Motivera dig själv - hur ser du på Utmaningar

Om du känner dig omotiverad på jobbet på sistone, du är inte ensam?. Chefer och ledare har mindre tid att oroa sig för att motivera de människor som arbetar med dem. Ångestnivåerna är höga, humöret är korta, och få människor är så fokuserade och produktiv som de vill vara.

Uppsägningar, överdrivna resultatrapporter, industrier i kris, varje dag det finns historier i nyheten att få oss oroa dig. De flesta av oss relatera till nyheter om ekonomi baserad på vårt perspektiv som någon som är
• Anställd, men osäker på framtiden anställningstrygghet Omdömen &bull. Säkra i ditt jobb, men känslan överansträngda Omdömen &bull. FN-anställda eller undersysselsatta.

Varje kategori har sina egna motivation utmaningar, men vistas motiverad är avgörande för vår personliga säkerhet jobb. Sysselsatta har inte råd att ge efter för sjukdomskänsla. De flesta har att ligga steget före en ständigt ökande arbetsbördan för att bevisa sitt värde för deras organisationer. Den FN-anställda och undersysselsatta behov av att hålla motiverade för att hitta fast arbete. Omdömen

Det finns många saker du kan göra för att hålla dig motiverad under osäkra tider. En av de viktigaste är att omformulera din uppfattning om de utmaningar vi står inför. Omdömen

utmaningar som möjligheter
Hur många gånger har du hört detta uttalande? "Låt oss inte se det som en utmaning. Vi anser att det är en möjlighet." Ibland ska du visa utmaningar som möjligheter, men ibland du förmodligen känna att du har haft några fler "möjligheter" än du kan stå. Merparten av tiden, när du har rätt i mitten av det, en utmaning känns … bra … en utmaning, en smärta i nacken, något att komma igenom.

När detta är fallet, sedan gå vidare och bara få igenom det. Inte lyssna på ursäkter för att procrastinating (eller kritisk) lilla rösten i ditt huvud. Bryt utmaningen i hanterbara bitar, hitta lite sätt att belöna dig själv som du klara varje bit, och hålla ditt perspektiv hela.

När utmaningen har passerat leta efter två saker: lärdomar och de framsteg som uppnåtts.

Lessons Learned Omdömen När du inte uppfyller en särskild utmaning på ett sätt som gör dig stolt, fråga dig själv, "Vad kan jag lära mig av detta som hjälper mig att växa?" För mig själv, jag är i en ledande ställning i min yrkessammanslutning. Även om jag försöker göra mitt bästa, är min prestation inte alltid stellar. Mina ledarskap fadäser, ibland, har inkluderat dumpnings projekt på människor i stället för att delegera dem, berömma en person och oavsiktligt rubba en annan, och inte använda alla tillgängliga resurser för mig.

Medan jag har försökt att titta på var och en av dessa situationer för att se vad jag kan göra för att rätta till problemet, har jag också försökt att hitta förvaltnings lektion i varje. Leta efter lektionen. Det är en mer motiverande perspektiv än att fokusera på dina brister och kan hjälpa dig stiga till liknande utmaningar mer effektivt i framtiden. Omdömen

framgångar Omdömen Ibland kommer du genom en utmaning med en stor framgång. Andra gånger framgången verkar obetydlig, men det är en succé ändå. När du uppnår en framgång för varje storlek, vad gör du? Om du är som de flesta människor, ignorerar du det. Stort misstag!

För att motivera dig själv, måste du vara villig att erkänna själv. I min bok, göra deras dag! Anställd erkännande som fungerar, är ett helt kapitel ägnas åt själv erkännande. Själv erkännande är en mycket kraftfull men underutnyttjade verktyg.

Ett fåtal organisationer, såsom Granite i Watsonville, Kalifornien, gör ett utmärkt jobb med att uppmuntra själv erkännande. Varje år, Granite Folk gör formella presentationer som visar upp sina framgångar. Det är bara ett av de sätt som de uppmuntras att känna igen sig. Omdömen

Om du är som de flesta människor, har du inte många formella möjligheter till själv erkännande. Det betyder inte att du inte kan känna igen sig själv i alla fall. Berätta för andra om dina prestationer. Det är inget fel med att tillkännage i gruppmöte, "Jag är glad att kunna rapportera Jag har avslutat min certifieringsutbildning", eller berätta en vän, "Wow, det var en svår anställningsintervju, men jag tror att jag presenterade mig väl."

Sök efter andra, mer subtila sätt att känna igen dig. Till exempel kan du känna igen ditt värde och potential genom att ge dig möjlighet att lära och växa. När din arbetsgivare ger den utbildning du vill, inte du känner att de inser ditt värde för organisationen? Du gör samma sak när du investerar i din egen träning. Omdömen

Håll en dagbok om dina prestationer. Om du känner dig särskilt omotiverade, tvinga dig själv att notera åtminstone en framgång varje dag. Det behöver inte vara enorm. Varje framgång är anmärkningsvärd. Det kan vara något annat än att ansluta med två personer i ditt nätverk eller rengöring av ditt skrivbord.

Det viktiga är att du noterar något. I slutet av veckan, gå tillbaka och se över vad du har skrivit. Tvinga dig att identifiera dina framgångar är motiverande. Så är rereading tidigare framgångar. De kan bygga upp ditt självförtroende när du behöver det mest. Omdömen

När du granskar en utmaning som du just har avslutat, motstå frestelsen att fokusera på vad som gick fel. Istället leta efter lärdomar och framgångar. Du kommer att må bättre beredda att ta på nästa "möjlighet" som kommer i din väg Omdömen

©. Copyright Cindy Ventrice 2003 Omdömen.