller ännu värre genom att placera din rumpa ordentligt i en fåtölj.

Så utveckla en tydlig vision av vad du vill och vad som är värt att köra mot. Samtidigt vet helt alla de saker som gör dig olycklig, är farliga, eller som bara inte helt tillfredsställande om status quo. Då klarhet vad du vill köra från kombineras med tydlig vision av någon annanstans du vill vara. Det är närvaron av både bilder i ditt sinne och' s öga och kontrasten mellan din inflyttning mot-mål och din away-from-mål som genererar kraftfullt incitament och håller dig i rörelse. Även kombination av båda håller ert engagemang för målinriktat beteende mer utförligt i medvetenhet och din motivation stark.

Det finns också omfattande forskningsstöd för denna strategi för framgångsrik målsättning och uppnå våra mål. Gabriele Oettingen och kollegor har forskat vad hon kallar “ mental kontrasterande &"; i förhållande till målinriktat beteende i över ett decennium. En stor del av hennes arbete diskuteras i boken Psychology mål (2009), kapitel 6 var författad av Oettingen & Stephens. Hon konstaterar att effekterna av mental kontrasterande är beroende av synen på detta står i vägen för framtiden. Hon konstaterar att om de bedriver mental kontrasterande är det första viktigt att föreställa sig en önskad framtid. Först därefter bör du omsorgsfullt betrakta denna verklighet och dess negativa aspekter, särskilt uppfatta de hinder som stör gå mot denna framtid. Hon har också funnit att riktningen för tanken bearbetar frågor. Först uppfattar de positiva möjligheter, vad du vill gå till. Sedan redogöra för vad som stör nå den önskade framtiden. Kombinationen är vad utvecklar en tvingande önskan att gå framåt.

Upptäckten att riktningen för våra tankar gör materia vettigt! Om vi ​​bara fokusera på vad vi don &'en; t vill och är endast i skenande läge vi är mindre benägna att gå vidare. När det enda målet är undvikande utan hopp för framtiden för att omfamna du har fastnat. Men när du kan se möjlighet att du vet att det finns en väg ut, en riktning framåt, en anledning att köra mot bättre liv som du kan tänka dig! Med denna fullständiga sammanhang i åtanke, vad du vill och vad du inte och 'en; t vill, mer av dina mentala och emotionella energier är engagerade i processen för att skapa förändring och förvandling. Faktum Oettingen & Stephens nämna fysiologisk forskning som visar att när båda sidorna av ekvationen är fullt utvecklat mer av hjärnan är aktiv; mer hjärnkapacitet är förlovade!

Så Sammanfattningsvis är en av de mest övertygande och kraftfulla sätt att nå dina mål när du har vad du kör mot klart och livfullt i åtanke och samtidigt är medveten om vad du kör ifrån . Detta är inte fokusera på det negativa, Det fokuserar på vad du verkligen vill och kör mot det med avsikt och lösa! Men gör det samtidigt vara medveten om vad du &'; re på väg bort från; inte besatt av det, inte ge det massor av energi, bara medvetna om. På detta sätt dina nivåer av avsikt att bli i linje med och balanserad. Detta är en mycket smart strategi för att nå dina mål! Använda den och det kommer att ge din steg makt och säkerhet när du går för dina drömmar!

I kommande artiklar i serien andra sätt som vi kör i våra försök att nå våra mål kommer att tas upp. Några av dessa stilar kan förbättra din effektivitet för att uppnå vad du vill, medan andra kan sabotera dina ansträngningar Omdömen  ..