Herbal Sinus Solutions

En rinnande näsa, ihållande huvudvärk och en känsla av total utmattning verkar att hålla konstant sällskap med dig på sistone. Är det en kall? Det kan vara, men det kan också vara något annat – bihåleinflammation.

Enligt National Center for Health Statistics, är bihåleinflammation mest kronisk sjukdom i USA Typiska symptom, bland annat huvudvärk och trängsel kan lätt förväxlas för dem av en vanlig förkylning, särskilt andra inte så typiska symtom ibland rapporterats med bihåleinflammation, såsom en halsont och låggradig feber. Men, gör bihåleinflammation har några unika egenskaper. Tryck- och en känsla av fullkomlighet runt ögon, kinder och panna, en tjock grön eller gul slem ansvarsfrihet eller smärta i käken eller tänderna är alla goda indikatorer som bihåleinflammation har tagit tag Omdömen

Vad Bihåleinflammation är (och Isn och '. t)

Många människor tror att termen" bihåleinflammation &"; föreslår “. infektion &"; Men ordet “ sinus-ITiS &"; bokstavligen översätter betyda en inflammation i bihålorna. Hur gör bihålorna blir inflammerade? Innan denna fråga kan besvaras, det &'; att är viktigt att förstå hur de fungerar

Det finns fyra uppsättningar av sinus hålrum ligger runt och bakom ögonen och näsan: den främre, sphenoid, SILBEN och maxillary.. Vid födseln, de är var och en storleken på en ärta, växer större som vi mogna till ung vuxen ålder. (I själva verket spelar det främre paret &'; t visas förrän runt åtta års ålder och maxillary isn &'; t fullt utvecklad förrän i slutet av tonåren.) Friska bihålorna innehåller lite men luft, men är klädda med slemhinnor som filtrerar föroreningar, till exempel damm och bakterier, innan utsöndra slem i näsan via små kanaler. Slemmet rinner sedan till baksidan av halsen och sväljs till magsäcken. Härifrån syror förstöra alla invaderande bakterier. Eftersom detta är en normal kroppsfunktion, denna pågående process går vanligtvis obemärkt, men du kan bli förvånad över att graden av slem utbyte i en genomsnittlig vuxen är mellan en pint och en kvart varje dag. Omdömen

Är din bihålor Sjuk? Omdömen

Bihåleinflammation uppstår när membranen i bihålorna eller nasala passager blivit inflammerad och sväller, störa dränering av slem. Inflammation och blockering kan uppstå från någon av en lång rad faktorer, inklusive skada, anatomiska avvikelser, bakteriell infektion, allergier, luftföroreningar, rökning, dentala komplikationer, miljö och yrkesmässig exponering för gifter och emotionell stress. Eftersom väldigt få av oss inte påverkas av åtminstone en av dessa triggers, blir det tydligt hur lätt våra bihålor, den första försvarslinjen för att skydda våra lungor, kan bli och" sjuk &". I själva verket, enligt Robert S. Ivker, DO, författare till Sinus Survival (Jeremy P. Tarcher /Putnam), “ Sinus sjukdom har blivit en epidemi &";. Omdömen

Det finns två klassificeringar av bihåleinflammation – akut och kronisk. Akut (svår) bihåleinflammation är ett resultat av infektion och ofta följer en kvardröjande förkylning. Vid kronisk bihåleinflammation, kvarstår inflammation i tre månader eller mer, eventuellt med periodiska episoder av akut bihåleinflammation. Omdömen

konventionella sättet att akut bihåleinflammation innebär vanligtvis antibiotika, avsvällande medel och antihistaminer, men inte utan komplikationer. Antibiotika, till exempel, kan hjälpa till att klara upp en bakterieinfektion, men gör ingenting för att förhindra återinfektion av de inflammerade slemhinnor. Antibiotika upprörd också balansen i “ vänliga &"; bakterier i tarmen, och kan ytterligare äventyra ett redan stressade immunsystemet. Antihistaminer orsakar överflödigt slem att tjockna, vilket gör det svårare att utvisa och kan leda till ytterligare blockering. Avsvällande medel främja dränering, men deras stimulerande åtgärder kan orsaka ångest, sömnlöshet och höja blodtrycket Omdömen

Så, vad och 'en;. Sa bihåleinflammation lidande att göra? Förebyggande åtgärder är alltid mer värdefullt än att bota, och hemligheten för att lyckas övervinna bihåleinflammation ligger i förvaltningen. Eftersom allergener är en ledande orsak till inflammation, kroppens och' spelar immunsystem en viktig roll i att hålla bihålorna friska Omdömen

Herbal Immune Boosters

Echinacea (Echinacea purpurea) är en anti-inflammatorisk. och står överst på listan över immunostimulatorer. En av de primära beståndsdelarna av echinacea är inulin, som stimulerar produktionen av makrofager och T-celler. Echinacea inhiberar också hyaluronidas, ett enzym som produceras av bakterier som försöker tränga igenom de skyddande barriärerna av slemhinnorna att invadera kroppen.

