Hur Skyll och få Results

För många har skulden blivit en konstform. Någonsin se en komiker ta en prop - några vanliga objekt som en penna - och späd skämt om det? Det är så många synsätt skulden. Bara kasta dem ett ämne - allt - och de kommer att hitta någon att skylla för det Omdömen

Vi gör det från tid till annan.. Men för en del (eller flera) det har blivit ett sätt att leva. En dag utan skuld blir en dag utan solsken. Omdömen

Men vad händer när vi skylla? Omdömen

1. Vi får en billig träff makt. För ett ögonblick får vi mår bättre än föremålet för vår skuld. Vi får en självbelåtenhet, en "riktigheten". Omdömen

Men det aldrig varar, eller hur? Oavsett tillfredsställelse du känner snabbt lämnar. Och precis som missbrukaren måste vi snart skylla igen. Och igen. Även om det är bara att spela samma uttalanden om och om igen som en trasig rekord. Omdömen

För många verkligen blir ett beroende. Lika verkliga som varje kemiskt ämne. Omdömen

2. Vi ger upp vår sanna kraft. Vi förlorar kraft när vi skylla. Det blir inlåst i föremålet för vår skuld. Nu, den andra personen som du skyller inte kan använda din makt. De vet inte ens om det. Det är inte deras fall. Den är din. Men du förlorar tillgång till den. Omdömen

Det är som att ta pengar ur egen ficka och sätta in det i ett spärrat konto som ingen kan röra. Blame kostar dig. Det tar något av värde från dig. Det är alltid en nettoförlust. Du förlorar något när du skylla.

Det &'; s som om du har mindre pengar att spendera när du skylla. Eftersom du har mindre tillgång till dina resurser. Ditt beslutsfattande förmåga lider. Dina val har mindre punch, mindre påverkan. Omdömen

3. Det tar energi att skylla. Det tar ännu mer energi att anse att skylla på plats. Det är som att hålla ett tungt föremål i dina händer.

4. Blame saktar också ner läkningsprocessen. All skulden inhämtas i smärta. Genom att skylla, du och' re garanterat att hålla smärtan levande. Ofta gömmer den under skulden. Och genom att inte ta itu med smärtan, kan &' läkning; t hända Omdömen

Som ett exempel - skylla dina föräldrar om dina nuvarande problem kommer aldrig att lösa dessa problem Omdömen

Nu kan du säkert känna igen.. och erkänner att de kanske verkligen var hemsk, ruttna, hemska människor, och sedan vidta ytterligare åtgärder, såsom att läka den smärta de orsakat. Men om du fastnar i skulden, du vann &'en; t sannolikt läka något Omdömen

5.. Blame gör att du tror att du och'. Re göra något åt ​​problemet Omdömen

“ Den och' s oljebolagen &";! Omdömen

“ Där jag gjorde min del för att avsluta problemet med global uppvärmningen &";. Omdömen

Men skulden skjuter problemet längre bort från dig. Det skapar en lucka, ett mellanslag mellan dig och ditt problem. Det skiljer dig. Och skapa separation med någonting - utan att ta ytterligare steg - aldrig kommer att sluta några problem Omdömen

6.. Skulden förvirrar frågan. Det skapar en dimma som döljer lösningen. I exemplet ovan, kan du börja med att skylla dina föräldrar, bara don &'en; t fastnar där Omdömen

Känn skulden, om det och' s. Där. Känn det lika intensivt som du eventuellt kan. Omdömen

och sedan låta det gå så fullständigt som möjligt. På så sätt du vunnit &'en; t fastna i skuld, och du kan börja läka skador från dessa hemska föräldrar. (Om det &'; s problemet.) Katalog

7. Slutligen håller på att skylla gör det mycket mer troligt att du och' ll kämpa i livet Omdömen

Struggle.. Liksom skulden, vi alla gör det till en eller annan form, vid ett eller annat tillfälle. It &'; s svårt att kämpa utan skylla någon eller något Omdömen

Blame låser kampen på plats.. (Med inget att skylla på, blir det mycket svårare att hitta behovet av att kämpa.) Review

*** Omdömen

Nedre raden:

1. Blame skadar dig och hindrar din tillväxt på många sätt. De som älskar att skylla och peka finger åt andra vägrar ofta att titta på sig själva. Liksom cyniker som är cynisk om allt, men deras egen cynism; skuld leder till vanföreställningar tänkande.

2. När du befinner dig skylla, ge dig själv tillåtelse att först känna skulden så intensivt som möjligt och sedan släppa den så fullständigt som möjligt. Sedan kan du mer effektivt ta itu med frågan till hands. Inte förneka din skuld, om den finns där. Omdömen

3. Om du absolut måste skylla, åtminstone skylla dig själv! Omdömen

Använd din skuld som en språngbräda i stället för ett gömställe. Då kommer du att ta din strömmen igen. Då kommer du att använda skulden effektivt Omdömen  ..