Tips för en underbar life

Hur man muntra upp i 15 minuter.
Idag, ett av de största problemen som kvinnor står inför är bristen på självförtroende. Omdömen

Oavsett hur säker du tycker om dig själv, ibland kan känna ….! ner Omdömen

Spela följande spel så att uppleva underbara känslor Omdömen

Den största utmaningen är att bli medveten om en önskan som du verkligen vill heja upp. Så, om du vill ha det, ta ett papper och en penna och separera webbplatsen på tre delar, enligt din ålder. Till exempel, om din ålder är 30, kommer du att dela ned på sidan så: 0-10, 11-20, 21-30.

Efter det tycker om din “ segrar &" ;, alla dessa saker som du har uppnått inom dessa tidsperioder, både varje liten sak och stora frågor. Tänk till exempel att bland åren 0-10 du gjort din första steg, lärde dig att tala, du har gjort din första vänner! Omdömen

Tänk på varje tidsperiod under ca 5 minuter. Visst, har du uppnått mycket mer saker än dessa du hade chansen att skriva ner; men det är en bra utgångspunkt! Du kanske också vill inkludera din första kyss, en presentation du gjort, en bil som du köpt, vad du anser vara viktigt för dig Omdömen

Så snart du är klar, läsa högt “. Vinner lista &"; och andas djupt. Nu är det dags att gratulera dig själv för alla dina prestationer! Grattis! Du har just omorganiserat dig inställd på rätt riktning: riktningen framgång!

För extra självförtroende, satte färger och klistermärken i segrar tabellen och hänga den någonstans du kan titta på det på en daglig basis.

Var unik Omdömen

Jill Douka Omdömen!  .