Goldenseal (Hydrastis candensis) innehåller berberin, en alkaloid med antimikrobiella egenskaper effektiva mot en mängd olika patogener, inklusive staph och strep. Goldenseal innehåller också Hydrastin, en annan alkaloid med immunförstärkande egenskaper som främjar slem flöde. Omdömen

Enligt John P. Målare, Ph.D., ND i Arlington, Texas, nässlor (brännässla) är mycket effektiv vid behandling respiratoriska störningar på grund av allergiska reaktioner. “ Användningen av denna offensiv ogräs för vissa, och" säger han, och" har varit en välsignelse för andra som lider allergiska reaktioner mot mögel, svamp och pollen &". Som Dr Painter påpekar är nässlor rik på vitaminer och är en bra källa av smörsyra. Smörsyra är ett viktigt kort kedja fettsyra som är viktigt för en hälsosam ämnesomsättning. Omdömen

En annan ört Dr Painter ofta använder i sitt arbete för att hjälpa bihåleinflammation drabbade är lakrits. Lakrits (Glycyrrhiza glabra) innehåller glycyrrhizin och aglykon glycyrrhetin, medel som stimulerar binjurarna och hämmar inflammationer. Lakrits ökar också halveringstiden för den adrenal hormonet kortisol, vilket ökar dess antiinflammatoriska verkan. Men som Dr Painter varnar, kan denna ört inte lämpar sig för alla. . Lakrits kan orsaka natriumretention, kaliumförlust, och störa vissa hjärtmediciner Omdömen

Övrigt Tips Omdömen

· Få Ångad - Använda en luftfuktare eller förångaren ger fukt till tunna slem och uppmuntra dränering. Täta ångbad, eller ens göra ett tält med en handduk när du står över en kastrull med hett vatten kan också hjälpa.

· Eteriska oljor - Tillägget av eukalyptus eller peppar oljor (6-8 droppar) till förångaren eller ånga vatten, eller en droppe placeras på en vävnad och inhalerade eller 2-4 droppar placeras på en varm kompress och höll över ögon och näsa , kan också bidra till att tunna slem och tydliga sinus vägar

· Tänk Hot – Konsumerar rikligt med alliums, såsom vitlök och lök för att öka slemutsöndring. Pepparrot kommer få saker går för. (Obs: Kontrollera med din läkare om du är diabetiker, eftersom höga doser av vitlök kan inkonsekvent höja eller sänka blodsockernivåerna.) Review

· Go Green – Minska eller eliminera djurprodukter från din kost som innehåller mycket arakidonsyra som leder till produktionen av leukotriener, en allergi utlösare 1000 gånger mer potent än histamin Omdömen

Doser. Omdömen

Alla doseringar bör tas tre gånger dagligen

Echinacea:.

150 - 300 mg. kapselform

0,5 - en gram torkad rot, framställd såsom te

½ - 1 tsk. (2-4 ml) flytande extrakt i en kopp vatten Omdömen

Goldenseal:

250 – 500 mg. kapselform

2 – 4 g torkad rot, framställd såsom te

½ - 1 tsk. (2-4 ml) flytande extrakt i en kopp vatten Omdömen

Nettle:

250 – 500 mg. kapselform

1 – 2 gram torkad rot, framställd såsom te

¼ till ½ tsk. flytande extrakt i en kopp vatten Omdömen

Lakrits:

250 – 500 mg. kapselform

1 – 2 gram torkad rot, framställd såsom te

¼ till ½ tsk. flytande extrakt i en kopp vatten

Referenser:

1. Ivker, Robert S., Sinus Överlevnad, 3rd Edition (1995) Jeremy P. Tarcher /Putnam. (Citat från s. 7) Review

2. Murray, Michael och pizzorno, Joseph, Encyclopedia of Natural Medicine, 2nd Edition (1998) Prima. Omdömen

3. Intervju med John P. Målare, Ph.D., ND Omdömen.